Метод бейтса при косоглазии: суть, потивопоказания

Метод бейтса при косоглазии: суть, потивопоказания

Лечение косоглазия по Бейтсу

Косоглазие — это нарушение координированной работы мышц глаза или изменения их длинны. Существуют хирургические методы коррекции этого дефекта. Но параллельно есть комплекс упражнений и правильной гигиены, способных вернуть нормальную функцию измененных мышц. На это направлены методы Бейтса — ученого, уверенного, что человек сам способен привести в норму зрительную функцию.

В чем суть?

Смысл этой терапии при косоглазии лежит в том, чтобы заставить глаз занять центральное положение. Для этого всеми возможными способами нужно напрягать глазные мышцы и приводить их в движение. Но это не должно быть насильно и причинять психологический дискомфорт. Лечение будет эффективно, только когда пациент будет сам стараться добиваться результатов.

Как проводится лечение?

Терапия для детей

Метод Бейтса должен применяться с самых ранних сроков, когда поставили диагноз. Все яркие вещи, игрушки и свет должны быть расположены так, чтобы малыш сам хотел посмотреть на них и двигать глазами в центральную сторону, а не на периферию. Кровать ребенка должна стоять таким образом, что подход к ней также должен стимулировать поворот мышц в правильную сторону. Эти сложные меры помогут ребенку разрабатывать нарушенные зрительные структуры.

Вторым методом влияния на ребенка является применение повязки на здоровый глаз. Это может предоставить дискомфорт ребенку и негативной реакции. Но ношение такого приспособления хотя бы по пару часов в день повышает трудоспособность больного глаза и позитивно сказывается на продвижении лечения. Нужно поощрять детей любым способом, чтобы они привыкли к этому методу лечения.

Если преподнести ребенку эту методику в форме игры, он сам захочет работать слабым глазом и будет стараться все больше.

Применение зеркала

Необходимо стать спиной к зеркалу и закрыть повязкой один глаз. Противоположным — следите за предметом в руке, медленно двигая его. Окончить упражнение можно тогда, когда в зеркале будет виден работающий глаз. Повторить все так же само с другой стороны. Сделать это необходимо как минимум 5 раз. Если не удается увидеть глаз в зеркале, нужно ежедневно пытаться полностью закончить это упражнение.

Самолетные повороты

Так же, как и в предыдущем методе разработки мышц, противоположный глаз необходимо закрыть повязкой. Руку со стороны больного глаза направить на выдвинутую ногу и наклониться. Затем этой же рукой указать на воображаемый в небе самолет. Все время следить взглядом за движущейся конечностью. Повторять движения 10—12 раз. Это не только способствует работе мышц, но и повышает кровообращение в глазу, что позитивно сказывается на зрительной функции.

Повороты, спиной к солнцу

Одной рукой закрыть глаз, видящий нормально, а спиной стать к окну. Поворачивать корпус таким образом, чтобы слабая сторона увидела проблеск солнца. Делать эти движения 10—15 раз. Обороты необходимо делать аккуратно, мягко, не резко, обращая внимание на общее состояние. Если появляется ощущение потери равновесия или головокружения, необходимо прекратить упражнение.

Тренировка с буквами

Написать большие буквы «Р, В и О» на таблице и поставить на расстоянии 1 метр. Закрыть здоровую сторону повязкой. Взять чистый лист бумаги и держать перед собой. Взглядом рисовать названые буквы на пустом листке, потом переводить взгляд на таблицу и прорисовывать вновь. Снова повторять упражнение с предыдущего шага. Таким образом буквы должны двигаться по листу. По мере повторения создается впечатление, что они действительно двигаются.

Чтение слабым глазом

Используя таблицы с различными шрифтами, пытаться читать их больным глазом, поворачивая не голову, а глаза. Если можно читать мелкий шрифт, значить глаз уже достаточно натренирован, чтобы выполнять более тяжелые задачи. Чем чаще происходят тренировки, тем быстрее приходит результат. Чтение способствует развитию концентрации и внимания.

Противопоказания

Методика Бейтса направлена на самолечение и самотренировку. Поэтому ее нельзя в полной мере применять детям, поскольку упражнения требуют некого психического развития, но для детей существует ряд правил. Методы Бейтса противопоказаны людям с физическими отклонениями, поскольку большая часть упражнений основана на силовых возможностях. Но в каждом из этих случаев возможны модификации. Если же человек психически неразвит, неспособен понять смысл и цель методики, ее применение неуместно.

Нужно адекватно оценивать возможности пациента, чтобы лишний раз его не травмировать. Есть случаи, когда, кроме хирургического вмешательства, никакие методы недейственны.

Эффективность

Методы Бейтса полезны и результативны в тех случаях, когда их используют постоянно, усложняют и усовершенствуют. Если заставлять ребенка их делать, позитивного эффекта можно не ждать. Только если настроить пациента на трудоемкую работу, стремиться и стараться, тогда можно достичь результатов. В очень запущенных случаях методика может не излечить полностью, а немного подкорректировать положение глаз.

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (0)
  • (1)
  • (0)
  • masterelvira 2 (1)
  • masterelvira2 (1)
  • Астрология (35)
  • БИСЕР (108)
  • В мире кино (17)
  • В МУЛЬТИВАРКЕ (7)
  • ВНИМАНИЕ. (15)
  • Волосы (96)
  • Всё для свадьбы (22)
  • ВЫШИВКА (30)
  • вязаная салфетка (307)
  • вязание (165)
  • вяжем для новорожденных (27)
  • вязание для взрослых (1196)
  • вязание для детей (908)
  • Вязание мужчинам (100)
  • Вязанная обувь (4)
  • вязанные игрушки (138)
  • Вязанные цветы (69)
  • Вязаные воротнички (9)
  • Ганутель (3)
  • головоломки (1)
  • декор (42)
  • Депрессия (167)
  • Десерт (23)
  • Детская вышивка (25)
  • Детские стишки (5)
  • ДЛЯ КУКОЛ (22)
  • домашние настоечки (13)
  • домашний уют (29)
  • домашний уют (4)
  • Душевное (32)
  • ЗАВТРАКИ (7)
  • Заготовки на зиму (254)
  • ЗАПЕКАНКИ (2)
  • здоровье (922)
  • ЖКТ (56)
  • Лечим сосуды (22)
  • неирадиционная медицина (86)
  • от диабета (8)
  • Здоровье глаз (85)
  • Интерьер (12)
  • История Руси (7)
  • Канзаши (61)
  • Кардиганы (67)
  • КАШИ (5)
  • Китайское вязание (71)
  • книги (1)
  • Комп для чайников (64)
  • Котики и кошки (16)
  • куклы (1)
  • Кулинария (270)
  • Кулинария — салаты (167)
  • Кулинария: РЫБА (112)
  • кулинария:выпечка (142)
  • Лекарственные травы (139)
  • литература по вязанию (50)
  • Луиза Хей (12)
  • Магия денег (121)
  • мантры (9)
  • Мой малыш (300)
  • гиперактивный ребёнок (28)
  • ГОТОВИМ ДЕТЯМ (27)
  • здоровье малыша (32)
  • психология (8)
  • стихи для детей (15)
  • Учимся играя (84)
  • Молитвы (131)
  • Моя красота (197)
  • МУДРЫ (20)
  • Музыкотерапия (4)
  • мясные блюда (378)
  • Напитки (25)
  • Настрои Сытина (5)
  • Носки,следики,гольфы,тапочки (36)
  • ОРИГАМИ (22)
  • пальто (48)
  • Перчатки,митенки,варежки (17)
  • ПЕСНИ,МУЗЫКА (10)
  • пинетки (91)
  • Платья,костюмы (623)
  • Полезные советы (90)
  • посмеёмся? (12)
  • ПОХУДЕЕМ? (382)
  • Пуловеры (566)
  • семья (8)
  • скатерти,покрывала,пледы (121)
  • СОВЕТЫ САДОВОДАМ И ОГОРОДНИКАМ (116)
  • Советы хозяйке (172)
  • Соусы (29)
  • Стихи и открытки (108)
  • Супы (88)
  • схемы по вязанию (485)
  • сшитые игрушки (1)
  • торты (70)
  • Туники (123)
  • украшение дневничка (1)
  • Фаршированные блюда (107)
  • Французская кухня (30)
  • Холодец заливное (38)
  • Холодец заливное (4)
  • Целительные пирамиды (2)
  • Чудеса природы (226)
  • шали,палантины,накидки (274)
  • шали,палантины,накидки (63)
  • шапочки,береты (104)
  • Шитьё.Советы (50)
  • Школа бизнеса (19)
  • ШЛЯПКИ (81)
  • ШТОРЫ (25)
  • шьём детям (71)
  • шьём сами (66)
  • шьём сами (10)
  • эзотерические знания (198)
  • это интересно (274)
  • юбки (153)
  • Японская кухня (8)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Интересы

Постоянные читатели

Сообщества

Статистика

Метод Бейтса полностью устраняет косоглазие.

У детей мышцы глаз очень податливые и косоглазие у них хорошо поддается лечению.

Косоглазие, как близорукость и дальнозоркость, является чисто функциональной проблемой. При этом нарушении зрения один глаз оттягивается внутрь или наружу, причем происходит это оттого, что глаз привык видеть периферическим участком сетчатки вместо того, чтобы фиксировать рассматриваемый объект макулой — центром зрения. Чтобы удержать такой глаз в правильном положении, необходимо восстановить зрение макулой, причем оно должно стать сильнее, чем зрение, первоначально сформированное краем сетчатки, или, как это часто называется, ложной макулой. После этого надо научиться объединять два изображения, передаваемых в мозг двумя макулами, таким образом, чтобы они слились в одно, но четкое изображение.

Поэтому желающим избавиться от косоглазия надо пройти программу, состоящую из следующих этапов:

1) расслабить и освободить натянутые мышцы глаз с тем, чтобы глаза могли поворачиваться вместе, находясь в правильной центровке; фокусировать зрение в центре до тех пор, пока оно не станет сильнее, чем зрение в ложной макуле (это надо делать даже с более сильным глазом, поскольку косящий глаз может тянуть за собой другой);

2) объединить зрение в обоих глазах, т. е. изображение, получившееся в двух макулах, надо слить воедино (это будет удерживать глаза в правильном положении).

Солнечный свет особенно благотворно действует на глаза при косоглазии, потому что он, падая на закрытые глаза, расслабляет их напряженные мышцы. После такого воздействия глаз не оттягивается в такой же степени, как раньше. Поэтому первый шаг к нормализации зрения при косоглазии — соляризация. Ее надо делать понемногу, но как можно чаще (по возможности ежедневно). Солнце — сильнейший стимулятор ослабевших нервов сетчатки глаза. Регулярно проделывайте большие и пальцевые повороты.

Добавьте к вышеописанным следующие упражнения.

1. Повороты стоя спиной к солнцу. Если косит левый глаз внутрь, прикройте правый глаз ладонью и поворачивайте голову и локоть влево так, чтобы косящий глаз мог видеть проблеск солнечного света. Делайте эти повороты ритмично по 10-12 раз и так же часто, как соляризацию. Если же левый глаз косит наружу, желая поймать проблеск солнца, поворачивайтесь вправо. Помните, это упражнение не физическое, а скорее мягко расслабляющее, действие которого связано с желанием увидеть солнце в конце каждого поворота. Делайте повороты мягко и ритмично. С каждым разом косящий глаз будет заглядывать немного дальше. Если солнца нет, можно использовать зеркало или какой-либо источник света.

Читать еще:  Гнойный конъюнктивит: лечение, препараты, симптомы

2. «Самолетные» повороты. Если косит левый глаз внутрь, прикройте правый глаз повязкой, встаньте, выставив правую ногу вперед, наклонитесь вперед, направляя левую руку в носок правой ноги. Затем, выпрямляясь, укажите этой рукой на воображаемый самолет высоко в небе с левой стороны от вас, левая рука при этом сделает поворот вверх на 180 градусов. Мысли при этом должны быть такие: «Вниз к носку и вверх к самолету». Не задерживайте дыхание. За один раз достаточно сделать от 6 до 12 поворотов. Если косит левый глаз наружу, следует выставить вперед левую ногу и указывать правой рукой вниз на носок левой ноги и вверх в правую сторону на самолет. Если косит правый глаз, то для равновесия выдвиньте вперед левую ногу. Подбирайте повороты таким образом, чтобы централизовать глаз в нужном направлении. Наклон вперед стимулирует кровообращение в глазах.

3. Упражнение с карандашом. Оно необходимо для объединения двух центров зрения. Направьте карандаш с расстояния вытянутой руки заостренным концом к носу. Затем переверните его в вертикальное положение в 7-10 см от носа. Перемещайте взгляд по карандашу сверху вниз и обратно, не вглядываясь, 6-8 раз. Посмотрите вдаль, затем на карандаш — он будет двоиться. Для нормальных глаз два образа карандаша должны отстоять друг от друга на 8-10 см. Если есть несогласованность мышц, расстояние будет меньше, а при большом косоглазии раздвоения образа вообще не будет. Если два образа видны слишком близко, закройте глаза, расслабьтесь, представьте себе, что расстояние между ними увеличилось немного (хотя бы на 1 см). Откройте глаза и посмотрите на карандаш. Расстояние, действительно, немного увеличится. Опять закройте глаза и повторите процесс, представляя образы еще более отдаленными друг от друга, чем раньше. Вновь откройте глаза и проверьте себя. Продолжайте упражнение, периодически делая пальминг, расслабление, моргание и постепенно добиваясь необходимого расстояния — 8-10 см. Следствием упражнения будет снятие напряжения, а в перспективе — полное исправление несогласованной работы глазных мышц. Мышцы начнут работать нормально, центр зрения восстановится.

Упражнения с костями и домино особенно полезны при астигматизме. Они используются для восстановления подвижности глаз, без чего не может быть должной центральной фиксации, а следовательно и нормального зрения. Упражнение с костями выполняется следующим образом. Бросьте на стол три-четыре кости, окиньте их взглядом и, быстро отвернувшись или закрыв глаза, назовите выпавшие очки. Это упражнение способствует быстрому переключению внимания, а заодно стимулирует мозг. Упражнение с домино разрушает привычку вглядываться и побуждает глаза и разум к переходу в состояние подвижности. Делают это так. Возьмите крышку от коробки для обуви, в которой закреплены ряды с костяшками, и, держа ее на расстоянии 30-40 см от глаз, начинайте перемещать из стороны в сторону. При этом движение крышки должно сопровождаться движением головы в противоположном направлении. Например, если крышка движется влево, то голова поворачивается вправо, и наоборот. Не надо усилий, чтобы разглядеть точки на отдельных костяшках, напротив, скорость движения головы относительно крышки должна быть такой, чтобы возникла иллюзия, будто вы смотрите на сплошные линии. Через минуту или две переведите движение в вертикальную плоскость. Держите крышку так, чтобы длинная ось была перпендикулярна полу, и двигайте ее верх и вниз, сопровождая движения рук встречными движениями головы — точно так же, как при горизонтальном покачивании. Эти упражнения помогли многим людям, страдавшим астигматизмом, улучшить зрение.

Метод бейтса при косоглазии: суть, потивопоказания

У многих людей со временем, а бывает и с рождения, развиваются проблемы со зрением: дальнозоркость, близорукость, астигматизм и другие. Каждый, кому пришлось столкнуться с какой-либо патологией, стремится от нее избавится, но не все готовы исправлять дефекты хирургическим методом.

Доктор Уильям Бейтс вывел теорию, которая основывается на том, что все нарушения зрения связаны с психическим перенапряжением, что вызывает физическую усталость глаз и зрительных нервов. Бейтс разработал специальную гимнастику, направленную на тренировку и расслабление глазных мышц, что позволяет впоследствии восстановить зрение.

На сегодняшний день собралось уже много подтверждений тому, что восстановить или как минимум улучшить зрение на несколько единиц вполне возможно.

Принцип метода Бейтса

В человеческом глазу находится шесть мышц, отвечающих за движение глаз и непосредственно за остроту зрения:

  • верхняя косая;
  • верхняя прямая;
  • внутренняя прямая;
  • нижняя косая;
  • нижняя прямая;
  • наружная прямая.

Когда все мышцы глаз расслаблены, глаз принимает шарообразную форму, и за счет внутреннего давления фокус хрусталика оказывается на сетчатке. В таком состоянии человек способен видеть предметы, расположенные вдали. Чтобы смотреть вблизи, человеку необходимо еще больше расслабить косые мышцы и напрячь верхнюю и нижнюю прямые, одновременно сжимая свой глаз. Такое состояние хрусталика напоминает действие объектива фотоаппарата: хрусталик выдвигается вперед, и человек отлично видит предметы, расположенные близко.

Доктор Уильям Бейтс в течение 30 лет изучал работу человеческого глаза и выяснил, что, ухудшение зрения связано с дисфункцией работы глазодвигательных мышц. Ученый доказал, что причиной близорукости является постоянное напряжение косых мышц глаза, а дальнозоркости – излишнее напряжение прямых. Профессор разработал комплекс специальных упражнений для восстановления нормального зрения.
Важно!Не рекомендуется сразу приступать к усиленным нагрузкам — это вызовет только перенапряжение и сильную боль в глазах, что только отрицательно скажется на зрении. Вначале тренировок выполняются простые упражнения, а со временем происходит переход к более серьезным нагрузкам.

Выполнение гимнастики Бейтса

Физические упражнения

Упражнения рекомендуется выполнять стоя, не ранее, чем через час после приема пищи, без очков или контактных линз. Движения глазами делать неторопливо и спокойно, с размеренным дыханием. При выполнении гимнастики не моргать и делать комплекс упражнений целиком, не разбивая его на части.

Важно! Систематическое выполнение указанных упражнений позволяет повысить кровообращение и восстановить нормальный тонус глазных мышц, что даст возможность полностью отказаться от использования очков или контактных линз.

Дыхательные упражнения.

Закончить гимнастику рекомендуется специальным дыханием, которое стимулирует приток крови к глазам.

Важно! Известно, что 99% всех людей испытывают кислородное голодание. При этом глаза слабеют, напрягаются и теряют остроту зрения. Когда глаз нормален, способность видеть представляет собой столь естественный бессознательный процесс, что остальные мышцы тела расслабляются, например грудные, которые обеспечивают глубокое естественное дыхание.

  • Для выполнения упражнения следует обеспечить поступление большого количества кислорода — открыть окно или выйти на свежий воздух.
  • Перед упражнением несколько раз вдохните, чтобы «разогнать» кровообращение. Теперь кислород поступает ко всем органам.
  • Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, не выдыхая, согнитесь в талии и, чуть согнув колени, опустите голову, чтобы она была ниже уровня сердца.
  • Теперь кровь, обогащенная кислородом, идет к голове и к глазам. Стоять в таком положении, считая до пяти. Через неделю вы сможете задерживать дыхание в течение 10 секунд.
  • Это упражнение очень важно. Кислород сжигает токсины, находящиеся в сосудах и мышцах глаз. Глаза очищаются, так как увеличивается циркуляция крови через ткани.
  • Рекомендуется ежедневно выполнять по 10 дыхательных упражнений.

После окончания комплекса упражнений для восстановления зрения рекомендуется делать пальминг. Пальминг — это способ расслабить глаза, изобретенный также Уильямом Бейтсом. Для выполнения процедуры необходимо закрыть глаза ладонями, сцепить пальцы на переносице и мысленно представить глубокий чёрный цвет, без бликов и цветных пятен, который максимально насыщен. Расслабьтесь и представьте что-нибудь приятное. Выполняйте пальминг не менее четырех раз в день. Длительность такого упражнения должна быть не менее 5–10 минут.

Преимущества метода Бейтса

  • Гимнастика для глаз не требует финансовых вложений;
  • Человек может выполнять комплекс упражнений в любом удобном для него месте;
  • Метод прости физиологичен — тренировка мышц глаз позволит излечить отклонения зрения без оперативного вмешательства и избавит человека от необходимости носить очки или контактные линзы;
  • Улучшается циркуляция крови в глазах, а также в шейном отделе и позвоночнике;
  • Укрепляются глазные мышцы;
  • Увеличивается аккомодационная способность хрусталика.
  • Метод Бейтса до сих пор не признан в традиционной медицине;
  • Имеются противопоказания в виде наличия табачной и алкогольной зависимостей;
  • Упражнения не дают моментального результата, как при использовании очков или контактных линз.

Метод Бейтса как один из способов лечения косоглазия

Для коррекции косоглазия врачи-окулисты часто рекомендуют методы, разработанные их коллегой, ученым из Америки Уильямом Бейтсом. В нашей статье рассказываем о преимуществах и показаниях такого способа лечения.

В этой статье

Что такое косоглазие? Характеризуем заболевание

Косоглазие, которое на научном языке называют страбизмом, является аномалией зрительных органов, при которой одна или несколько из двенадцати мышц глаз работают неправильно: они «смотрят» друг на друга или в разные стороны (в зависимости от типа косоглазия).

Читать еще:  Классификация катаракт по стадиям, локализации и этиологии

Косоглазие может встречаться не только у детей, но и у взрослых. У ребенка данная патология считается нормой до определенного возраста, пока все мышцы не научатся работать синхронно. Если же косоглазие не проходит до трех лет, то речь идет о заболевании, которое необходимо лечить. Редко, но все же случается, что косоглазие встречается у взрослых. В этом случае специалисты видят причину во внешних факторах в запущенности детской патологии.

Причины косоглазия у детей

Причин косоглазия достаточно много. У ребенка оно может быть врожденным или полученным из-за травмы в процессе родов. Также среди причин косоглазия окулисты выделяют наследственность, наличие инфекционных заболеваний или воспалительных процессов, протекающие в глазах. Если вовремя не скорректировать близорукость, дальнозоркость и астигматизм, то данные патологии повлекут за собой развитие косоглазия. Стрессы, несоблюдение гигиены зрения и сильные физические нагрузки также входят в список причин косоглазия.

Выявить причину и начать грамотное лечение косоглазия может только офтальмолог, учитывая возраст, образ жизни пациента, тип патологии, ее клиническую картину, наличие или отсутствие сопутствующих заболеваний.

Какие бывают виды косоглазия

Итак, косоглазие чаще всего диагностируется в раннем возрасте у детей. Различают следующие его виды:

Первый тип является нормой, никаким образом не сказывается на качестве зрения, не требует лечения. Что касается скрытого вида, то им принято называть такую патологию, при которой происходит отклонение глазных яблок от нормального положения, — гетерофория. Обычно скрытое косоглазие диагностируется у детей в начальной школе, когда глаза находятся в постоянном напряжении из-за чтения или письма.

Так как определить данный вид заболевания достаточно сложно, проводится ряд исследований, которые могут показать работу бинокулярного зрения. При страбизме его нет, а при гетерофории оно сохранено. Для лечения скрытого косоглазия нужно следить за гигиеной зрения и не допускать перенапряжения. Окулисты в этом случае в праве назначать контактные линзы или очки. Нередко прибегают к ортоптическим программам, используя синоптофор. Если мероприятия были безуспешны, а состояние ухудшается, проводится операция по исправлению патологии. Истинное косоглазие видно сразу: глаза начинают косить в одну сторону или разные.

В зависимости от того, куда направлены глаза, бывает содружественное (сходящееся, расходящееся, вертикальное) или паралитическое косоглазие. В соответствии с видом заболевания доктор назначает комплексную терапию, которая включает в себя глазную гимнастику, процедуры на аппаратах, электростимуляцию и другие методы лечения.

Лечение косоглазия по методу Бейтса

Американский ученый-офтальмолог Уильям Бейтс посвятил много лет изучению зрительных патологий и пришел к выводу, что коррекция с помощью очков не является работающей. Чтобы исправить близорукость, дальнозоркость, косоглазие или астигматизм, следует прибегать к специальным упражнениям и соблюдать гигиену зрения. При регулярном выполнении упражнений по методу Бейтса патологии глаз сходят на нет. Безусловно, полностью устранить тот или иной недуг можно в раннем возрасте, когда мышцы еще не окрепли. В случае со взрослыми людьми методика Бейтса будет отличной вспомогательной терапией, направленной на улучшение зрительных функций. Что же говорит Бейтс о косоглазии? Ученый утверждает, что «снятием психического напряжения можно устранить как косоглазие, так и амблиопию, так как обе патологии, подобно аномалиям рефракции, являются чисто функциональными проблемами. Обе патологии всегда уменьшаются, когда напряжение снижается, а значит, для того, чтобы их устранить, можно прибегать к любым методам, способствующим достижению расслабления и центральной фиксации». Уильям Бейтс утверждает, что как только Вы заметили у своего ребенка признаки косоглазия в первые годы жизни, то переживать нет смысла. Но в обязательном порядке следует уже начинать выполнять профилактические меры для тренировки зрения у ребенка. Что же следует делать? В первую очередь рекомендуется убрать с кровати ребенка яркие предметы, зеркала и другие, акцентирующие на себе внимание, объекты. Плюсом следует расположить кровать так, чтобы ребенок видел подходящих к нему людей с разных сторон.

Не подносите предметы слишком близко к носу ребенка, чтобы мышцы глаз не сходились к нему. Резкие и неожиданные движения могут напугать ребенка, что повлечет за собой развитие косоглазия. Также постарайтесь создать такие условия, при которых оба глаза ребенка будут функционировать с равной силой, — это позволит избежать развития амблиопии.

Какие методы предлагает Бейтс?

Как уже говорилось выше, Бейтс считает косоглазие, близорукость и дальнозоркость исключительно функциональными проблемами зрительных органов. При косоглазии один глаз оттягивается внутрь или наружу. Это происходит потому, что глаз привык к периферическому зрению.

Программа по регенерации мышц при косоглазии включает в себя следующие этапы. В первую очередь пациент должен учиться расслаблять мышцы глаз и фокусироваться в центре максимально долго. Причем как косящим глазом, так и здоровым. Во-вторых, необходимо научиться объединять зрение в обоих глазах, то есть изображение, которое получает мозг из двух макул (центры сетчатки глаза), надо уметь сливать воедино. Собственно, это будет удерживать глаза в правильном положении. Интересно, что именно солнечный свет способствует коррекции косоглазия, так как при его попадании на закрытые глаза происходит расслабление напряженных мышц. Поэтому так называемая соляризация показана при косоглазии.

Итак, ниже мы расскажем об упражнениях, которые следует выполнять для исправления косоглазия по методу Бейтса. Важно знать, что методика Бейтса назначается и в том случае, когда есть аккомодационное косоглазие.

Методика Бейтса: некоторые упражнения для исправления косоглазия

Первое упражнение по Бейтсу окулисты рекомендуют делать, если косоглазие сходящееся, то есть оба глаза смотрят друг на друга. Само упражнение состоит из поворотов, которые выполняются стоя спиной к солнцу, зеркалу или другому источнику света. Если левый глаз косит к носу, то следует закрыть правый и повернуть голову и локоть влево так, чтобы больной глаз увидел свет. Если левый глаз смотрит на висок, то разворот тела делается в правую сторону. Важно запомнить, что данное упражнение по методу Бейтса направлено на расслабление. Делать его нужно так, чтобы с каждым поворотом больной глаз видел все больше.

Второе упражнение по Бейтсу называется «Самолетные повороты». Выполнение упражнения опять-таки будет зависеть от того, в какую сторону косит глаз: во внутрь или к вискам. В первом случае закрываем здоровый глаз повязкой и принимаем такую позу: выставляемся правую ногу вперед, немного наклонившись, а левую руку тянем к носку правой ноги. Затем следует немного выпрямиться и правой рукой указать на воображаемый самолет в небе с левой стороны, при этом левая рука будет смотреть вверх на 180 градусов. Упражнение следует делать по пять-шесть раз. Когда левый глаз направлен на висок, то вперед пойдет левая нога, правая рука будет смотреть на носок левой ноги и вверх в правую сторону на «самолет». Если косит правый глаз, вперед нужно поставить левую ногу. Окулисты говорят, что повороты следует выполнять таким образом, чтобы централизовать глаз в правильном направлении. Помните, что наклон отлично способствуют кровообращению.

Упражнение по Бейтсу, направленное на объединение двух центров зрения, выполняется с карандашом. Возьмите его в руку и вытяните ее вперед, а заостренный конец направляйте к носу. Следом поверните карандаш так, чтобы расстояние до носа составляло порядка десяти сантиметров. Перемещать взгляд необходимо вслед за карандашом, сверху вниз и в обратном направлении, около восьми раз. После этого упражнения посмотрите вдаль, а затем переведите взгляд резко на карандаш. Изображение должно двоиться. Когда у человека нормальное зрение, то обе картинки будут находиться на одинаковом расстоянии друг от друга. Если глазные мышцы не согласованы, то расстояние между картинками будет меньше. В том случае, если косоглазие большое, то раздвоения вообще не будет. Данное упражнение рекомендуется выполнять с перерывами, чередуя с упражнениями на расслабление, а также с активным морганием. Как результат — напряжение снимается, а в перспективе косоглазие вообще проходит. Вместе с вышеперечисленными упражнениями по Бейтсу рекомендуется выполнять стандартные гимнастические упражнения для снятия напряжения с глаз и соблюдать правила гигиены зрения.

Рекомендации

В данной информационной статье мы рассказали о том, что такое косоглазие, почему возникает это заболевание и какие методы консервативного лечения патологии существуют. Отдельное внимание мы уделили методу американского ученого-окулиста Уильяма Бейтса, в основе которого — упражнения для снятия напряжения и восстановления работы глазных мышц.

Офтальмологи отмечают, что при выполнении упражнений по Бейтсу кровообращение улучшается, тонус глазных мышц восстанавливается, а боли в глазах и напряжение вообще сходят на нет. Косоглазие — это та патология, которая чаще всего встречается у детей в раннем возрасте. К счастью, у многих оно проходит в первые месяцы жизни, пока мышцы глаз учатся работать синхронно. Как уже говорилось выше, если к определенному возрасту косоглазие не проходит, то следует оперативно обратиться к врачу, чтобы обнаружить причину и начать лечение.

Читать еще:  Экзема на глазах: симптоматика, этиология и медикаментозный подход, народные методы и самые эффективные рецепты, советы дерматологов по питанию, профилактика

Восстановление зрения по методу Бейтса

Ежедневно в процессе жизнедеятельности на глаза каждого человека оказывается чрезмерное перенапряжение.

В наше время дополнительно каждый человек использует компьютер, телефон, телевизор, планшет.

Нагрузка увеличивается еще больше. При этом глазодвигательные мышцы часто оказываются в состоянии спазма. Чтобы расслабить их, улучшить качество питания через кровь, рекомендуется выполнять ежедневные упражнения. Одну из методик разработал Бейтс . Некоторые врачи, в особенности офтальмологии, считают, что такой метод значительно устарел.

Теория Бейтса

Он родился еще 2 столетия назад. Он был доктором медицинских наук, несмотря на это, занимался нетрадиционной медициной . Со временем понял, что применение очков при близорукости и дальнозоркости не приводит к коррекции остроты зрения. Тогда он принялся разрабатывать методики с помощью гимнастических упражнений, которые будут эффективно корректировать этот недостаток.

Ученый разработал ряд упражнений, благодаря которым может регулироваться функция и напряжение глазодвигательных мышц. Ученый считал, что при ежедневном выполнении можно корректировать функцию зрения для многих людей.

Основные положения

Уильям Бейтс считал, что взгляд должен фокусироваться на всех предметах, но без особого напряжения . При этом не важно, ближний это предмет или дальний. Если в процессе рассмотрения окружающих предметов человек чувствует дискомфорт, напряжение глазных яблок, это свидетельствует о наличии начинающейся патологии.

Упражнения необходимо начинать не только, когда заболевание уже начинает образовываться, но и для профилактики снижения остроты зрения . Он разработал ряд упражнений, благодаря которым снижается перенапряжение 6-ти глазодвигательных мышц. Ученый предполагал, что для нормального функционирования глазных яблок необходимо выполнять некоторые упражнения в условиях солнечной освещенности.

Причины патологии зрения

Ученый выявил, что работу глазных яблок регулирует 6 мышц. Он считал, что изменение преломления луча внутри глазного яблока происходит из-за нарушения функции двух из них:

В основе его теории лежит мнение о том, что перегрузке глазного яблока способствует перенапряжение глазодвигательных мышц этих двух разновидностей. Поэтому луч света не фокусируется на сетчатке. В связи с этим происходит снижение остроты зрения, человек не может рассмотреть предметы, находящиеся прямо перед ним или вдалеке.

Метод Шичко-Бейтса

Многие года методика Бейтса совершенствовалась, ученые придумывали свои дополнительные методы. Одним из таких людей был Геннадий Андреевич Шичко. Он был советским физиологом.

Шичко считал, что при лечении многих заболеваний важен психологический аспект. Человек должен не считать себя больным, быть целеустремленным, действительно хотеть избавиться от различных патологий, в том числе глазных яблок.

Ученый считал, что необходимо выполнять все упражнения по Бейтсу, но при этом ежедневно перед сном записывать все мотивирующие фразы. Именно во время сна происходит устранение блокировок на подсознательном уровне. Ведь когда человек спит, восстанавливаются многие его биологические процессы.

Комплекс упражнений

Многими учеными был разработан комплекс упражнений, который основан на методе Бейтса. Их необходимо выполнять ежедневно, чтобы профилактически и лечебно воздействовать на глазные яблоки. Если у человека глаза перенапряжены постоянно в связи с работой или учебой, методику стоит выполнять несколько раз в сутки.

Необходимо надавить ладонями на глазные яблоки, чтобы полностью устранить доступ света к роговице и другим внутренним структурам глаз . Но Шичко посчитал, что такого метода недостаточно, так как головной мозг будет воздействовать на глазные яблоки, поэтому они будут работать рефлекторно.

Поэтому необходимо во время перекрытия глаз ладонями представить темные пятна, которые нападают на белый свет . Так головной мозг постепенно устраняет перевозбуждение глазных яблок, окружающие мышцы расслабляются.

Благодаря методике снимается не только физическое перенапряжение, но и психическое. Выполнять метод необходимо до 5 раз в сутки в то время, когда человек является наиболее уставшим.

Во время упражнения необходимо видеть не темноту, а предметы, которые в нее погружаются . Можно представить собственную комнату, когда солнце садится и все оказывается темным.

Если фантазия у человека развита слабо, можно представлять перед собой картинки, буквы алфавита, которые постепенно из цветных становятся черными.

Последние годы были разработаны методики Бейтса, которые основаны на таблице Сивцева. Необходимо представить перед собой самую нижнюю букву в таблице в четком виде, после этого выполнить пальминг.

Воспоминания

Когда человек ощущает чрезмерное перенапряжение, рекомендуется вспомнить о хороших моментах, которые были пережиты им в прошлом. Например, встреча с любимым человеком, посещение моря, игры с ребенком. В этот момент головной мозг будет расслабляться, потому что вспоминает о хороших моментах. То же касается и глазных яблок, в этот момент постепенно будет устраняться напряжение.

Мысленное представление

Согласно теории считается, что окружающие предметы должны четко восприниматься не только органами зрения, но и внутренними чувствами. Например, при снижении остроты зрения человек не только плохо видит окружающие предметы, но и мысленно воспринимает их размыто.

В процессе этого упражнения важно представлять те предметы, которые окружают человека в четкой форме.

Перемещение и раскачивание

Если долго концентрировать взгляд на недвижимом объекте, глаза начинают перенапрягаться, потому что отсутствует аккомодация хрусталика. Он находится в одном и том же фокусе. Методика основана на том, что необходимо перемещать свой взгляд с размытого на четкий предмет. После этого размытый объект должен быть виден для человека более четко.

Для проработки методики понадобится таблица Сивцева:

  1. Взгляд концентрируется на строке, которая видна для человека немного хуже, чем предыдущая. Постепенно взгляд перемещается на верхнюю хорошо видимую строку, затем опять на нижнюю. При перемещении глаз постепенно нижняя строка будет намного лучше видна для человека.
  2. Сначала взгляд концентрируется на строке, которая очень хорошо видна для человека. Затем глаза перемещаются на несколько строк ниже, которые являются расплывчатыми. При перемещении взгляда постепенно у человека возникнет иллюзия, что перемещается не взгляд, а таблица.
  3. Взгляд фиксируется только на одной букве из таблицы Сивцева. Необходимо рассмотреть попеременно всю ее область. Например, сначала взгляд фиксируется на поперечной черте буквы Н, затем на левой вертикальной линии, потом на правой вертикальной линии. При постоянном повторении упражнения постепенно для человека возникнет иллюзия, что буквы раскачиваются.

Некоторые пациенты рассказывали, что при ежедневных тренировках качество их зрения немного улучшалось.

Проблески и моргание

Необходимо сконцентрировать взгляд на таблице Сивцева. Выбирают букву, которая является для человека расплывчатой, но он может рассмотреть ее очертания . После концентрации взгляда на этой букве необходимо закрыть глаза ладонями, затем вновь найти букву, которую не очень хорошо видно. Когда глаза закрываются ладонями, необходимо выполнять пальминг и представлять эту букву, на которой был сконцентрирован взгляд.

Упражнение закончено тогда, когда было просмотрено 12-15 букв. В самом конце повторно выполняется пальминг, после этого необходимо быстро поморгать глазами.

Соляризация

Уильям Бейтс считал, что солнечное излучение положительно воздействует на глаза. Поэтому нет необходимости прикрывать их солнцезащитными очками . Он думал, что солнечное излучение благоприятно влияет на роговицу и внутренние структурные элементы глаз. Он разработал несколько методик, которые назывались соляризацией.

Для их выполнения можно применять свечение от солнца, лампы, свечи, фонаря:

  • Глаза полностью закрываются. Перед лицом должен находиться источник яркого цвета. Это может быть солнце, лампа, свеча, фонарь. С закрытыми глазами голову постепенно перемещает то вправо, то влево. Источник света должен распространяется от центра глаз к периферии. Когда глаза привыкнут к действию яркого света, веки можно немного приподнять, дальше продолжать упражнения. Во время процедур полностью глаза не открывают.
  • Человек становится на угол какого-либо участка, где одновременно находится солнце и тень. Одна сторона его туловища должна находиться на солнце, а другая в тени. Необходимо постепенно раскачиваться только с одной ноги на другую, при этом оба глаза должны одновременно попадать только в тень или под солнце. Во время выполнения упражнений глаза должны быть полностью закрытыми.
  • Второе упражнение выполняется повторно, но при этом глаза должны быть полностью открыты. Во время раскачивания рекомендуется сначала прикрывать ладонью 1 глаз, затем другой. Голова должна быть повернута не прямо перед собой, а вниз.

Считается, что при воздействии солнечного света на глаза стимулируется деятельность мышц, которые регулируют деятельность зрачка и хрусталика.

Критика системы Бейтса

На данный момент структура глазного яблока рассмотрена более эффективно. Учеными, офтальмологами, было выявлено, как именно регулируется деятельность глазодвигательных мышц, сетчатки, зрительного нерва. Поэтому некоторые из постулатов системы Бейтса неэффективны.

Например, выявлено, что ультрафиолетовое излучение негативно влияет на функцию сетчатки. При продолжительном и чрезмерно ярком свете возможен ожог этой области, тогда человек частично или полностью потеряет функцию зрения. Поэтому не все упражнения с эффектом соляризации применимы для людей. Особенно для тех, которые страдают серьезными заболеваниями глазных яблок. К таким болезням относится глаукома, катаракта, отслоение сетчатки, воспаление зрительного нерва.

Именно поэтому перед применением метода Бейтса следует проконсультироваться с лечащим офтальмологом, провести диагностику состояния глазных яблок.

Полезное видео

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector