Можно ли контактные линзы промывать водой: почему нельзя

Можно ли контактные линзы промывать водой: почему нельзя

Контактные линзы: мочить или не мочить

Если вы носите контактные линзы, то, наверное, не раз слышали рекомендацию снимать их на время принятия всевозможных водных процедур. В отношении купания в реке, озере, море или бассейне предостережение кажется вполне обоснованным: вода в них – источник болезнетворных микроорганизмов. Не понятно, чем «не угодила» обычная водопроводная вода?

Оказывается, в воде (в том числе и водопроводной) обитают одноклеточные организмы – акантамебы, которые могут вызвать инфекцию глаз – акантамебный кератит. Это заболевание с трудом поддается лечению и представляет серьезную угрозу для зрения. В 96% случаев акантамебный кератит связан с ношением контактных линз.

Акантамебный кератит — воспаление вызванное прстейшим акантамебой.
Акантамебный кератит следует заподозрить у любого пациента, пользующегося мягкими контактными линзами, с плохой гигиеной линз (например, использование водопроводной воды для очистки линз, редкая дезинфекция) или занимающегося плаванием, рыбной ловлей либо принимающего горячие ванны не снимая контактные линзы. Термическая дезинфекция и системы с использованием перекиси водорода в течение по крайней мере 8 ч эффективны в плане уничтожения цист акантамебы и трофозоитов. Сорбиновая кислота, ЭДТА и четвертичные соединения аммония в большинстве случаев неэффективны в отношении цист акантамебы.

Самым лучшим способом профилактики акантамебного кератита является использование однодневных (разовых) линз. Наилучшим раствором является UllraCare с 2-3 ч воздействия перекисью водорода до нейтрализации. Бостонские растворы для жестких газопроницаемых линз, но следует избегать контакта с водопроводной водой. Многоцелевой раствор для жестких газопроницаемых линз (например, Boston Simplus) и разъяснение пациенту того, что нельзя пользоваться водопроводной водой для промывания жестких газопроницаемых линз, являются наилучшим подходом к решению проблемы. Хотя у большинства пациентов с акантамебным кератитом в анамнезе отмечается использование контактных линз, у некоторых пациентов таких данных в анамнезе нет; и это задерживает установление диагноза.

Акантамебный кератит проявляется режущей болью в глазу, затуманиванием зрения, светобоязнью, слезотечением и покраснением глаза. Очень часто при далекозашедших случаях наблюдается кольцевидное помутнение роговицы. Эти признаки указывают на развитие инфекции глаза и требуют незамедлительного обращения к врачу

Акантамеба – это одноклеточный организм, обитающий в загрязненной воде и влажной почве. Может встречаться в колодезной и водопроводной воде, джакузи.

При попадании на поврежденную поверхность роговицы акантамеба вызывает развитие инфекции – кератита.

Ношение контактных линз неизбежно приводит к микро травматизации роговицы, способствуя проникновению микроба, и создает благоприятные условия для его жизнедеятельности. Поэтому акантамебный кератит в подавляющем большинстве случаев (96% и более) встречается у пользователей контактных линз.

К факторам риска относится:

использование водопроводной или колодезной воды для очистки контактных линз,

хранение линз в растворах, приготовленных в домашних условиях,

использование загрязненного контейнера для хранения контактных линз,

купание, мытье под душем и посещение джакузи в контактных линзах.

Лечение

Акантамеба устойчива к действию антибиотиков, поэтому инфекция глаз, вызванная этим микробом, с трудом поддается лечению. В некоторых случаях зрение утрачивается даже несмотря на проведение операции – пересадки роговицы.

Однако такую серьезную инфекцию можно предотвратить простым соблюдением правил гигиены и режима ношения контактных линз. Необходимо помнить, что наиболее безопасными являются контактные линзы однодневной замены.

Строго следуйте указаниям по уходу за контактными линзами. Применяйте только средства, рекомендованные вашим офтальмологом;

Не используйте водопроводную воду для очистки линз;

Снимайте контактные линзы на время купания, мыться под душем и посещения джакузи;

Если вы купаетесь в контактных линзах, используйте защитные очки для плавания;

Надевайте и снимайте линзы только после тщательного мытья рук;

Сняв линзы, промойте их под струей чистящего раствора;

Каждый вечер помещайте контактные линзы в свежий дезинфицирующий раствор. Не используйте увлажняющие и сбалансированные солевые растворы для дезинфекции;

Регулярно промывайте контейнеры для контактных линз кипяченой водой или раствором для очистки или дезинфекции контактных линз. В качестве дополнительной меры профилактики, раз в неделю стерилизуйте контейнеры, помещая их на несколько минут в кипящую воду.

Статья добавлена 28 апреля 2016 г.

Можно ли носить контактные линзы во время пандемии

В период распространения коронавирусной инфекции многие люди задаются вопросами: какая связь между COVID-19 и ношением контактных линз, можно ли заразиться коронавирусом через контактные линзы, каким правилам нужно следовать, чтобы ношение линз было безопасным, как лучше коррегировать зрение в период распространения COVID-19.

В средствах массовой информации и в социальных сетях публикуется множество сообщений: кто-то предостерегает людей от использования контактных линз, ссылаясь на повышенный риск заражения инфекцией, кто-то, наоборот, заверяет читателей о безопасности данного способа коррекции зрения. Кто же все-таки прав?

На этот и другие вопросы ответит Ирина Лобанова, кандидат медицинских наук, доцент, врач-офтальмолог, председатель Ассоциации специалистов по контактной коррекции зрения.

Ношение контактных линз в период COVID-19

Высказывания о связи коронавирусной инфекции и применении контактных линз не имеют под собой научных доказательств. Об этом заявляют многие авторитетные офтальмологические сообщества: Американская академия оптометрии, Британская ассоциация специалистов по контактной коррекции зрения, Международная ассоциация преподавателей по контактной коррекции зрения, Европейская ассоциация врачей офтальмологов по контактной коррекции зрения, а также Российская ассоциация специалистов по контактной коррекции зрения.

Ассоциации заявляют, что в настоящее время нет данных, свидетельствующих о повышенном риске заражения COVID-19 при ношении контактных линз по сравнению с ношением очков. А также нет никаких научных доказательств, подтверждающих, что ношение контактных линз является проблематичным во время пандемии COVID-19. [1][2][3][4][5]

Американские ученые опубликовали исследование в марте 2020 года. У пациентов, зараженных коронавирусной инфекцией, взяли образцы слез с 3-го по 20-й день заболевания. Результаты показали, что во взятых образцах вирус не был обнаружен. На основе этих данных можно сделать вывод о том, что риск передачи коронавирусной инфекцией через глаза низкий. [6]

Ввиду отсутствия доказательств связи инфекции COVID-19 и применения контактных линз, профессиональные ассоциации считают, что контактные линзы можно носить безопасно. Необходимо лишь проводить гигиенические процедуры и придерживаться правил ношения и ухода за контактными линзами в соответствии с рекомендациями лечащего врача-офтальмолога.

Рекомендации для безопасного использования контактных линз

Для того чтобы использование контактных линз было безопасным и комфортным, необходимо следовать ряду правил. Важно отметить, что об этих рекомендациях нельзя забывать не только в период пандемии, но и в обычное время, чтобы не допустить распространение воспаления или инфекции.

Мойте руки

Перед тем, как надеть контактные линзы, тщательно вымойте руки с мылом в течение 20 секунд и насухо высушите полотенцем. Для того чтобы защитить себя от попадания бактерий в глаза, используйте одноразовые бумажные полотенца.

Меняйте контактные линзы вовремя

Следите за частотой замены контактных линз, обычно она указана на упаковке. Например, каждый день, 1 раз в две недели, 1 раз в месяц.

Не переливайте раствор для линз в другой флакон

Использовать раствор для контактных линз в соответствии с инструкцией: запрещено переливать раствор в другой контейнер, так как это способствует распространению бактерий. Не используйте жидкость повторно, а также внимательно следите за сроком годности раствора.

Меняйте контейнер для линз не реже 1 раза в месяц

Не забывайте о контейнере для линз: в нем оседает множество бактерий и пыли. Перед каждым применением его необходимо промывать и ополаскивать водой, а также менять 1 раз в месяц.

Читать еще:  Хориоретинит глаза: клиническая характеристика симптоматика, диагностика УЗИ, способы лечения, медикаментозная терапия, возможные последствия

Не спите в контактных линзах

Большинство линз не предназначены для непрерывного ношения (не снимать их на ночь): у глаз должна быть возможность отдохнуть, кроме того сон в контактных линзах повышает риск инфицирования глаза.

Не носите контактные линзы во время болезни

Если вы почувствовали первые симптомы простуды или гриппа: насморк, заложенность горла – откажитесь от линз, пока полностью не выздоровеете.

Отдайте предпочтение однодневным линзам

В период распространения вирусного заболевания офтальмологи рекомендуют выбирать однодневные контактные линзы для коррекции зрения. Дело в том, что, надевая данный тип линз, вы снижаете вероятность заражения вредоносными бактериями, которые могут оседать на стенках контейнера или ёмкости с раствором: ежедневно вы открываете блистер со стерильной контактной линзой.

Зрительная гимнастика поможет спасти зрение

Сегодня намного важнее обратить внимание на другую проблему. Находясь на самоизоляции, мы много времени проводим за экранами мониторов, планшетов и смартфонов. Наша жизнь перешла в режим онлайн: работа на удаленном доступе, просмотр фильмов и сериалов, общение в видеочатах — все это негативно влияет на зрение. Из-за долгого просмотра телевизора снижается способность фокусировать взгляд. Если у человека уже есть такие нарушения зрения, как близорукость, гиперметропия или астигматизм, его глаза напрягаются еще больше, а из-за этого сильнее устают.

Зарядка для глаз позволяет укрепить мышцы и расслабить мышцы век после длительного нахождения за монитором, снять спазмы, улучшить кровообращение.

Упражнение 1. Моргайте

Поморгайте в течение 1-2 минут. Это упражнение способствует улучшению кровообращения.

Упражнение 2. Смотрите в окно

Встаньте у окна. Переведите взгляд на далекий объект за стеклом, сфокусируйтесь на нем в течение 5-7 секунд. Затем посмотреть на более близкий объект, например, на стекло окна, в течение 5-7 секунд. Упражнение повторить несколько раз.

Упражнение 3. Вращайте глазами

Сделайте несколько круговых движений глазами: осмотрите все углы комнаты по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повторите несколько раз.

Упражнение 4. Зажмурьте глаза

Крепко зажмурьте глаза на 5-7 секунд, затем широко откройте их. Повторите упражнение несколько раз.

Упражнение 5. Сделайте массаж глаз

Перед выполнением этого упражнения убедитесь в том, что ваши руки чистые: обработайте их антисептиком или тщательно вымойте с мылом в течение 20 секунд. Закройте глаза и помассируйте их пальцами рук.

Помимо выполнения зрительной гимнастики, рекомендуем вам отрываться от монитора каждые полчаса на несколько минут, чтобы ваши глаза не перенапрягались.

Как ухаживать за линзами

Если вы пользуетесь линзами плановой замены, за ними необходимо ухаживать. От этого во многом зависит качество вашего зрения, а также комфортность ношения.

Уход за линзами – несложная процедура, но нужно выполнять ее регулярно. При этом необходимо строго учитывать как информацию, которая указана в инструкции к линзам, так и советы офтальмолога.

Почему нужно ухаживать за линзами

Когда вы носите линзы, на их поверхности постепенно образуются отложения, в состав которых в первую очередь входят такие компоненты слезной жидкости, как жиры и белки. Они представляют собой благоприятную среду для размножения бактерий, попадающих на поверхность глаза и линзы.

Очистка линз – важный момент, так как на них оседает пыль. Когда вы наносите макияж, на них попадают частицы косметики. Если вы трогаете глаза руками, на линзы, опять же, попадают пыль и микроорганизмы.

Загрязнения ухудшают качество зрения. Бактерии с поверхности линз могут проникнуть в глаза, что приводит к возникновению различных заболеваний.

Если вы пользуетесь линзами ежедневной замены, особый уход не нужен – вы просто снимаете их и выбрасываете, а затем надеваете новые, чистые. И совсем другое дело, если речь идет о линзах плановой замены. Им требуется регулярный и тщательный уход.

Важные советы по уходу за линзами

Как ухаживать за линзами, чтобы уход был и простым, и эффективным? Вот несколько полезных советов.

  • Перед тем как снять, надеть либо очистить линзы, обязательно помойте руки, чтобы избавиться от микроорганизмов, которые могут попасть на поверхность контактных линз. Лучше использовать при этом жидкое мыло с антибактериальными свойствами. Вытирать руки нужно сухим полотенцем из ткани без ворса, чтобы на поверхность линз не попали ворсинки. Альтернативный вариант – одноразовое бумажное полотенце.
  • Линзы плановой замены необходимо очищать сразу после того, как вы их сняли.
  • Для хранения линз нужно использовать специальный контейнер, который необходимо регулярно промывать и заполнять свежим дезинфицирующим или многофункциональным раствором. Примерно раз в месяц раствор следует менять на новый.
  • Надевать линзы следует только после того, как они проведут несколько часов в дезинфицирующем растворе. Как правило, срок дезинфекции составляет 4 часа, но конкретное время зависит от того, какими линзами вы пользуетесь, и от характеристик раствора. Эту информацию вы найдете в инструкции, также ее можно уточнить у офтальмолога.
  • Ни линзы, ни контейнер ни в коем случае нельзя промывать водой, особенно проточной. В ней есть различные примеси и микроорганизмы, которые могут загрязнить линзу либо повредить ее поверхность, поэтому вы рискуете травмировать глаз или спровоцировать его воспалительное заболевание. Используйте для очистки и дезинфекции только специальные растворы, которые для этого предназначены.

Вовремя очищайте линзы от загрязнения, это важно для здоровья глаз и качественной коррекции зрения

Как очищать линзы

Уход за линзами – процедура, которую выполняют в несколько этапов:

  1. Залейте свежий раствор в контейнер.
  2. Положите линзу на чистую сухую ладонь.
  3. Нанесите на нее несколько капель многофункционального дезинфицирующего раствора.
  4. Аккуратно потрите поверхность линзы указательным пальцем, чтобы удалить с нее загрязнения.
  5. Дополнительно сполосните линзу, используя для этого еще несколько капель раствора.
  6. Переверните ее и точно так же обработайте с другой стороны.
  7. Снова сполосните линзу, а затем уберите ее в заранее подготовленный чистый контейнер с раствором.
  8. Сделайте все то же самое с другой линзой.

Рекомендации по очистке контейнера

Интересуясь рекомендациями по уходу за линзами, не стоит забывать о необходимости ухода за контейнером. Периодически выполняйте следующую процедуру:

  • вылейте старый раствор;
  • промойте контейнер новым раствором, при этом уделяйте внимание труднодоступным местам – именно в них, в первую очередь, скапливаются пыль и соринки;
  • оставьте ёмкость сушиться, при этом переверните ее дном вверх и поставьте на бумажную салфетку.

Можно использовать одновременно несколько контейнеров. Например, пока в одном вы храните линзы, другой сушится, еще один лежит про запас.

Выбор раствора

Растворы для линз решают сразу несколько задач:

  • смывают с их поверхности отложения и прочие загрязнения;
  • препятствуют размножению бактерий;
  • способствуют удержанию влаги в линзе и, как следствие, препятствуют ее пересыханию.

Вода для решения этих задач не подходит. Она не обладает дезинфицирующими свойствами, к тому же хранящаяся в ней линза через некоторое время может разбухнуть и деформироваться.

Использовать физиологический раствор тоже не стоит. Несмотря на то, что он является стерильным, у него короткий срок хранения и он быстро теряет необходимые свойства. К тому же он не обладает дезинфицирующими свойствами.

Офтальмолог поможет подобрать подходящие средства для ухода

Все вышесказанное означает, что пользоваться нужно только специальными растворами, предназначенными для ухода за контактными линзами. Хорошими дезинфицирующими свойствами обладают пероксидные растворы, в состав которых входит перекись водорода.

Читать еще:  Можно ли ходить в баню при коньюктивите: есть ли опасность посещения, показания и противопоказания врачей, особенности подготовки к походу в парилку, общие советы

В настоящее время наиболее популярной разновидностью жидкостей для ухода за линзами являются так называемые многофункциональные растворы. Они эффективно увлажняют линзы, очищают их и дезинфицируют.

Также в продаже можно найти специализированные средства, например ферментные очистители, которые предназначены для того, чтобы удалять белковые отложения с поверхности линз. Их можно использовать для периодической дополнительной обработки.

При выборе подходящего именно вам раствора следует учитывать следующие факторы:

  • марка линз, которыми вы пользуетесь;
  • рекомендации офтальмолога;
  • индивидуальные особенности организма – это может быть, например, непереносимость каких-либо компонентов раствора;
  • образ жизни – для того, кто много времени проводит в поездках, может быть важным такой критерий, как размер флакона.
  • не касайтесь горлышка открытого флакона пальцами, чтобы в раствор случайно не попали грязь и микроорганизмы;
  • обязательно закрывайте флакон сразу после того, как используете раствор;
  • обращайте внимание на срок годности раствора и не пользуйтесь просроченной жидкостью;
  • если по какой-либо причине вы хотите заменить раствор, которым пользуетесь, на другой, обязательно посоветуйтесь с офтальмологом.

Теперь вы знаете, как ухаживать за линзами для глаз. Если же у вас есть какие-либо вопросы, задайте их специалисту-офтальмологу и обязательно примите во внимание его рекомендации.

Контактные линзы: 10 ошибок, которые портят оптику и вредят глазам

Современные модели контактных линз стали настолько просты в использовании, что мы часто забываем об основных правилах безопасности. Кто-то может уснуть прямо в линзах, а кто-то носит их дольше положенного срока. Офтальмологи предупреждают: наши ежедневные привычки могут привести к неприятным последствиям для здоровья.

Ошибка №1. Не мыть руки перед установкой линз

Мытье рук приобретает еще большее значение, когда дело касается ухода за линзами. В течение дня наши руки постоянно контактируют с бесчисленным количеством микробов. Поэтому, прежде чем установить или снять линзы, необходимо тщательно вымыть руки с мылом без отдушек — особенно подушечки пальцев. После этого насухо вытрите руки полотенцем, которое не оставляет после себя ворсинок. Если они очищены недостаточно хорошо, вредные микроорганизмы окажутся на слизистой оболочке глаза, что чревато развитием воспалений и бактериальных инфекций.

Привычка №2. Нерегулярная чистка линз

Контактные линзы не только корректируют зрение, но и действуют подобно ветровому стеклу. Они дополнительно защищают наши глаза от пыли, песка, ветра и различных мелких частиц. Регулярная очистка значительно снижает риск развития глазных инфекций. Поместите линзу на чистую сухую ладонь, нанесите немного дезинфицирующего раствора и слегка потрите ее указательным пальцем, чтобы очистить поверхность. После этого ополосните линзу раствором, переверните ее и проделайте ту же процедуру с другой стороной. Очень важно каждый день использовать свежий дезинфицирующий раствор. При его покупке обязательно обращайте внимание на срок годности.

Привычка №3. Неправильный уход за контейнером

На стенках контейнера остаются мельчайшие частицы пыли и грязи, которые в дальнейшем могут попадать на линзы. Поэтому так важно проводить дезинфекцию каждый день. Использовать для этого водопроводную воду нельзя: в ней содержится множество примесей и опасных микроорганизмов, которые могут вызывать инфекции. Контейнер для линз достаточно промыть свежим дезинфицирующим раствором и оставить сушиться на чистой бумажной салфетке, перевернув его вверх дном. Перед следующим использованием убедитесь, что он тщательно высушен: бактерии любят влагу. Старайтесь обновлять контейнер не реже чем раз в три месяца.

Привычка №4. Лак для волос и сухие тени

Наносить макияж и смазывать руки кремом можно только после того, как вы установили контактные линзы. И наоборот — очищать лицо от косметики следует уже тогда, когда линзы удалены из глаз. Это значительно снижает риск попадания раздражающих веществ на поверхность оптики. Вместо сухих теней, которые имеют свойство осыпаться, для макияжа глаз лучше купить запеченные или кремообразные тени на водной основе. Пользоваться лаком для волос при ношении линз нужно с осторожностью — он может прилипнуть к ним. Если вы уже надели оптику, при распылении лака и в течение нескольких секунд после этого держите глаза закрытыми.

Привычка №5. Несоблюдение срока эксплуатации

Желание сэкономить время и немного денег приводит к тому, что некоторые люди с нарушением зрения носят линзы дольше установленного производителем срока. Двухнедельные — по месяцу, а однодневные — по несколько дней. Офтальмологи категоричны: делать это ни при каких обстоятельствах нельзя. Каждая модель линз имеет свой уровень устойчивости к белковым отложениям и загрязнениям, а также определенную степень воздухопроницаемости. Со временем такие отложения проникают в поры линзы, забивают их и создают благоприятные условия для развития бактерий. Кислород через старую линзу практически не проникает. Это способствует развитию глазных заболеваний.

Привычка №6. Ленивый сон в линзах

Некоторые средства коррекции предназначены для сна, но большинство — нет. Иногда перед сном так не хочется тратить время на линзы, что мы можем уснуть прямо в них. Если вы поддавались этому соблазну хотя бы однажды, то знакомы с неприятными ощущениями, которые появляются после пробуждения: линзы мутнеют, подсыхают и прилипают к роговице. Это не единственная проблема. В линзах при закрытых веках наши глаза почти не «дышат», тогда как кислород жизненно необходим для здоровья роговицы. Врачи рекомендуют снимать оптику даже в том случае, если вы решили просто вздремнуть. Сон в линзах ведет к раздражению глаз, болезненным ощущениям и инфекциям.

Привычка №7. Плавание в линзах

Контактные линзы отлично подходят для активного образа жизни, но на время плавания их лучше снять. Это правило относится не только к купанию в море или в хлорированных бассейнах, где химические вещества дополнительно раздражают глаза. Навредить зрению может даже обычное мытье в душе. Поскольку микроорганизмы способны задерживаться на поверхности линзы, во время контакта с водой риск получить раздражение или глазную инфекцию возрастает. Кроме того, жесткие газопроницаемые линзы в бассейне можно легко потерять. Если вода все-таки попала на поверхность оптических изделий, постарайтесь как можно скорее снять их и заменить новой парой.

Привычка №8. Отказ от солнцезащитных очков

Многие современные модели линз имеют встроенный УФ-фильтр, который блокирует около 99% всех вредных лучей. Но это не означает, что можно полностью отказаться от солнцезащитных очков. Контактная оптика защищает только сетчатку, а нежная область вокруг глаз остается под опасным воздействием ультрафиолета. Офтальмологи советуют обеспечить себе комплексную защиту, состоящую из качественных солнцезащитных очков, контактных линз и головного убора с широкими полями. Выбирайте модели очков с маркировкой UVA не ниже 400 и большими темными линзами, закрывающими кожу вокруг глаз. Такие очки гарантируют стопроцентную защиту.

Привычка №9. Курение

При ношении линз даже пассивное курение может негативно сказаться на состоянии слизистой оболочки глаза и привести к изменению ее состава, утверждают японские исследователи. Во-первых, сигаретный дым и никотин раздражают глаза и способствуют их сухости. Во-вторых, они сокращают срок эксплуатации контактной оптики из-за скопления на ее поверхности вредных отложений. В результате линзы становятся мутными: перед глазами появляется туман, который лишает вас четкого изображения. Курильщикам офтальмологи рекомендуют носить однодневные контактные линзы. На них не успевают накапливаться отложения, опасные для здоровья глаз.

Читать еще:  Фиолетовый цвет глаз: причины, механизмы формирования оттенка радужки, о чем говорит, как влияет наследственность, правда и мифы, историческая справка

Привычка №10. Игнорирование врача

Даже если кажется, что в своих линзах вы видите достаточно хорошо, старайтесь посещать окулиста не реже одного раза в год. За это время зрение может немного измениться, поэтому вам потребуется обновленный рецепт. Кроме того, регулярное посещение врача — это возможность задать специалисту любые волнующие вас вопросы и выявить другие возможные проблемы со здоровьем. Некоторые заболевания глаз могут не проявлять себя в течение длительного времени. В их числе — отслоение сетчатки, катаракта, глаукома. Грамотный окулист определит наличие любых отклонений на ранних этапах. По данным ВОЗ, около 80% всех нарушений зрения являются предотвратимыми.

Контактные линзы: 10 ошибок, которые портят оптику и вредят глазам

Современные модели контактных линз стали настолько просты в использовании, что мы часто забываем об основных правилах безопасности. Кто-то может уснуть прямо в линзах, а кто-то носит их дольше положенного срока. Офтальмологи предупреждают: наши ежедневные привычки могут привести к неприятным последствиям для здоровья.

Ошибка №1. Не мыть руки перед установкой линз

Мытье рук приобретает еще большее значение, когда дело касается ухода за линзами. В течение дня наши руки постоянно контактируют с бесчисленным количеством микробов. Поэтому, прежде чем установить или снять линзы, необходимо тщательно вымыть руки с мылом без отдушек — особенно подушечки пальцев. После этого насухо вытрите руки полотенцем, которое не оставляет после себя ворсинок. Если они очищены недостаточно хорошо, вредные микроорганизмы окажутся на слизистой оболочке глаза, что чревато развитием воспалений и бактериальных инфекций.

Привычка №2. Нерегулярная чистка линз

Контактные линзы не только корректируют зрение, но и действуют подобно ветровому стеклу. Они дополнительно защищают наши глаза от пыли, песка, ветра и различных мелких частиц. Регулярная очистка значительно снижает риск развития глазных инфекций. Поместите линзу на чистую сухую ладонь, нанесите немного дезинфицирующего раствора и слегка потрите ее указательным пальцем, чтобы очистить поверхность. После этого ополосните линзу раствором, переверните ее и проделайте ту же процедуру с другой стороной. Очень важно каждый день использовать свежий дезинфицирующий раствор. При его покупке обязательно обращайте внимание на срок годности.

Привычка №3. Неправильный уход за контейнером

На стенках контейнера остаются мельчайшие частицы пыли и грязи, которые в дальнейшем могут попадать на линзы. Поэтому так важно проводить дезинфекцию каждый день. Использовать для этого водопроводную воду нельзя: в ней содержится множество примесей и опасных микроорганизмов, которые могут вызывать инфекции. Контейнер для линз достаточно промыть свежим дезинфицирующим раствором и оставить сушиться на чистой бумажной салфетке, перевернув его вверх дном. Перед следующим использованием убедитесь, что он тщательно высушен: бактерии любят влагу. Старайтесь обновлять контейнер не реже чем раз в три месяца.

Привычка №4. Лак для волос и сухие тени

Наносить макияж и смазывать руки кремом можно только после того, как вы установили контактные линзы. И наоборот — очищать лицо от косметики следует уже тогда, когда линзы удалены из глаз. Это значительно снижает риск попадания раздражающих веществ на поверхность оптики. Вместо сухих теней, которые имеют свойство осыпаться, для макияжа глаз лучше купить запеченные или кремообразные тени на водной основе. Пользоваться лаком для волос при ношении линз нужно с осторожностью — он может прилипнуть к ним. Если вы уже надели оптику, при распылении лака и в течение нескольких секунд после этого держите глаза закрытыми.

Привычка №5. Несоблюдение срока эксплуатации

Желание сэкономить время и немного денег приводит к тому, что некоторые люди с нарушением зрения носят линзы дольше установленного производителем срока. Двухнедельные — по месяцу, а однодневные — по несколько дней. Офтальмологи категоричны: делать это ни при каких обстоятельствах нельзя. Каждая модель линз имеет свой уровень устойчивости к белковым отложениям и загрязнениям, а также определенную степень воздухопроницаемости. Со временем такие отложения проникают в поры линзы, забивают их и создают благоприятные условия для развития бактерий. Кислород через старую линзу практически не проникает. Это способствует развитию глазных заболеваний.

Привычка №6. Ленивый сон в линзах

Некоторые средства коррекции предназначены для сна, но большинство — нет. Иногда перед сном так не хочется тратить время на линзы, что мы можем уснуть прямо в них. Если вы поддавались этому соблазну хотя бы однажды, то знакомы с неприятными ощущениями, которые появляются после пробуждения: линзы мутнеют, подсыхают и прилипают к роговице. Это не единственная проблема. В линзах при закрытых веках наши глаза почти не «дышат», тогда как кислород жизненно необходим для здоровья роговицы. Врачи рекомендуют снимать оптику даже в том случае, если вы решили просто вздремнуть. Сон в линзах ведет к раздражению глаз, болезненным ощущениям и инфекциям.

Привычка №7. Плавание в линзах

Контактные линзы отлично подходят для активного образа жизни, но на время плавания их лучше снять. Это правило относится не только к купанию в море или в хлорированных бассейнах, где химические вещества дополнительно раздражают глаза. Навредить зрению может даже обычное мытье в душе. Поскольку микроорганизмы способны задерживаться на поверхности линзы, во время контакта с водой риск получить раздражение или глазную инфекцию возрастает. Кроме того, жесткие газопроницаемые линзы в бассейне можно легко потерять. Если вода все-таки попала на поверхность оптических изделий, постарайтесь как можно скорее снять их и заменить новой парой.

Привычка №8. Отказ от солнцезащитных очков

Многие современные модели линз имеют встроенный УФ-фильтр, который блокирует около 99% всех вредных лучей. Но это не означает, что можно полностью отказаться от солнцезащитных очков. Контактная оптика защищает только сетчатку, а нежная область вокруг глаз остается под опасным воздействием ультрафиолета. Офтальмологи советуют обеспечить себе комплексную защиту, состоящую из качественных солнцезащитных очков, контактных линз и головного убора с широкими полями. Выбирайте модели очков с маркировкой UVA не ниже 400 и большими темными линзами, закрывающими кожу вокруг глаз. Такие очки гарантируют стопроцентную защиту.

Привычка №9. Курение

При ношении линз даже пассивное курение может негативно сказаться на состоянии слизистой оболочки глаза и привести к изменению ее состава, утверждают японские исследователи. Во-первых, сигаретный дым и никотин раздражают глаза и способствуют их сухости. Во-вторых, они сокращают срок эксплуатации контактной оптики из-за скопления на ее поверхности вредных отложений. В результате линзы становятся мутными: перед глазами появляется туман, который лишает вас четкого изображения. Курильщикам офтальмологи рекомендуют носить однодневные контактные линзы. На них не успевают накапливаться отложения, опасные для здоровья глаз.

Привычка №10. Игнорирование врача

Даже если кажется, что в своих линзах вы видите достаточно хорошо, старайтесь посещать окулиста не реже одного раза в год. За это время зрение может немного измениться, поэтому вам потребуется обновленный рецепт. Кроме того, регулярное посещение врача — это возможность задать специалисту любые волнующие вас вопросы и выявить другие возможные проблемы со здоровьем. Некоторые заболевания глаз могут не проявлять себя в течение длительного времени. В их числе — отслоение сетчатки, катаракта, глаукома. Грамотный окулист определит наличие любых отклонений на ранних этапах. По данным ВОЗ, около 80% всех нарушений зрения являются предотвратимыми.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector