Астенопия глаз: симптомы и виды болезни, как лечить и предотвращать возникновение патологии, возможные осложнения и диагностика

Астенопия глаз: симптомы и виды болезни, как лечить и предотвращать возникновение патологии, возможные осложнения и диагностика

Синдром усталости глаз (астенопия)

Зрительная астенопия включает в себя ряд симптомов, приводящих к напряжению или переутомлению глаз. Согласно мнению специалистов одним из частых проявлений заболевания являются красные глаза, размытое зрение, легкая или сильная головная боль, плохая боковая видимость, проявляющиеся после длительной тесной работы на компьютере или других занятий, требующих сосредоточенности взгляда. Усталость глаз не представляет собой основную болезнь, а характеризует появления других тяжелых недугов.

Виды астенопии

Деление на виды происходит в зависимости от причин возникновения:

Аккомодационная

Оказывает зрительное напряжение и боль внутри глаза, она обусловлена сильной натянутостью мышц. Это может быть вызвано некорректированными ошибками рефракции или сходимостью и напряженностью мышц глаза. Чаще всего аккомодационная астенопия возникает у людей, страдающих дальнозоркостью. Данный диагноз не позволяет сосредоточить взгляд на близком расстоянии, но эта проблема легко решается подбором правильных линз.

Мышечная астенопия

Обусловлена плохой работой мышц века и выражается в сухости и раздражении глаз. Она связана с нервными параличами, косоглазием, бликами от огней, мерцанием экрана от компьютерных дисплеев.

Включает в себя сочетание первого и второго вида астенопии, характеризуется совокупностью их симптомов, к которым добавляется двойственность зрения и размытость изображения.

Астеническая астенопия

Спровоцирована психологической или физической усталостью, несоблюдением гигиены труда, перенесенными инфекционными болезнями.

Симптоматическая

Сопровождается определенными признаками, чаще всего выражается в воспаление носа или глаза.

Нейрогенная

Возникает из-за хронического стресса, неврастении, истерии, перенапряжения на работе или дома. Больной не может долго заниматься делом, требующим большой сосредоточенности, появляется помутнения взгляда, порой это сопровождается фотофобией.

Причины заболевания

  • неправильно подобранные очки или линзы
  • работа при плохом освещении
  • длительное занятие за компьютером
  • чтение в темноте или полумраке
  • отсутствие отдыха и профилактических упражнений

Осложнения

При появлении первых признаков, необходимо обязательно проконсультироваться у квалифицированного медика, иначе это чревато такими болезнями, как косоглазие, конъюнктивит, блефарит (воспаление века) или глаукома.

Симптомы астенопии

Они разнообразны, встречаются как по отдельности, так и в совокупности. К основным можно отнести:

  • жжение в глазах;
  • раздвоенное изображение;
  • покраснение;
  • головная боль;
  • усталость;
  • боль в надбровных дугах;
  • потеря фокусировки зрения;
  • трудность перевода взгляда на иной объект;
  • повышенная или пониженная секреции глазных желез и тд.

Как выполняется диагностика?

Диагностировать болезнь поможет ряд мер, направленных на выявления основной причины её возникновения:

  • проверка зрения пациента;
  • определение остроты концентрации взгляда;
  • исследования преклонения взгляда рефрактометром при обычном и расширенном зрачке;
  • выявление наличия косоглазия у пациента;
  • диагностика резерва аккомодации – от количества запаса дополнительного зрения зависит длительности работы глаза без усталости, измеряют аккомодацию в диоптриях с помощью линз;
  • определение фузионных резервов на синоптофоре.

Коррекция астенопии

Начинается с исправление дефектов, вызывающих ее.

  • если они не значительные и пациент не чувствует дискомфорт, то коррекцию можно не делать;
  • врач подбирает правильные линзы;
  • если устранение дефектов не помогает, то стоит обратить внимание на определения уровня преломления угла зрения и выявление скрытого косоглазия у больного;
  • в некоторых случая корректировка заключается в предоставлении отдыха для глаз, сокращение времени нахождения перед монитором компьютера, либо другим занятием, требующим сосредоточенности взгляда.

Лечение занимаем много времени, и в первую очередь зависит от желания человека. Главным методом является правильный подбор очков для коррекции зрения. В таких случаях дети должны носить их постоянно, а взрослые во время чтения или работы. Бывают случаи, когда ношение очков не помогает, тогда назначают дополнительный прием витаминов и других препаратов для глаз.

Доктор дает пациенту рекомендацию о выборе капель для глаз в зависимости от причины, провоцирующей астенопию:

  • Визин – устраняет отеки и покраснения;
  • Оковит с черникой – содержит богатый витаминный комплекс, помогает побороть усталость;
  • Корнергель – препарат создает пленку, которая защищает глаза от вредных воздействий;
  • Искусственная слеза – предотвращает состояние астенопии, после применения капель глаза чувствуют себя отдохнувшими;
  • Тимолол и Тауфон – применяют в тех случаях, когда астенопия вызвана глаукомой;
  • Инокса – капли, рекомендованные при работе с компьютером;
  • Оптив – отлично справляются с сухостью глаз, но имеют ряд противопоказаний.

Улучшить тонус мышц помогут упражнения, при которых чередуются положительные линзы с отрицательными, назначает их доктор. В клиниках есть специальные аппараты для коррекции зрения. При наличии косоглазия рекомендуется исправление его на синоптофоре.

Лазерная коррекция тоже устраняет проблему. В аптеках можно купить перфорированные очки, которые при постоянном использовании снижают зрительную нагрузку.

Астеноптические жалобы нельзя оставлять без внимания, рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту. При соблюдении всех медицинских назначений, прогноз положительный, примерно через месяц приходит полное излечение пациента.

Профилактические меры

Работая с монитором, рекомендуется отводить взгляд вдаль и моргать, сосредоточенное зрение на протяжении длительного времени провоцирует усталость и покраснение глаз. При моргании выделяется необходимая смазка, которая устраняет сухость века.

Яркость монитора компьютера лучше отрегулировать так, чтобы он не был контрастным, более блеклая картинка, не требует сильного напряжения взгляда. В помещении должно быть дневное освещение и хорошо оборудовано рабочее место, соблюдена правильная и удобная посадка.

Важно также больше времени находиться на улице, соблюдать режим дня, высыпаться. В свой рацион лучше включить продукты, которые содержат витамины для глаз, такие как брокколи, свекла, черника, шпинат, проросшая пшеница и другие. Для профилактики можно также применять комплекс витамин для глаз, например, «Черника Форте».
В домашних условиях рекомендуется выполнять упражнения, позволяющий мышцам века расслабится:

  • вращение зрачков вперед и назад, вправо и влево;
  • выполнение упражнения «глазной восьмерки»;
  • воображаемое сканирование взглядом определенной фигуры;
  • круговое вращение зрачков глаз;
  • переключение зрения с одного предмета на другой;
  • упражнения рекомендуется проводить не только дома, но и на свежем воздухе;
  • один день в неделю нужно устраивать отдых для глаз, исключить компьютер и чтение книг, заменить длительной прогулкой на природе;
  • разминка шеи круговыми движениями, а также повороты головы вправо и влево;
  • растирание ладоней и прикладывание их к глазам, смена температуры расслабляет уставшие мышцы век.

Заключение

В свете тенденций современных технологий многие вещи требуют концентрации внимания, практически у каждого человека дома есть компьютер, социальные сети увлекают, чтение книг уже происходит с экранов мобильных устройств, в общественном транспорте, можно наблюдать большое количество людей неотрывно смотрящих на экраны телефонов, все эти действия могут привести к астенопии. Всегда нужно делать перерывы в работе и позволят глазам отдохнуть. Это позволит уберечь себя от различных недугов.

Астенопия – это расстройство зрения функционального характера, которое сопровождается повышенной утомляемостью при выполнении зрительной работы. Клинически проявляется чувством жжения, рези, боли, гиперемией, появлением тумана перед глазами, ощущением песка, а также снижением остроты зрения, что развиваются после напряженной или продолжительной зрительной работы. Диагностика основывается на определении остроты зрения, проведении рефрактометрии, биомикроскопии, исследовании аккомодации. Лечебные мероприятия включают в себя коррекцию аметропии, консервативную терапию, а также методики аппаратного лечения.

Общие сведения

Астенопия – это патологическое состояние, проявляющееся комплексом субъективных симптомов зрительного утомления. В офтальмологии данную патологию рассматривают, как пограничное состояние между функциональными нарушениями зрения и начальным этапом формирования органического заболевания глаз. Зрительная утомляемость одинаково распространена среди лиц мужского и женского пола. Расовых и возрастных особенностей не отмечается. Более 75% населения земного шара отмечают у себя жалобы астенопического характера во время или после работы с электронными устройствами. В группу риска развития астенопии входят люди, чья профессиональная деятельность связана с продолжительной фиксацией зрения на небольшом расстоянии.

Причины астенопии

Астенопия является мультифакториальной патологией, при которой определенные этиологические факторы являются пусковыми в развитии отдельных механизмов патогенеза. Продолжительная работа с электронными устройствами, чтение при недостаточном освещении, работа с мелкими предметами, вождение автомобиля в плохих погодных условиях и несоблюдение правил гигиены зрения являются предрасполагающими факторами к развитию спазма аккомодации. Также астенопические жалобы развиваются при снижении аккомодационной способности, вызванной гиперметропией, астигматизмом, гипотрофией или нарушением иннервации цилиарной мышцы. Спастическое состояние мышечного аппарата глазного яблока в течение длительного промежутка времени клинически проявляется быстрой зрительной утомляемостью.

Провоцирующим фактором развития астенопии выступает нарушение координации между аккомодацией и конвергенцией, а также повышение нагрузки на внутренние прямые мышцы глаза, что в свою очередь выступает предиктором миопии. Появление ряда астенопических жалоб связано с развитием синдрома сухого глаза, т. к. при продолжительной концентрации внимания снижается число морганий в единицу времени. Это приводит к снижению выделения секрета мейбомиевыми железами.

Нарушение переработки зрительных сигналов в нервные импульсы возникает при нейрорецепторном истощении зрительного анализатора, что проявляется симптоматикой астенопии. Определенную роль в развитии зрительного утомления играет низкий уровень психологической адаптации к зрительной работе. Таким образом, на основе этиологии и патогенеза различают такие формы астенопии, как аккомодационная, мышечная, нейрорецептивная и психоэмоциональная.

Симптомы астенопии

Клиническое течение астенопии характеризуется стадийностью процесса. Выделяют стадию компенсации, субкомпенсации и декомпенсации. На стадии компенсации возможны кратковременные нарушения зрительных функций, не выходящие за приделы физиологических границ. Поэтому компенсированной астенопией принято считать зрительный дискомфорт, который развивается после визуальной нагрузки и нивелируется после планового отдыха, не снижая при этом трудоспособности. Клинически проявляется чувством жжения, повышенным слезотечением, гиперемией, появлением тумана перед глазами.

Читать еще:  Белые точки под глазами: основные причины, механический способ, методики устранения, косметологическое удаление, что нельзя делать и возможные осложнения

На этапе субкомпенсации развивается продолжительное нарушение зрения, которое является потенциально обратимым. Симптоматика данной стадии характеризуется присоединением чувства рези, песка в глазах, искажением или двоением изображения. Функциональные нарушения зрительной функции могут наблюдаться спустя 1-2 дня после отдыха или возникать после незначительной нагрузки с короткими периодами ремиссии.

Стадия декомпенсации проявляется классическими симптомами зрительного переутомления. В анамнезе у пациентов отмечаются частое развитие блефарита, конъюнктивита. Главным отличием является необратимость изменений рефракции и аккомодации. Поэтому на данном этапе возможно появление ранней клиники пресбиопии, развитие и прогрессирование миопии. При астенопии на каждой из стадий возможно развитие таких неспецифических симптомов, как головная боль, раздражительность, общая слабость.

Диагностика астенопии

В комплекс диагностических мероприятий входит проведение визометрии, рефрактометрии, биомикроскопии, исследование аккомодации. Методом визометрии удается определить степень изменения остроты зрения. У пациентов с астенопией наблюдается склонность к развитию миопии. Очень важно проводить исследование в динамике. Перед выбором тактики лечения следует измерить остроту зрения после продолжительного отдыха от зрительных нагрузок, что даст возможность получить истинные значения, а не обусловленные спазмом аккомодации.

Исследование аккомодации является одним из ключевых методов диагностики астенопии и включает в себя проведение проксиметрии, измерение ширины, определение объема и напряжения аккомодационной способности. У пациентов с повышенной зрительной утомляемостью наблюдается смещение точки ясного видения в сторону миопии. Во время проведения проксиметрии больные отмечают у себя раннее появление таких симптомов, как двоение, расплывчатость текста, низкую способность фиксировать взгляд, развитие жжения и боли. Искомая ширина, объем и напряжение аккомодации зачастую позволяют установить прогрессирование близорукости.

Целью проведения рефрактометрии у пациентов с астенопией служит выявление миопии или астигматизма, а также ранних изменений рефракции. Преимуществом использования данного метода у лиц с повышенной зрительной утомляемостью является то, что аппарат выдает результат усредненных значений после проведения нескольких измерений подряд.

Метод биомикроскопии позволяет детально исследовать передние отделы глазного яблока. Имеет значение у пациентов с декомпенсированной астенопией, т. к. позволяет диагностировать конъюнктивит, оценить характер изменений, а также эффективность проведенного лечения. Пациентам с астенопией рекомендовано проходить ежегодный осмотр у врача-офтальмолога с дополнительным обследованием глазного дна и измерением внутриглазного давления.

Лечение астенопии

Лечение астенопии основывается на комплексном подходе. Пациентам на стадии компенсированного зрительного утомления при отсутствии органических изменений рекомендовано чередование режима отдыха со зрительными нагрузками. На стадии компенсации и субкомпенсации целесообразно назначение методик аппаратного лечения зрения. В их перечень входят аккомодотренер, лазерная стимуляция и очки Сидоренко.

Спектр применения аккомодотренера достаточно широк. При помощи данного аппарата возможно устранить остаточные явления спазма аккомодации у пациентов с компенсированной астенопией, а также проводить оптическую коррекцию миопии и начальных стадий развития гиперметропии. Методика лазерной стимуляции стабилизирует работу рецепторного аппарата сетчатки и обеспечивает снижение тонуса цилиарной мышцы. Показаниями к данному виду аппаратного лечения является нейрорецептивная астенопия, а также астигматизм, миопия, гиперметропия, компьютерный зрительный синдром, сопровождающиеся астенопическими жалобами. Эффективность лечения астенопии при помощи очков Сидоренко достигается благодаря вакуумному массажу глаз и окружающих структур. Массирующие движения стимулируют региональную микроциркуляцию и улучшают трофику.

У пациентов со зрительной утомляемостью на стадии декомпенсации или аметропией в анамнезе необходимо проводить ее коррекцию при помощи очков или контактных линз. Консервативная терапия заключается в назначении курса мидриатиков короткого действия (фенилэфрина гидрохлорид, тропикамид). Длительность курса применения капель зависит от стадии и тяжести течения астенопии.

Прогноз и профилактика астенопии

Прогноз при астенопии зависит от стадии заболевания. При нормализации зрительной нагрузки на этапе компенсации возможно полное восстановление функции зрения. Адекватное лечение на стадии субкомпенсации может обеспечить обратное развитие процесса, поэтому прогноз благоприятный. При декомпенсации, как правило, полного выздоровления достичь не удается.

Профилактика астенопии заключается в чередовании зрительных нагрузок с периодами отдыха, а также правильной организации рабочего места. Пациентам с астенопией показан прием витаминов для глаз (Черника Форте, Окювайт лютеин). Перед прогнозируемой зрительной работой рекомендовано закапывать в глаза увлажняющие капли (Офтагель, Видисик). В домашних условиях для снижения спазма аккомодации следует использовать специальные очки с небольшими перфорациями и делать упражнения для глаз.

Астенопия глаз: что это такое и как лечить

Астенопией в офтальмологической практике называется утомляемость глаз, при которой люди испытывают дискомфорт при выполнении работ, связанных с повышенной концентрацией зрения. Астенопия не относится к заболеваниям, большинство случаев рассматривается как признак других расстройств и нарушений со стороны зрения, свидетельствующих о начале прогрессирования патологических процессов. О том, что это такое за патология, разберемся далее.

Немного об астенопии

Астенопия – это целый комплекс субъективных признаков усталости глаз, проявляющиеся при усиленных нагрузках на органы зрения особенности в условиях недостаточной освещенности. Причиной может служить неправильно подобранная глазная оптика.

Астенопические изменения носят часто временный характер и усиливаются во время напряженной работы глаз. В период отдыха они ослабевают или могут пропадать совсем.

Причинами заболевания являются:

  • неправильно подобранная корректирующая оптика для глаз;
  • чтение в темноте;
  • непрерывная работа за компьютером, смартфоном;
  • отсутствие профилактических мероприятий по укреплению глазных мышц и сосудов.

Проявлению астенопии способствуют постоянное напряжение глаз на близко расположенном предмете.

Разновидности

В зависимости от причины различают несколько видов астенопий. Основные разновидности, а также характеристики патологий отражены в следующей таблице.

Симптоматика может быть основной и дополнительной. К основным признакам заболевания относят:

  • жжение, резь, боли в глазах;
  • расплывчатость или двоение предметов;
  • трудности при попытке сфокусировать взгляд при переводе его с одного предмета на другой;
  • проявления конъюнктивита (слезотечение, покраснение конъюнктивы);
  • головные боли;
  • искажение цвета и формы рассматриваемых объектов;
  • затуманенное зрение;
  • “прыгание букв” в словах при чтении.

Симптоматика развиваются при условии плохой освещенности, проблем со здоровьем при монотонной и длительной работе. Дополнительные проблемы проявляются головными болями, различающимися по интенсивности и локализации. Боли переходят от области глаз на различные части головы, шеи, плечи. Могут наблюдаться тошнота, мигрени.

Проблемы с глазами проявляются тяжестью век, фотофобией, постоянным ощущением наличия постороннего предмета в глазу. Иногда появляется слезотечение, припухлость век, блефарит, ячмень, конъюнктивит. Состояние не улучшается при использовании темных очков.

Первоначально в стадии компенсации все нарушения кратковременны и незначительны. Иногда пациенты не замечают их, испытывая лишь незначительный дискомфорт в глазах при длительном их напряжении, но он пропадает после отдыха. В стадии субкомпенсации время проявления дискомфортных ощущений увеличивается, однако они еще обратимы. К симптоматике может добавляться ощущение песка в глазах и раздваивание предметов. На стадии декомпенсации начинают проявляться практически все признаки астенопии в совокупности. У человека появляются частые головные боли, он становится раздражительным и постоянно ощущает слабость.

Диагностика

Для постановки диагноза врач-офтальмолог назначает целый комплекс диагностических мероприятий, с помощью которых можно установить астенопию.

В их число входят:

  • рефрактометрия;
  • четырехточечный тест;
  • скиаскопия;
  • проксиметрия;
  • биомикроскопия;
  • визометрия;
  • при наличии косоглазия выявляется его угол.

С помощью визометрии определяют остроту зрения. У пациентов, имеющих астенопию, имеется склонность к близорукости. Измеряют остроту зрения в динамике (после зрительных нагрузок и после продолжительного отдыха). Это дает возможность исключить изменение зрения, вызванное спазмом аккомодации.

Во время проведения проксиметрии (определение точки ясного видения) пациенты отмечают появление двоения, расплывчатости текста, отсутствие способности быстро фокусировать взгляд. Напряжение аккомодационного аппарата позволяет выявить прогрессирование миопии.

Рефрактометрия позволяет выявить степень близорукости или астигматизма, ранних изменений способности к рефракции.

Биомикроскопия позволяет обследовать детально передние отделы глазного яблока. Этот диагностический метод позволяет диагностировать конъюнктивит у людей с декомпенсированной стадией астенопии, выявить характер изменений.

Лечение заболевания проводится в комплексе. Оно зависит от стадии развития астенопии. Легкими случаями в стадии компенсации считаются нарушения не связанные с органическим поражением глазных структур. Поэтому их лечение не требует серьезного вмешательства. В таком случае достаточно будет лишь составить график работы за компьютером, просмотра телевизора, ввести ограничения на зрительные нагрузки, научиться чередовать периоды нагрузок и отдыха.

При стадии субкомпенсации хорошо помогают методики аппаратного лечения (очки Сидоренко, аккомодотренер). С помощью устройства тренажера аккомодотренера устраняют спазм аккомодации, проводят коррекцию близорукости. Применяется лазерная стимуляция, с помощью которой возвращается тонус цилиарной мышцы. Очки Сидоренко улучшают микроциркуляцию и трофику в глазных тканях благодаря массажу.

При стадии декомпенсации для устранения астенопии используют корректирующую оптику.

Профилактика и прогноз

Астенопия в стадии компенсации и субкомпенсации обычно имеет благоприятный прогноз. Если же речь идет о декомпенсированной астенопии, то в этом случае даже длительная и эффективная терапия не может гарантировать полное излечение. Поэтому так важно вовремя обратиться к врачу при малейшем дискомфорте в глазах после длительного их напряжения.

Читать еще:  Можно ли давить ячмень на глазу: почему нельзя, последствия

В качестве профилактических мер для здоровья глаз можно посоветовать следующее:

  1. Уделить внимание освещенности своего рабочего места. Лучше, если оно будет естественным, но если окна рядом с рабочим местом нет, следует установить светильник с лампочкой не ярче 60 Вт, так как слишком яркий свет тоже негативно влияет на глаза.
  2. Необходимо научиться чередовать работу, связанную со зрительным напряжением и отдых для глаз.
  3. При наличии симптомов усталости глаза нужно принимать специальные витаминные комплексы.
  4. Начинать заниматься витаминотерапией заранее, когда еще нет признаков заболевания органов зрения. В таком случае астенопия не начнет развиваться, даже если постоянное напряжение глаз является главным провоцирующим фактором.
  5. Стоит несколько раз в день выполнять простую гимнастику для глаз. Это частые моргания на протяжении минуты, крепкие зажмуривания с последующим раскрытием век, движение глаз по кругу, по вертикали, по горизонтали. Всего 10-15 минут в день такой гимнастики помогут сохранить здоровье глаз.

Что такое астенопия, почему она возникает и как проявляется?

Если у человека быстро устают глаза при работе, которая требует концентрации зрения и внимания, скорее всего, у него развивается астенопия. Она сегодня диагностируется у многих людей. Рассмотрим основные причины и симптомы данного патологического состояния, а также способы его лечения.

Астенопия — что это такое?

В этой статье

Астенопия — утомляемость глаз при зрительных нагрузках — самостоятельным заболеванием не является. Это патологическое состояние зачастую выступает в качестве симптома какой-либо патологии. Вызывают его повреждения глазодвигательного аппарата или нарушения световоспринимающего механизма глаза. Иными словами, астенопия может быть следствием функциональных нарушений в органах зрения и признаком патологического процесса в соединительных тканях.

Развитие астенопии не связано с возрастом, полом и другими факторами. Она может появиться у любого человека, которому приходится постоянно фиксировать взгляд на предметах, расположенных рядом с глазами, на протяжении длительного времени. Астенопия проходит, как правило, после того, как человек прекратит утомительную для глаз деятельность. Однако систематическое появление симптомов повышенной утомляемости может привести к серьезным осложнениям. При этом медики бьют тревогу. Согласно медицинской статистике, примерно 5% детей, учащихся в начальных классах, страдают от астенопии или отдельных ее симптомов из-за сильного зрительного перенапряжения.

В чем причины возникновения астенопии?

Основная причина развития астенопии — повышенная нагрузка на глаза без должного отдыха при деятельности, связанной с концентрацией внимания на близкорасположенных объектах. Перечислим факторы, способствующие возникновению данного недуга:

1. Дальнозоркость и астигматизм. Даже при слабых степенях этих дефектов рефракции могут проявляться признаки астенопии. Также глаза перенапрягаются, если средства коррекции зрения не используются или они подобраны неправильно.
2. Пресбиопия. Заметить первые симптомы возрастной дальнозоркости можно по такому признаку, как повышенная утомляемость глаз при чтении. Развивается пресбиопия после 40 лет и корректируется очками или мультифокальными контактными линзами. Если человек их не использует, астенопия возникает чаще и доставляет с каждым разом все больше дискомфорта.


3. Длительный многочасовой просмотр телевизора на относительно близком расстоянии.
4. Продолжительное чтение при плохом освещении или в транспорте.
5. Постоянное использование гаджетов, компьютеров и прочих электронных устройств без перерывов в работе, а также отсутствие специальной гимнастики для глаз.
6. Вождение автомобиля в плохих погодных условиях: туман, дождь, снег. Из-за этой причины астенопия чаще возникает у профессиональных водителей, которые проводят за рулем весь день.
7. Отсутствие гигиены зрения, когда работа не чередуется с отдыхом и выполнением упражнений для глаз.

В группу риска входят люди, имеющие проблемы с бинокулярным зрением, пациенты пожилого возраста, а также офисные работники — 70% пользователей ПК страдают от описываемого недуга. При этом разрешение, размер или яркость монитора не имеют значения в контексте данного вопроса.

Как проявляется астенопия?

Возможность видеть объекты на разных дистанциях при переводе взгляда обеспечивает естественная линза глаза — хрусталик, кривизна которого изменяется благодаря работе цилиарной (ресничной) мышцы и цинновой связки. Глаза утомляются, если мышцы находятся в постоянном напряжении при долгом рассматривании чего-либо на близкой дистанции или быстром переводе взгляда с одних предметов на другие. Так и развивается астенопия.

Сопровождается она следующими признаками:

  • легкое и непродолжительное затуманивание зрения;
  • диплопия;
  • слезотечение;
  • дискомфорт, ощущаемый при движении глазных яблок;
  • снижение остроты зрения;
  • головные боли, головокружение;
  • резь, жжение в глазах, ощущение инородного тела, песка под веками;
  • воспалительные процессы на веках и конъюнктиве;
  • повышение температуры тела.

Симптомов астенопии достаточно много, они не являются специфическими. Пациент в кабинете офтальмолога может жаловаться и на другие проблемы, чувства, ощущения, большая часть из которых субъективны. Некоторые люди говорят, что становятся нервными, раздражительными. Объединяет все эти симптомы ситуативность. Они проходят, стоит человеку немного отдохнуть. Однако со временем признаки астенопии появляются чаще. Более того, если сначала они возникали через 5-6 часов после зрительной нагрузки, то впоследствии будут проявляться уже через 1-2 часа после начала чтения, например.

Виды астенопии

По характеру причин и форме протекания различаются несколько видов астенопии:

  • Аккомодационная — самая распространенная разновидность недуга. Возникает при дальнозоркости, спазме аккомодации, общей ослабленности аккомодационных способностей при инфекционных офтальмологических заболеваниях. При этом виде астенопии больной чаще всего приходит на прием к врачу с жалобой «устают глаза».

  • Мышечная астенопия является следствием нарушения работы глазодвигательного аппарата. Это может привести к развитию косоглазия. Зачастую провоцирует данную форму астенопии близорукость. Для этого вида рассматриваемого недуга характерно ухудшение зрения, диплопия.
  • Смешанная, при которой наблюдаются оба механизма развития астенопии, — аккомодационный и мышечный. При этом проявляются все признаки этих разновидностей, но к диплопии и усталости глаз еще присоединяется размытость изображения.
  • Нейрогенная, являющаяся результатом расстройства нервной системы. У больного развивается фотофобия, из-за размытости изображения ему сложно сконцентрироваться на какой-либо работе, он становится нервным и раздражительным.
  • Симптоматическая, свидетельствующая о развитии воспалительного процесса в глазу.

При лечении важно определить тип астенопии. От этого зависит успешность терапии.

Диагностика астенопии

Установить причины, форму и степень астенопии позволяют следующие виды офтальмологических исследований:

  • скиаскопия — метод объективного изучения рефракционных способностей глаза;
  • проверка остроты зрения;
  • четырехточечный тест на определение бинокулярности;

  • выявление угла косоглазия, если проявились его признаки;
  • определение уровня резерва аккомодации.

После того как врач точно определит вид патологического процесса и узнает причины, его спровоцировавшие, назначается лечение.

Как лечится астенопия?

Если астенопия сопровождается дальнозоркостью, близорукостью, астигматизмом или является следствием развития этих зрительных патологий, назначаются контактные линзы или очки. Они должны подходить пациенту по всем параметрам и не доставлять дискомфорта.

Для расслабления глазных мышц делается специальная гимнастика. Комплекс упражнений для глаз подбирает офтальмолог, исходя из формы астенопии. Выполняется гимнастика ежедневно. Дополнительно можно использовать компьютерные приложения EyeDefender, «Клинок», «Паучок», Safe eyes.

Также при астенопии назначается аппаратная терапия. Она необходима при развитии косоглазия, для лечения которого применяется такой прибор, как синоптофор. Он также подходит для корригирования близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

Восстанавливается зрение посредством различных процедур:

  • магнитотерапии;
  • электростимуляции глаз;
  • инфракрасной лазерной терапии.

Еще одно направление лечения астенопии — медикаментозное. Для снятия с глаз усталости и расслабления цилиарной мышцы применяются офтальмологические капли. Чаще всего врач выписывает рецепт на препараты, содержащие атропин и мидриатики, расширяющие зрачок: «Визин», «Систейн», «Тауфон», «Оксиал», «Офтагель». Основное преимущество капель в том, что они мгновенно устраняют симптомы зрительной усталости.

Лечение астенопии должно быть комплексным. Применяются все методы без исключения. Кроме того, назначаются витаминные комплексы. Они принимаются без рецепта, но перед употреблением нужно обследоваться, чтобы точно знать, каких элементов не хватает в организме.

Астенопия при дальнозоркости

Как уже было отмечено ранее, чаще всего развивается аккомодационная форма астенопии, которая является следствием дальнозоркости. При этом дефекте рефракции должны быть правильно подобраны средства коррекции. Если они доставляют дискомфорт, их характеристики не соответствуют параметрам органов зрения, симптомы астенопии будут усиливаться. При дальнозоркости подбираются очки и контактные линзы с положительными диоптриями. При этом детям назначается оптика с оптической силой более слабой, чем реальное отклонение рефракции, чтобы стимулировать глазные мышцы. Взрослые должны носить оптические изделия, полностью компенсирующие патологию зрения.

Коррекция разных степеней дальнозоркости

При коррекции гиперметропии важно соблюдать режим ношения очков. При легкой степени их носят не все пациенты. Как правило, аккомодационных способностей хватает для того, чтобы компенсировать дефект зрения. При второй степени дальнозоркости очки необходимо носить почти всегда. Снимаются они при чтении. Тяжелые формы гиперметропии требуют постоянного использования оптики. При этом очки с сильными диоптриями у многих пациентов вызывают головокружение и усталость глаз, поэтому рекомендуется носить контактные линзы.

Если оптика подобрана правильно, соблюдаются все рекомендации врача по лечению астенопии, зрительный дискомфорт при нагрузках на глаза наступать не будет. Хотя для полного излечения от астенопии нужно достаточно много времени и усилий.

Астенопия при пресбиопии

Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость, развивается после 40 лет и проявляется в ухудшении зрения вблизи. Астенопия — один из признаков пресбиопии. Чтобы предотвратить возникновение зрительной усталости, нужно носить очки для чтения. Офтальмологи рекомендуют приобретать мультифокальные контактные линзы, которые имеют несколько оптических центров, позволяющих видеть на разных дистанциях.

Читать еще:  Глазные капли Окомистин: форма выпуска и фармакологическое действие, побочные действия и противопоказания, взаимодействие с другими лекарствами

Многие люди запускают астенопию, что приводит к развитию воспалительных и инфекционных глазных болезней, косоглазия, прогрессированию дальнозоркости, астигматизма, близорукости и прочим тяжелым последствиям. При первых же симптомах пройдите обследование, чтобы начать лечить астенопию на ранней стадии.

Астенопия. Причины, симптомы, лечение

Содержание:

Хирургическое лечение катаракты, наиболее часто выполняемая оперативная процедура во всем мире, как правило, завершается имплантацией искусственной интраокулярной линзы (ИОЛ) для коррекции афакии (отсутствие естественной линзы глаза).

Астенопия глаз – это неспецифические патологические симптомы, возникающие при усталости глаз от интенсивной работы. Признаки астенопии разнообразны и включают боль в глазах, помутнение зрения, ощущение инородного тела и головную боль.

По статистике, примерно 75% населения жалуются на симптомы болезни после длительной работы с компьютерами. Основную группу риска составляют люди, профессия которых связана с длительной фиксацией зрения.

Симптомы болезни астенопия глаз могут быть достаточно серьезными, чтобы ограничить профессиональную деятельность человека и в дальнейшем привести к развитию возрастных заболеваний глаз. В последнее время астенопия диагностируется даже у детей.

Причины возникновения болезни астенопия глаз

Астенопия – это патология, которая может быть вызвана различными факторами с отдельными механизмами патогенеза.

  • Чтение книг при плохом освещении;
  • Длительная работа с мелкими предметами;
  • Работа с компьютерами и различными гаджетами;
  • Вождение автомобиля;
  • Несоблюдение гигиены глаз.

Кроме этого, существует еще несколько факторов, которые также могут влиять на заболеваемость астенопией, включая психологическое состояние человека, загрязнение окружающей среды, состояние здоровья, а также привычки питания и образ жизни.

Широкое распространение и использование мобильных устройств, включая смартфоны и планшетные компьютеры, способствует развитию и прогрессированию астенопии. Непрерывное наблюдение за экраном компьютера тесно связано с уменьшением скорости мигания и перенапряжением глазных мышц, что может привести к сухости глаз и астенопии. Кроме этого, многие мобильные устройства используют светодиодные дисплеи. Хотя светодиод может обеспечить изображения с более высоким разрешением, короткая длина волны синего света, излучаемая светодиодом, может повредить клетки сетчатки глаза.

Жидкокристаллические дисплеи чаще вызывают симптомы астенопии, чем обычные книги, а дисплеи повышают уровень зрительной усталости из-за ощущения ослепления. Если визуальная усталость продолжается в течение длительного времени, то она может вызвать различные проблемы, такие как боль в глазу, повреждение эпителиальных клеток роговицы, гиперемию конъюнктивы и снижение остроты зрения.

При отрицательных эмоциях реакция стресса вегетативной нервной системы ухудшает эндокринную функцию, а затем влияет на внутреннюю среду глаз, что приводит к обострению зрительной усталости.

Некомфортная комнатная температура, плохое качество воздуха и высокий уровень шума, являются факторами риска для развития астенопии.

Большая часть защищающих глаз питательных веществ (таких как витамин А, лютеин и зеаксантин) хранятся в жировой ткани. Таким образом, более высокий процент жира в организме при высоком ИМТ (индекс массы тела) может конкурировать с сетчаткой по распределению полезных питательных веществ в организме, что приводит к меньшему поступлению витаминов во внутренние структуры глаза. Это может объяснить причину, по которой люди с высоким ИМТ имеют более частую распространенность астенопии, чем лица с нормальным весом.

Виды астенопии

Существует несколько видов астенопии глаз:

Астенопия, как правило, развивается у тех людей, которые имеют сниженную аккомодационную способность глаза, и страдают от гиперметропии, астигматизма. Патология развивается при гипотрофии и нарушении процессов иннервации цилиарной мышцы. Зрительная утомляемость появляется при спазме мышечного аппарата на протяжении длительного времени.

Астенопию провоцирует нарушение координации между процессами аккомодации и конвергенции.

В последнее время все чаще причиной возникновения астенопии является проблема сухого глаза, которая проявляется в виде уменьшения количества морганий.

Глаз человека имеет железы, которые выделяют слезы. Эти слезы покрывают поверхность глаза и поддерживают влажность среды для нормальной функции органа зрения. Слезы также помогают поддерживать надлежащий баланс кислорода во внешних структурах глаз и влияют на оптические свойства зрительной системы. Обычно слой слезинки обновляется мигающим действием века. Скорость мигания варьирует в зависимости от разных действий — быстрее, когда человек очень активен, медленнее во время спокойного состояния или повышенной концентрации внимания.

Астенопия глаза может возникать при постепенном рецепторном истощении зрительного анализатора. При этом у человека нарушается физиология преобразования визуальных сигналов в нервные импульсы. Большую роль в развитии этого вида зрительного утомления играют психологические факторы и длительный стресс.

Симптомы при астенопии глаз

На ранней стадии развития патологического процесса у человека возникают кратковременные зрительные нарушения, но они еще не выходят за пределы физиологических границ. На первой стадии астенопии возможно возникновение дискомфорта после длительной нагрузки зрительного анализатора, но патологические симптомы исчезают после непродолжительного отдыха. При этом человек не испытывает снижение трудоспособности. Возможно появление чувства жжения в глазах, повышенного слезотечения, гиперемии склеры, тумана перед глазами.

На 2 стадии астенопии появляются более серьезные нарушения зрения, но патологический процесс все еще обратим. В клинической картине превалирует чувство рези и песка в глазах, возможно искажение или двоение изображения. Такие нарушения зрительной функции возникают даже при незначительной нагрузке и появляются через 1-2 недели после отдыха.

На стадии декомпенсации у человека появляются практически все симптомы зрительного переутомления. Многие пациенты приходят на прием к врачу-офтальмологу с признаками блефарита и коньюктивита.

Основным отличием 3 стадии декомпенсации является необратимость нарушений рефракции и аккомодации. У человека возможно развитие ранней пресбиопсии и прогрессирование миопии. Кроме этого, астенопия может проявлять себя в виде головной боли, общей слабости, психо-эмоциональной раздражительности.

Диагностика

Способы диагностики при астенопии:

Учитывая тот факт, что астенопия вызывает прогрессирование миопии, то у пациента должна быть определена острота зрения в динамике. Истинные значения получаются после длительного отдыха и отсутствия визуального напряжения. При проведении проксиметрии большинство пациентов жалуются на двоение в глазах, расплывчатость текста, боль и чувство жжения.

При рефрактометрии определяется степень миопии и астигматизма, а также ранние нарушения рефракции.

Метод биомикроскопии применяется при этой патологии для того, чтобы обследовать передние отделы глаза и выявить ранние признаки блефарита и конъюнктивита.

Пациенты, которые страдают от астенопии глаз, должны ежегодно проходить офтальмологические осмотры в клинике с обязательным измерением внутриглазного давления. В настоящее время не существует объективного метода оценки астенопии.

Как предотвратить напряжение глаз

При длительном напряжении органа зрения дайте вашим глазам короткий перерыв (по пять минут каждый час). Если вы занимаетесь компьютерной работой, закройте глаза на тридцать секунд или посмотрите вдаль;

Позвольте вашим глазам отдохнуть во время чтения книг. Если вы водите машину, делайте небольшие перерывы в вождении;

Не забудьте мигать. Мигание помогает естественным образом смазывать и освежать глаза. Если вы работаете в сухом месте, попробуйте использовать увлажнитель воздуха;

Убедитесь, что в комнате есть достаточное освещение. Тусклый свет может привести к усталости глаз, поскольку при этом глазные мышцы должны работать более усердно;

Проверяйте свое зрение не реже одного раза в год.

Варианты естественного лечения

8-часовой сон полезен для профилактики астенопии путем стимулирования и функционального восстановления ресничной мышцы и расслабления мышц глаза.

Правильное питание и здоровый образ жизни благотворно влияют на поддержание нормального метаболизма и физиологической функции органа зрения. Темно-зеленые листовые овощи являются хорошими источниками антиоксидантов, включая лютеин и зеаксантин, а потребление этих каротиноидов связано с уменьшением риска возрастных заболеваний глаз. По мнению врачей, именно каротиноиды играют важную роль в предотвращении зрительной усталости и замедляют прогрессирование возрастной дегенерации желтого пятна, помогая в фильтрации повреждающего синего света и устранение агрессивных соединений кислорода. Добавление лютеина и зеаксантина может улучшить зрительную функцию и облегчить астенопию.

Черника — это хорошо известный плод, который ценится благодаря своему высокому питательному содержанию и преимуществам для здоровья глаз. Регулярное употребление черники уменьшает боль в глазах, жжение и резь, чувство дискомфорта и ощущение инородного тела. В аптеке можно купить биологически активную добавку «Черника-форте».

Докозагексаеновая кислота (ДГК) и эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) являются двумя основными компонентами рыбьего жира. ДГК является основной полиненасыщенной жирной кислотой, обнаруженной в глазу, и некоторые исследования показали ее важность в предотвращении дегенерации желтого пятна и сухости глаз. Эти незаменимые жирные кислоты важны для уменьшения симптомов усталости и напряжения глаз.

Таурин — это аминокислота, которая действует как антиоксидант в организме, участвует в формировании нервной трубки плода, помогает регулировать уровень воды и минералов. Таурин содержится в мясе, рыбе и яйцах и его можно купить в виде пищевой добавки.

Таурин обычно содержится в добавках магния, который обеспечивает дополнительную поддержку глазным мышцам, помогая расслаблению и предотвращая усталость глаз.

Капли, спреи, мази или гели (например, Офтагель, Видисик) могут уменьшить сухость глаз, обеспечивая смазку. При этом происходит устранение раздражения, усталости, зуда и некоторых зрительных нарушений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector