Плохое зрение: что делать, почему портится, диагностика

Плохое зрение: что делать, почему портится, диагностика

Ухудшение зрения

В список самых распространенных болезней человека входит плохое зрение. Когда люди видят плохо, ухудшается качество жизни, появляются неудобства (невозможность прочесть любимую книгу, увидеть цены на продуктах и т. п.). Плохая экология, некорректный образ жизни, обилие гаджетов, нехватка времени для улучшения и контроля здоровья приводят к тому, что у большого процента населения планеты проблемы с глазами. Согласно последним данным, болезни глаз занимают 3 место среди других в процентном соотношении (первое и второе отведены проблемам с нервной системой).

Почему портится зрение?

Причин ухудшения работы зрительных органов много. Плохое зрение доставляет максимальный дискомфорт. Кроме факторов, влияющих на снижение видимости, также отдельные части глаза могут повреждаться. Патологии бывают врожденные и приобретенные с возрастом или нагрузками. Необязательно к старости человек видит плохо. Хоть весь организм и, в частности, глаза несколько изменяются, но это не становится причиной ухудшение работы зрительного органа. Классификация причин проблемы и отказ работоспособности глаз следующая:

  • Врожденные патологии. Это проблемы, которые передались генетически. Или негативное влияние вовремя внутриутробного развития вызвало определенные нарушения.
  • Болезни глаз. Изменения видимости вызвано некоторыми болезни, в том числе инфекционными.
  • Травма глаз, органов, которые в непосредственной близости, или мозга. Ухудшение зрения наблюдается после сотрясения мозга или ударов по голове, падений, а также в результате повреждений самых глаз.
  • Воздействие термических, химических или радиационных раздражителей. Проблемы возникают вследствие ожогов перечисленными веществами в области зрительных органов.
  • Заболевания других органов или ухудшение работы организма, например, при высоком давлении или диабете.
  • Проблемы, вызванные постоянным напряжением одних глазных мышц и расслабленным состоянием других. Например, длительное сидение за компьютером, чтение недостаточно крупного шрифта или при тусклом свете, длительный просмотр телевизора на близком расстоянии.

Вернуться к оглавлению

Разновидности проблем со зрением

Нарушения зрения могут быть следствием других патологий и нарушений в организме, а также являться результатом психосоматичских причин. Важно определить этиологию, так как жить без четкой визуализации мира сложно.

Распространенные виды заболеваний глаз, что требуют коррекции и лечения в противном случае возможна полная слепота:

  • Близорукость (зрение минус) и дальнозоркость (зрение плюс) — у человека глаза неспособны четко распознавать предметы, которые далеко или близко, соответственно. Эти проблемы вызывает два фактора: удлиненное или укороченное глазное яблоко, неправильная рефракция.
  • Астигматизм — нарушение способности глаза к фокусировке. Причина появления — неправильная форма роговицы (нарушение сферичности оболочки глаза) или хрусталика.
  • Пресбиопия — возрастные изменения работоспособности глазных мышц (аккомодации) и хрусталика. В результате человек не различает мелкие предметы, шрифт вблизи.
  • Катаракта — помутнение хрусталика.
  • Глаукома. Развивается вследствие повышения внутриглазного давления, что влечет за собой полную потерю зрения.
  • Дальтонизм. Часто врожденная патология, основанная на нарушенном цветовосприятии, когда один или несколько оттенков не различаются или путаются.

Временное ослабление зрительной функции наблюдается при травмах. Со временем зрение восстанавливается самостоятельно, но по большей части рекомендуется вспомогательная терапия в виде массажей, упражнений. Возможно нарушение сумеречного зрения, то есть восприятие снижается по мере уменьшения освещенности. Отдельно выделяют ретинопатию — зрительные нарушения при сахарном диабете.

Диагностика

Определить, насколько плохим стало зрение, можно самостоятельно. Для этого нужно присмотреться к окружающим вещам — как четко видны очертания предметов, дорожные знаки, лица людей. Определить, нет ли проблем с бытовыми делами: чтением, приготовлением пищи или мелким ремонтом. Важно понять, легко ли подбирать одежду, которая гармонирует по цвету, комфортно ли выполнять обычные дела, если освещенность ниже обычного. Если проявились признаки ухудшения зрения, необходимо обратиться к окулисту.

Офтальмологи общую диагностику проводят бесконтактным методикам. И подготовка не требуется. Основными способами определения качества зрения являются проверка остроты по таблице Сивцева — Головина. Человек становится на расстоянии 5 метров и пытается различить буквы — от крупных к мелким. Обязательно измеряется глазное давление, определяются поля зрения, проводится осмотр глаза на специальном приборе. Последняя методика предполагает подготовку с закапыванием капель для расширения зрачка. Другие манипуляции подбираются специфично, и необходимы для постановки диагноза в каждом конкретном случае.

Что делать, если ухудшилось зрение?

Цифра 1,0 или 100 процентов значит хорошее зрение, а вот 0,9; 0,8…0,4…0,1 — это уже патология. Пациентов, которым после обследования нужна коррекция, разделяют на две группы: слабовидящие (острота видимости с помощью коррекции достигает от 0,3 до 0,1) и люди с низким зрением (с коррекцией — 0,1 и ниже). Самое плохое зрение на 100% восстановить невозможно. Но есть много приспособлений, которые придут на помощь в борьбе с проблемой: увеличительные стекла для чтения, специальные режимы увеличенных букв на гаджетах, приспособления синтезированной речи, очки, контактные линзы.

Если зрение корректируемо, офтальмолог предложит очки, линзы. При прогрессирующей потере лучше делать операцию или лазерную коррекцию после лечения, направленного на стабилизацию зрительной функции.

На начальных этапах ухудшения предлагаются специальные очки для чтения и работы за компьютером. Отдельно рассматриваются тренировочные перфорированные модели. Обязательно назначаются упражнения по методу Жданова или Шичко-Бейтса, чтобы максимально сохранить естественную остроту и остаться на тех процентах, которые диагностировал окулист либо немногим повысить. Стандартный набор включает упражнения типа пальминг, соляризация, зарядка для глаз от усталости. Обязательно пересмотреть диету.

Важно включить в рацион полезные фрукты и овощи, обогащенные витамином С, P, E, F, D, группы В (1, 2, 6, 12), а также минералы — антоцианы, таурин, ретиноиды, кератиноиды, цинк, Омега-3. Следует знать, плохое зрение корректируемо до возможного максимума консервативными способами. Если же наблюдаются кардинальные изменения, проводится операция или лазерная коррекция, что позволяет поднять уровень до 100%.

Снижение остроты зрения: причины, симптомы и лечение

Основные причины снижения остроты зрения у взрослых и детей

Патологии функциональных органов провоцируют различные искажения, которые нарушают нормальное восприятие картинки. Размещение фокуса перед светочувствительным слоем сетчатки (близорукость) сопровождается плохой видимостью предметов на дальнем расстоянии. Подобная ситуация возникает не только при увеличенной длине глазного яблока. Аналогичное появление способны провоцировать следующие причины:

  • спазматическое напряжение мышечных групп;
  • специфическое заболевание, уменьшающее толщину и меняющее форму роговицы;
  • неправильное положение хрусталика после травмы;
  • склеротические процессы (в пожилом возрасте).

Смещение фокуса за сетчатку ухудшает видимость на близком расстоянии. Дальнозоркость у детей пропадает естественным путем по мере роста глазного яблока. Но после 40-50 лет эластичность хрусталика уменьшается, ухудшается функциональное состояние цилиарной мышцы. Возрастные изменения способствуют развитию гиперметропии.

Определенные искажения оптического тракта разделяют световой поток на два луча (астигматизм). В этой ситуации формируется размытое изображение. При амблиопии один глаз не выполняет свои функции в нормальном режиме. Если не применить своевременное лечение, возможна полная потеря зрения.

Постепенное или резкое снижение зрения обусловлено разными факторами. Причины у взрослых, как правило, объясняются старением организма и заболеваниями. У новорожденных – наследственностью, проблемами в процессе внутриутробного формирования. Снижение остроты зрения у детей происходит при неправильном питании. Неблагоприятное влияние оказывают чрезмерные физические нагрузки, плохие условия для работы и отдыха.

Первые признаки и симптомы

При постепенном или резком снижении остроты зрения для правильной диагностики следует обратиться к специалисту. Сложность самостоятельного выявления проблем поясняют приведенные в таблице данные.

Расплывчатое изображение, искажение контура предмета.

Заболевание возникает у людей старшего возраста (55-60 лет). Поражение сетчатки нарушает видение вплоть до полной потери зрения.

Частичное ухудшение видимости.

Сопровождается патологическими изменениями кровеносных сосудов. Возникает при недостаточном питании тканей полезными веществами, которое провоцирует сахарный диабет.

Жжение, зуд, активное слезотечение.

Туман перед глазами, расплывающаяся картинка.

Повышенное артериальное давление.

Необходимо немедленно удалить инородное тело, которое попало на поверхность глазного яблока. Опасны ранения, ожоги, другие механические повреждения. Если элементарного промывания недостаточно, нужно как можно быстрее получить квалифицированную помощь в больнице.

Главные жалобы при заболевании

Любой первый симптом снижения остроты зрения – достаточный повод для немедленного обращения к офтальмологу. Своевременная консультация профессионала предотвратит развитие заболевания, поможет выбрать оптимальные технологии лечения и профилактики.

Боль в глазу

При наличии соответствующей жалобы изучить нужно не только органы зрения. Характерные неприятные ощущения обеспечивает тройничный нерв. Одно из ядер – расположено в области шеи, откуда сигнал о воспалительном процессе поступает в мозг. Неврит в зоне первого позвонка может провоцировать сильную головную боль. Мигрень сопровождается повышенной чувствительностью к яркому свету и сильному звуку. При некоторых приступах – размытостью изображений.

В ходе стандартного обследования врач уточняет локализацию болевых ощущений. Ниже перечислены причины, характерные для снижения зрения:

  • эрозийное поражение роговицы посторонним предметом либо механическим воздействием;
  • воспалительный процесс на веках (блефарит), который провоцируют клещи, бактерии либо грибки;
  • аналогичная реакция конъюнктивы, роговицы при инфекционном заболевании;
  • увеличение внутриглазного давления (глаукома);
  • недостаток слезной жидкости (синдром сухого глаза);
  • воспалительные реакции радужки либо иных функциональных органов, вызванные поражением иммунной системы (ивеит, неврит).

Признаки снижения зрения на один глаз проверяют в комплексе с лабораторными анализами. Для уточнения диагноза применяют различные аппаратные методики. После определения источника проблем применяют антибиотики, противовоспалительные мази, другие фармацевтические препараты. При наличии глаукомы и в других сложных ситуациях используют хирургические операции.

Инородные предметы аккуратно удаляют с последующим применением обезболивающих средств. Если неприятные ощущения вызваны переутомлением, назначают физиотерапевтические процедуры и рекомендуют оптимизировать режимы работы/ отдыха.

Головокружение

Если характерные симптомы снижения остроты зрения при близорукости сопровождаются головокружением, проверяют общее состояние организма. Как и в предыдущем примере результатом правильной диагностики должна быть точная локализация проблемы. В частности, отмеченные негативные ощущения появляются при отите или повышенном артериальном давлении.

Читать еще:  Циклоплегия: основные причины, как проявляется паралич ресничной мышцы глаза, клиническая картина, способы диагностики, тактика лечения, профилактика

Следующие причины определены тематическими проблемами, которые связаны непосредственно с органами зрения:

  • мышечный спазм;
  • высокая степень миопии;
  • ошибки при эксплуатации корректирующей оптики.

Можно подробно изучить последний пункт перечня. Чтобы исправить сильное снижение зрения, применяют контактные линзы. «Классические» модели формируют оптический тракт с видимыми искажениями боковых областей, что способно провоцировать головокружение. Крупные размеры таких изделий создают ощущение дискомфорта.

Для устранения отмеченных проблем специалисты рекомендуют использовать корректирующую оптику асферического типа. Другой способ – применение «ночных» линз. Эти жесткие изделия исправляют форму роговицы. Измененное состояние сохраняется более 12 часов, поэтому в течение дня контактные линзы или очки не нужны.

При воспалительных процессах в пазухах носа сильная головная боль сопровождается рвотными рефлексами. Тошнота может появиться после сильного переутомления, вызванного длительной работой за компьютером. Аналогичные неприятные ощущения возникают при неврите зрительного нерва, глаукоме.

Ухудшение слуха

Среди множества причин снижения слуха и зрения можно выделить достаточно распространенное по статистике заболевание – остеохондроз. При нарушении подвижности позвонков шейного отдела увеличиваются костные отростки, пережимающие кровеносные сосуды и нервные окончания. Эта ситуация нарушает нормальное питание мозга полезными веществами.

Для точной диагностики применяют МРТ. Современная аппаратура этой категории позволяет выявить даже небольшие опухолевые образования во всех структурах глаза, проверить функциональное состояние мягких тканей и системы кровоснабжения.

Профилактика и лечение снижения остроты зрения

Для предотвращения проблем применяют комплекс профилактических мероприятий:

  • укрепляют и расслабляют глазные мышцы с помощью специальной гимнастики;
  • регулярными прогулками на свежем воздухе укрепляют иммунитет;
  • носят защитные очки для предотвращения попадания в глаза посторонних предметов;
  • уменьшают нагрузку оптимальным световым режимом и ограниченной длительностью рабочих циклов;
  • для лечения близорукости применяют специализированные аппаратные средства для функционального состояния органов зрения.

При головокружении некоторые люди принимают таблетку нитроглицерина, который оказывает расширяющее воздействие на коронарные сосуды. Однако одновременно сужаются протоки, питающие головной мозг. В результате неприятные ощущения могут усилиться. Этот пример демонстрирует необходимость квалифицированного выбора лечебного средства даже в относительно простых ситуациях. Самостоятельно можно применять представленные ниже «вспомогательные» препараты.

Глазные капли

Препараты для увлажнения применяют при недостаточном выделении слез. Эти глазные капли Тауфон можно приобрести в аптеке без рецепта. Глазные капли используют при медицинских осмотрах, перед установкой контактных линз. Как правило, в состав добавляют антиаллергенные вещества.

Если отсутствуют противопоказания, допустимо частое нанесение (более 5 раз в день).

Если снижение остроты зрения обнаружено только на одном глазу, следует запланировать визит к врачу. Однако для общего улучшения снабжения органов зрения полезными веществами вполне подойдет витаминная терапия. Такие средства применяют в качестве вспомогательных препаратов при лечении глаукомы. Витамины назначают для профилактики после 40-летнего возраста.

В следующем списке отдельные позитивные результаты при регулярном употреблении дозированного количества витаминов:

  • А – нормализация функционального состояния сетчатки;
  • С – активизация иммунитета;
  • В2 – улучшение усвоения клетками кислорода, защита от УФ лучей;
  • В6 – успокаивающее воздействие на нервную систему.

Обращение к врачу офтальмологу

При резком снижении зрения у ребенка причины проблем выявит опытный врач офтальмолог в процессе срочного обследования. Первый осмотр выполняет Дмитрий Дементьев непосредственно после рождения. В дошкольном возрасте визиты планируют через каждые 6 месяцев. Далее применяют минимальный интервал 1 год.

Наши рекомендации

Жалобы на снижение зрения обоих глаз могут свидетельствовать об инсульте, обострении хронического заболевания. Рекомендуется своевременная диагностика для решения проблем без осложнений и существенного вреда здоровью. Самостоятельные действия желательно ограничить профилактическими мероприятиями. Даже витамины при чрезмерном употреблении небезопасны.

При выборе аппарата для физиотерапии необходимо внимательно изучить принцип действия, технологию, особенности эксплуатации. Отдельные виды оборудования следует использовать только с помощью опытных специалистов. Фармацевтические препараты применяют по назначению лечащего врача.

Что делать, если ухудшилось зрение?

Близорукость

Вы начинаете плохо видеть предметы, расположенные далеко. При этом предметы вблизи видны по-прежнему хорошо. У молодых близорукость чаще всего проявляется в раннем детстве и связана с миопией (врожденной слабостью мышц глаза), у взрослых – с менее выраженной миопией, проявившейся чуть позже, и намного реже – с возрастными причинами: изменением формы роговицы, склерозом хрусталика и т. д. Поэтому основная причина близорукости – наследственная. Биофизика близорукости проста – луч фокусируется не на сетчатке глаза, а чуть ближе.

Что делать. Осмотра офтальмолога достаточно для диагностики близорукости, определения ее степени и выбора метода коррекции (ношение очков и/или контактных линз, лазерная коррекция LASIK и т. д.).

Не пора ли проверить зрение?

Верь слезам

Многим приходится подолгу смотреть в монитор компьютера, планшета или телефона. Длительное напряжение может привести к перенапряжению мышц глаз и появлению симптома псевдоблизорукости, когда глазу тяжело переориентироваться на предметы на расстоянии. В этом случае некоторое время предметы вдалеке могут казаться расплывчатыми.

Что делать. Через каждый час работы за компьютером делайте 10-минутный перерыв, проводите зарядку для глаз, используйте компьютерные очки.

Дальнозоркость

Возможность видеть предметы, находящиеся вдалеке, сохраняется, и даже несколько улучшается, а предметы, расположенные близко, становятся расплывчатыми. В отличие от близорукости, это не наследственное, а возрастное заболевание. Дальнозоркость возникает в основном в среднем и пожилом возрасте и носит название пресбиопия. Ее причина – в снижении способности хрусталика изменять кривизну, в результате луч фокусируется не на сетчатке, а за ней. Диагностика дальнозоркости проста – достаточно визита к офтальмологу и выбора метода коррекции. Но даже у такого простого заболевания есть свои «подводные камни». При начинающейся пресбиопии глаз способен фокусировать луч на сетчатку за счет постоянного перенапряжения глазных мышц. В итоге зрение в обычной ситуации остается нормальным, зато примерно через час после начала чтения или работы за компьютером появляются головная боль и слезотечение. Не пропустите этот симптом и вовремя запишитесь на прием к врачу.

Что делать. Чтобы замедлить развитие пресбиопии, вовремя подобрать очки, возможно проведение лазерной коррекции LASIK.

Астигматизм

Это нарушение способности глаза к четкому видению. Причиной могут быть нарушения формы роговицы, хрусталика или стекловидного тела глаза, чаще врожденные. В результате изображение формируется на сетчатке как будто в двух местах, четкость изображения снижается, прогрессирующее ухудшение зрения, быстрое утомление при работе, головная боль, возможно видение предметов искривленными и их двоение. Астигматизм легко выявить с помощью специального теста, рассматривая одним глазом лист бумаги с черными параллельными линиями. При вращении листа перед астигматичным глазом линии становятся нечеткими.

Что делать. Астигматизм лечат с помощью очков, специальных контактных линз, хороший результат дает лазерная коррекция LASIK.

Вегетососудистая дистония (сосудистый спазм)

Нарушение нервной регуляции сосудов более характерно для подростков и молодых женщин, но может случиться в любом возрасте. Кроме беспричинного беспокойства и постоянно мокрых ладошек заболевание может проявляться так называемыми сосудистыми кризами, сопровождающимися головной болью, тошнотой и различными нарушениями зрения, среди которых появление темных пятен и мушек перед глазами и даже выпадение полей зрения. К счастью, такой криз быстро проходит.

Что делать. Обратиться к неврологу, возможно, потребуется снять электроэнцефалограмму (ЭЭГ) и подобрать курс успокаивающих и сосудорасширяющих таблеток.

Глаукома

У болезни много причин и одно следствие – повышение внутриглазного давления. Это вызывает опасные изменения структур глаза и глазного нерва, способные привести человека к полной слепоте, и имеет характерные симптомы. Среди них – появление «тумана» или «сетки» перед глазами, «радужных кругов» при взгляде на источник света, ощущения тяжести, напряжения и периодической рези в глазу, ухудшение зрения в сумерках. Чаще глаукома развивается постепенно, есть время озаботиться нарастающими симптомами и записаться к доктору, но иногда острый приступ глаукомы возникает внезапно. В этом случае заболевшего беспокоят сильная боль в глазу и головная боль, возможны тошнота, рвота, общая слабость. Интересно, что из указанных симптомов может не оказаться одного, главного, – боли в глазу, тогда приступ глаукомы принимают за мигрень, грипп, зубную боль, менингит и даже пищевое отравление.

Что делать. При остром приступе главное – вовремя вызвать скорую, и если исключены другие заболевания, обязательно добиться осмотра офтальмологом. При хроническом течении – постоянно находиться под наблюдением офтальмолога, проводящего лечение.

Катаракта

Это болезнь хрусталика – основной «линзы» нашего глаза. Помните, когда на объективе фотоаппарата незаметно появляется небольшое пятнышко и потом нудно сопровождает все фотографии из отпуска? Так и затемнение на хрусталике портит восприятие мира. К первым симптомам катаракты можно отнести мелькание «мушек» и «полосок» перед глазами, повышенную чувствительность к яркому свету, затуманенное зрение, искажение рассматриваемых предметов, ослабление восприятия цветов и оттенков. Частый первый симптом – трудности при подборе очков для коррекции дальнозоркости. Это не случайно, ведь оба заболевания возрастные.

Что делать. Не тянуть с хирургическим лечением, сегодня замена хрусталика проходит очень быстро и с минимальным риском осложнений.

Новообразования головного мозга

Появление любого новообразования в полости черепа обязательно приводит к повышению внутричерепного давления. Это вызывает отек зрительных нервов и преходящее ослабление зрения. Именно преходящее. Заболевшие описывают его как «пелену, внезапно опустившуюся на глаза». Наступает внезапно, а проходит медленно, до 30 минут. Еще один симптом – так называемая «утренняя слепота», когда человек просыпается почти слепым, а через некоторое время «прозревает». Еще один важный симптом – прогрессирующее ухудшение зрения на фоне перечисленных симптомов. А также головная боль, отдающая в переносицу и затылок, и эпизодическое двоение в глазах.

Что делать. Пройти МРТ, это самый эффективный способ выявления мозговых новообразований. Не обязательно, что это окажется опухоль, больше половины опухолей мозга не обладают злокачественным потенциалом и не рецидивируют.

Читать еще:  Выпадение глазного яблока: порядок действий и первая помощь, список лечебных средств и возможные осложнения

Возрастная дальнозоркость – естественное состояние человека. Процесс начинается в 25 лет, но лишь к 40–50 годам буквы при чтении становятся расплывчатыми. К 65 годам глаз практически полностью теряет способность правильно фокусировать луч на сетчатке.

Гемералопия

Раньше эта болезнь, в народе называемая куриной слепотой, была очень распространена. В наше время новых случаев мало, но у жителей Севера, а также у страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта с плохим всасыванием витаминов она встречается. Основная причина – нехватка витамина А, который содержится в сливочном масле, молоке, сыре, яйцах, ежевике, черной смородине, персиках, томатах, шпинате, листовом салате, некоторых других овощах и фруктах. Основные симптомы – значительное ухудшение зрения в темноте, нарушение восприятия цветов, особенно синего, появление «пятен» в поле зрения при переходе из затемненного помещения в более светлое.

Что делать. Обратиться к терапевту и офтальмологу, сдать анализ крови на уровень витамина А.

Инсульт

Внезапное нарушение зрения может оказаться одним из первых симптомов инсульта. Заставят задуматься о неврологической причине внезапное снижение или полное исчезновение зрения на оба глаза, появление тумана перед глазами, двоение в глазах, выпадение половины поля зрения (человек перестает видеть с одной стороны). Это сопровождается слабостью конечностей с одной стороны, нарушением речи, потерей сознания.

Что делать. При любых внезапных нарушениях зрения сразу же вызывайте скорую.

Рассеянный склероз

Нарушение зрения является одним из частых симптомов первого появления рассеянного склероза. В этом случае внезапно снижается зрение на один глаз, вплоть до полной слепоты, восстанавливающееся в течение нескольких дней, появляются черные точки в поле зрения, туман и пелена перед глазами, двоение в глазах. Рассеянным склерозом чаще болеют женщины 20–40 лет, но в последнее время заболевание чаще встречается как у подростков, так и у мужчин. После «дебюта» заболевание может никак не проявляться 10 и даже 20 лет, поэтому внезапное нарушение зрения впоследствии станет важным диагностическим эпизодом.

Что делать. Проконсультироваться у невролога, провести МРТ.

Ухудшение зрения

На остроту зрения влияет возраст и много других факторов, которые воздействуют на глаз. Поэтому важно разобраться, почему портится зрение. Это позволит вовремя обратить внимание начало процесса и предотвратить дальнейшее падение остроты.

Причины недуга


Понижение зрительной функции может иметь постоянный или временный характер. Однако, чаще оно будет садиться в течение многих лет, пока не пропадает совсем. Поэтому так важно вовремя выявить признаки проблемы и начать лечение.

Собственно, привести к резкому или постепенному снижению зрения могут десятки причин. И восстановление нормальной остроты не всегда возможно. При этом важно понимать, что само по себе резко испортившееся зрение, установление близорукости не является причиной, это следствие тех или иных внутренних процессов.

Основания ухудшения зрительного восприятия:

  • Постоянные нагрузки на глаза из-за работы на компьютере, просмотра телевизора, чтения в условиях слабой освещенности. Человеку становится тяжело делать домашнюю работу из-за нечеткого восприятия удаленных объектов;
  • Если имелась травма глаза или головы, это способно привести к развитию тяжелых патологий.

Например, травма может повлечь сильное и резкое повышение внутриглазного давления. Такое состояние происходит внутри глаза и никак не отражается на самочувствии человека. Его левый и правый глаз будут видеть одинаково хорошо в течение нескольких лет. Но спустя время, когда развитие болезни станет критическим, зрение может сильно испортиться и упасть.

Это будет выражено в следующих заболеваниях:

  • глаукома;
  • катаракта;
  • атрофия зрительного нерва.

К потере зрительной функции приводят токсические воздействия на организм. Например, после сильного отравления ядом или некачественной спиртосодержащей продукцией, зрение может ухудшиться. Ухудшение будет связано с диагностированием заболеваний. Например, патологий сетчатки или хрусталика.

Попадание инфекции в глаз также способно ухудшать зрение. При этом снижение будет связано с проникновением инфекции вглубь органов глаза. Если вовремя начать лечение, то острота не будет снижаться.

Ухудшение зрения у детей


Строение органа глаза у детей ничем не отличается от взрослого человека. Поэтому для них опасны те же факторы. Это и увлечение компьютерами, травмы и отравления.

Вместе с тем плохое зрение может быть и врожденным. Важно понять причину этого недуга. Для этого обследование рекомендуется проводить на первых неделях жизни. Если же плохое зрение уже имеется у новорожденного, это симптом внутриутробного дефекта развития плода. Такое бывает при условии отягощенной наследственности, при курении матери, приеме алкоголя или наркотиков.

Обязательно ли носить очки

Очки являются способом исправления недостаточной остроты восприятия удаленных объектов. Это средство коррекции, а не лечение. Очки могут стать отличным способом предотвратить дальнейшее падение.

При астигматизме или близорукости, именно очки рекомендуются чаще всего, чтобы вернуть способность нормально видеть.

Соответственно, отказ от очков приведет к постоянному перенапряжению глаз. А оно обусловит дальнейшее падение.Поэтому при снижении остроты коррекция необходима во всех случаях. Только это могут быть линзы. Если по эстетическим причинам, носить очки школьник отказывается, то с возрастом их можно заменить линзами.

Советы по уходу за зрением


Человек будет терять остроту восприятия постепенно, в течение нескольких лет. При этом ключевое значение имеет уход за зрением:

  • Очень важна профилактика. Это простые процедуры, которые позволят предотвратить его потерю. В первую очередь, следует исключить избыточные нагрузки на глаза. Речь идет о чередовании времени работы на компьютере с отдыхом и зарядкой для глаз. Тем более что на это надо уделять несколько минут;
  • В аптеках доступен ряд витаминных комплексов для глаз. Их следует принимать независимо от остроты зрения. Кроме того, отличным средством снятия напряжение станут препараты Maxivisor, Vision, Visium.
  • Следует делать зарядку для глаз. Это общеукрепляющие процедуры, которые заключаются в выполнении движений глазами. Например, помогают круговые движения. При этом надо стараться заводить глаз как можно дальше.

Таким образом, профилактика позволит укрепить органы зрения, сосуды, насытить витаминами ткани. Это даст возможность предотвратить развитие ряда заболеваний. А снижение зрения, вызванное перенапряжением, может вообще не сформироваться, если помогать глазу и давать ему отдых.

Дозировка нагрузок на глаза


Современный образ жизни предполагает повсеместное использование компьютеров. Множество людей проводят рабочий день перед мониторами, а вечером смотрят телевизор.

Такая нагрузка является избыточной. При условии недостатка витаминов и отсутствии гимнастики, это неизбежно приведет к падению остроты восприятия. Поэтому после каждого часа работы рекомендуется на несколько секунд закрывать глаза и моргать.

Нужно сделать около ста промаргиваний. После чего, можно продолжать работать. Но через каждые три — четыре часа делать перерыв на полчаса. При этом выполнять промаргивания по желанию. Однако после моргания не следует принимать вновь за работу. Указанное время рекомендуется отдохнуть, сделав перерыв.

Как правильно работать с компьютером?

Правильная работа на компьютере станет залогом снижения напряжения на глаза. Это позволит сократить нагрузку на зрительную функцию и избежать ухудшения восприятия. Поэтому правила работы с компьютерной техникой следует рассмотреть более подробно:

  • Нельзя трудиться в темноте. Глаз и без этого сильно напряжен, следя за буквами и цифрами текста. А при условии слабого освещения нагрузка только усилится и станет опасной;
  • Нужно установить компьютер, чтобы монитор находился напротив глаз. Недопустимо скашивать взор для того, чтобы увидеть изображение.
  • Поэтому не нужно ставить монитор под углом относительно глаз;

Указанные простые правила дадут возможность существенно уменьшить нагрузку и профилактировать глазные заболевания.

Гимнастика для глаз

Она помогает не только как профилактическая мера, но еще способна восстановить зрение при небольшой потере. Например, эффективным упражнением является совершение круговых движений. Важно заводить взгляд как можно дальше и совершать движение вокруг своей оси в течение 10 секунд.

Еще одним хорошим упражнением является сосредоточение попеременно на близком и удаленном объекте. Например, можно выбрать любой мелкий предмет поблизости. Если говорить о гимнастике в условиях работы, то можно выбрать в качестве объекта колпачок шариковой ручки.
На нем следует сосредоточить взгляд в течение одной минуты. Затем, нужно перевести его на удаленный объект. Это может быть настенный календарь на входной двери в кабинет.

На этот предмет также следует смотреть в течение минуты. После чего, опять надо перевести взгляд на колпачок ручки, а затем снова на календарь. Так чередовать объекты можно до 10 раз.


Оптимальным вариантом станут витаминные комплексы. Они содержат все нужное и полезное для глаз. Принимать их следует в постоянном режиме. Не желательно прерывать прием даже на несколько дней.

Витамины отлично укрепляют сосуды глаза, благотворно влияют на сетчатку и на зрительную функцию в целом. Особенно важны для тех, у кого уже имеется небольшая потеря зрения.

Увлажняющие капли

Например, Визин, Чистая слеза или Тауфон. Они помогают при сухости глаза. Такой эффект возникает вследствие работы с компьютером или при долгом чтении. Капли расширяют сосуды, способствуя нормализации кровообращения. Значит глаз будет получать полезные вещества в нужном объеме и не будет сильно уставать.

Правильное питание

Собственно, оно не имеет прямого отношения к остроте зрения. Нужно просто нормально питаться, не перегружая организм вредными продуктами. Употреблять чернику, морковь или шпинат, они очень полезны для глаз. Вместе с тем следует отказаться от алкоголя и курения. Они очень опасны для здоровья глаз.

Обследование у окулиста

Важно проходить периодические осмотры у окулиста. При нормальном зрении достаточно раз в полгода проверять его остроту и сдавать анализы. Если же имеются проблемы, то нужно проходить полное обследование. Это позволит вовремя обнаружить патологию и вылечить ее.

Читать еще:  Гипоплазия зрительного нерва: как формируется и как прояваляется патология, клиническая картина и способы терапии, распространенные причины

Современные методы восстановления

Оптимальным методом является хирургическая операция. При простой не осложнённой близорукости или миопии, если по-научному, выполняется «ласик». Она проходит с местным обезболиванием в течение нескольких минут. После такого вмешательства можно уходить домой. При катаракте необходимо заменять хрусталик. Это поможет восстановить остроту восприятия на 100%.

Народные способы


Такие методы могут оказывать только вспомогательное действие, так как заключаются в очищении глаза от инфекции и насыщении его тканей витаминами.

Однако следует рассмотреть несколько народных методик:

  • хорошо помогает сок абрикоса и лимона. Их смешивают в равной пропорции и пьют по стакану утром и вечером;
  • сок сельдерея, петрушки и цикория следует употреблять один раз в сутки;
  • восстанавливают остроту восприятия зерна проращенной пшеницы. Их можно есть в чистом виде или добавлять пищу, но без термической обработки.

Конечно, ухудшение зрения — неприятный симптом, поэтому при первых признаках лучше всего обратиться к офтальмологу для предупреждения развития осложнений. А народные способы оставить для профилактики.

Ухудшение зрения

На остроту зрения влияет возраст и много других факторов, которые воздействуют на глаз. Поэтому важно разобраться, почему портится зрение. Это позволит вовремя обратить внимание начало процесса и предотвратить дальнейшее падение остроты.

Причины недуга


Понижение зрительной функции может иметь постоянный или временный характер. Однако, чаще оно будет садиться в течение многих лет, пока не пропадает совсем. Поэтому так важно вовремя выявить признаки проблемы и начать лечение.

Собственно, привести к резкому или постепенному снижению зрения могут десятки причин. И восстановление нормальной остроты не всегда возможно. При этом важно понимать, что само по себе резко испортившееся зрение, установление близорукости не является причиной, это следствие тех или иных внутренних процессов.

Основания ухудшения зрительного восприятия:

  • Постоянные нагрузки на глаза из-за работы на компьютере, просмотра телевизора, чтения в условиях слабой освещенности. Человеку становится тяжело делать домашнюю работу из-за нечеткого восприятия удаленных объектов;
  • Если имелась травма глаза или головы, это способно привести к развитию тяжелых патологий.

Например, травма может повлечь сильное и резкое повышение внутриглазного давления. Такое состояние происходит внутри глаза и никак не отражается на самочувствии человека. Его левый и правый глаз будут видеть одинаково хорошо в течение нескольких лет. Но спустя время, когда развитие болезни станет критическим, зрение может сильно испортиться и упасть.

Это будет выражено в следующих заболеваниях:

  • глаукома;
  • катаракта;
  • атрофия зрительного нерва.

К потере зрительной функции приводят токсические воздействия на организм. Например, после сильного отравления ядом или некачественной спиртосодержащей продукцией, зрение может ухудшиться. Ухудшение будет связано с диагностированием заболеваний. Например, патологий сетчатки или хрусталика.

Попадание инфекции в глаз также способно ухудшать зрение. При этом снижение будет связано с проникновением инфекции вглубь органов глаза. Если вовремя начать лечение, то острота не будет снижаться.

Ухудшение зрения у детей


Строение органа глаза у детей ничем не отличается от взрослого человека. Поэтому для них опасны те же факторы. Это и увлечение компьютерами, травмы и отравления.

Вместе с тем плохое зрение может быть и врожденным. Важно понять причину этого недуга. Для этого обследование рекомендуется проводить на первых неделях жизни. Если же плохое зрение уже имеется у новорожденного, это симптом внутриутробного дефекта развития плода. Такое бывает при условии отягощенной наследственности, при курении матери, приеме алкоголя или наркотиков.

Обязательно ли носить очки

Очки являются способом исправления недостаточной остроты восприятия удаленных объектов. Это средство коррекции, а не лечение. Очки могут стать отличным способом предотвратить дальнейшее падение.

При астигматизме или близорукости, именно очки рекомендуются чаще всего, чтобы вернуть способность нормально видеть.

Соответственно, отказ от очков приведет к постоянному перенапряжению глаз. А оно обусловит дальнейшее падение.Поэтому при снижении остроты коррекция необходима во всех случаях. Только это могут быть линзы. Если по эстетическим причинам, носить очки школьник отказывается, то с возрастом их можно заменить линзами.

Советы по уходу за зрением


Человек будет терять остроту восприятия постепенно, в течение нескольких лет. При этом ключевое значение имеет уход за зрением:

  • Очень важна профилактика. Это простые процедуры, которые позволят предотвратить его потерю. В первую очередь, следует исключить избыточные нагрузки на глаза. Речь идет о чередовании времени работы на компьютере с отдыхом и зарядкой для глаз. Тем более что на это надо уделять несколько минут;
  • В аптеках доступен ряд витаминных комплексов для глаз. Их следует принимать независимо от остроты зрения. Кроме того, отличным средством снятия напряжение станут препараты Maxivisor, Vision, Visium.
  • Следует делать зарядку для глаз. Это общеукрепляющие процедуры, которые заключаются в выполнении движений глазами. Например, помогают круговые движения. При этом надо стараться заводить глаз как можно дальше.

Таким образом, профилактика позволит укрепить органы зрения, сосуды, насытить витаминами ткани. Это даст возможность предотвратить развитие ряда заболеваний. А снижение зрения, вызванное перенапряжением, может вообще не сформироваться, если помогать глазу и давать ему отдых.

Дозировка нагрузок на глаза


Современный образ жизни предполагает повсеместное использование компьютеров. Множество людей проводят рабочий день перед мониторами, а вечером смотрят телевизор.

Такая нагрузка является избыточной. При условии недостатка витаминов и отсутствии гимнастики, это неизбежно приведет к падению остроты восприятия. Поэтому после каждого часа работы рекомендуется на несколько секунд закрывать глаза и моргать.

Нужно сделать около ста промаргиваний. После чего, можно продолжать работать. Но через каждые три — четыре часа делать перерыв на полчаса. При этом выполнять промаргивания по желанию. Однако после моргания не следует принимать вновь за работу. Указанное время рекомендуется отдохнуть, сделав перерыв.

Как правильно работать с компьютером?

Правильная работа на компьютере станет залогом снижения напряжения на глаза. Это позволит сократить нагрузку на зрительную функцию и избежать ухудшения восприятия. Поэтому правила работы с компьютерной техникой следует рассмотреть более подробно:

  • Нельзя трудиться в темноте. Глаз и без этого сильно напряжен, следя за буквами и цифрами текста. А при условии слабого освещения нагрузка только усилится и станет опасной;
  • Нужно установить компьютер, чтобы монитор находился напротив глаз. Недопустимо скашивать взор для того, чтобы увидеть изображение.
  • Поэтому не нужно ставить монитор под углом относительно глаз;

Указанные простые правила дадут возможность существенно уменьшить нагрузку и профилактировать глазные заболевания.

Гимнастика для глаз

Она помогает не только как профилактическая мера, но еще способна восстановить зрение при небольшой потере. Например, эффективным упражнением является совершение круговых движений. Важно заводить взгляд как можно дальше и совершать движение вокруг своей оси в течение 10 секунд.

Еще одним хорошим упражнением является сосредоточение попеременно на близком и удаленном объекте. Например, можно выбрать любой мелкий предмет поблизости. Если говорить о гимнастике в условиях работы, то можно выбрать в качестве объекта колпачок шариковой ручки.
На нем следует сосредоточить взгляд в течение одной минуты. Затем, нужно перевести его на удаленный объект. Это может быть настенный календарь на входной двери в кабинет.

На этот предмет также следует смотреть в течение минуты. После чего, опять надо перевести взгляд на колпачок ручки, а затем снова на календарь. Так чередовать объекты можно до 10 раз.


Оптимальным вариантом станут витаминные комплексы. Они содержат все нужное и полезное для глаз. Принимать их следует в постоянном режиме. Не желательно прерывать прием даже на несколько дней.

Витамины отлично укрепляют сосуды глаза, благотворно влияют на сетчатку и на зрительную функцию в целом. Особенно важны для тех, у кого уже имеется небольшая потеря зрения.

Увлажняющие капли

Например, Визин, Чистая слеза или Тауфон. Они помогают при сухости глаза. Такой эффект возникает вследствие работы с компьютером или при долгом чтении. Капли расширяют сосуды, способствуя нормализации кровообращения. Значит глаз будет получать полезные вещества в нужном объеме и не будет сильно уставать.

Правильное питание

Собственно, оно не имеет прямого отношения к остроте зрения. Нужно просто нормально питаться, не перегружая организм вредными продуктами. Употреблять чернику, морковь или шпинат, они очень полезны для глаз. Вместе с тем следует отказаться от алкоголя и курения. Они очень опасны для здоровья глаз.

Обследование у окулиста

Важно проходить периодические осмотры у окулиста. При нормальном зрении достаточно раз в полгода проверять его остроту и сдавать анализы. Если же имеются проблемы, то нужно проходить полное обследование. Это позволит вовремя обнаружить патологию и вылечить ее.

Современные методы восстановления

Оптимальным методом является хирургическая операция. При простой не осложнённой близорукости или миопии, если по-научному, выполняется «ласик». Она проходит с местным обезболиванием в течение нескольких минут. После такого вмешательства можно уходить домой. При катаракте необходимо заменять хрусталик. Это поможет восстановить остроту восприятия на 100%.

Народные способы


Такие методы могут оказывать только вспомогательное действие, так как заключаются в очищении глаза от инфекции и насыщении его тканей витаминами.

Однако следует рассмотреть несколько народных методик:

  • хорошо помогает сок абрикоса и лимона. Их смешивают в равной пропорции и пьют по стакану утром и вечером;
  • сок сельдерея, петрушки и цикория следует употреблять один раз в сутки;
  • восстанавливают остроту восприятия зерна проращенной пшеницы. Их можно есть в чистом виде или добавлять пищу, но без термической обработки.

Конечно, ухудшение зрения — неприятный симптом, поэтому при первых признаках лучше всего обратиться к офтальмологу для предупреждения развития осложнений. А народные способы оставить для профилактики.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector