Таблетки для улучшения зрения: список, разновидности

Таблетки для улучшения зрения: список, разновидности

Таблетки восстанавливающие зрение

Проблемы с глазами возникают в людей различных профессий и возрастов. Поэтому для профилактики и лечения заболеваний органов назначают препараты для улучшения зрения. Эти лекарства способны восстановить нужное количество минералов и витаминов для глаз, защищают их от воздействия разных негативных факторов, снимают напряжение, а также лечат более тяжелые глазные заболевания.

Когда нужны?

Каждый день глаза человека подвергаются опасному воздействию различных факторов: работа за компьютером, чтение, яркий свет, солнечные лучи. А также имеет влияние на остроту зрения — генетическая предрасположенность, физические нагрузки и экологическая ситуация. Поэтому для предупреждения и лечения разных болезней зрительных органов нужно пить улучшающие и восстанавливающие таблетки для зрения. В их состав входят разные витамины, минералы, растительные экстракты, которые необходимые для здоровья глаз. Для детей препараты выпускают отдельно в форме жевательных или шипучих таблеток.

Разновидности

Все препараты для улучшения зрения делят на 3 группы:

  • Медпрепараты с расслабляющим действием на мускулатуру глаз. Лучшее средство этой группы — «Атропин».
  • Средства способны снимать усталость с глаз. Их назначают людям, которые много читают, долгое время работают за компьютером и работникам с мелкими предметами: ювелирам, часовщикам, швеям. В список лекарств этого вида входит «Штульна».
  • Препараты, что улучшают состояний глазной сетчатки. В состав таких таблеток могут входить растительные и синтетические компоненты. Хорошие средства: «Черникомед», «Аэвит».

Препараты для восстановления зрения внутреннего применения:

  • витаминные комплексы;
  • средства для укрепления сосудов.

Вернуться к оглавлению

Список препаратов

В таблице представленные наиболее эффективные медпрепараты для профилактики ухудшения зрения:

Экстракт черники благотворно влияет на остроту зрения на клеточном уровне.

Таблетки «Фокус»

Препарат для зрения, который способствует предупреждению развития дальнозоркости и близорукости, устраняет напряжение глазных мышц, уменьшает процессы старения в зрительном органе. Принимать следует по 1 таблетки в сутки. Курс лечения — 1 месяц. В состав медпрепарата входят:

  • повышения гиперчувствительности к составляющим препарата;
  • аллергия.

Вернуться к оглавлению

«Черника форте»

Витаминный препарат для остроты зрения, в состав которого входит большое количество экстракта черники. Лекарство улучшает обменные процессы, укрепляет глазные сосуды. Этот медпрепарат способен лечить сосудистые заболевания глаз, дальнозоркость и близорукость. А также его рекомендуют применять тем, кто много времени проводит за компьютером, Принимать «Черника форте» можно взрослым и детям с 14 лет по 1 таблетки раз в сутки.

Препарат «Стрикс»

Это лучшие таблетки для коррекции остроты зрения, которые выпускается для детей и взрослых. Они улучшают привыкание глаз к темноте и кровообращение в глазной сетчатке, также обладают антиоксидантным действием. Показания к применению:

  • близорукость;
  • повышение зрительной утомляемости;
  • диабетическая ринопатия;
  • после хирургических вмешательств;
  • дистрофия сетчатки.
  • индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам медпрепарата;
  • детям до 7 лет.

Вернуться к оглавлению

Комплевит «Офтальмо»

Это комплексное аптечное средство для глаз, которое полезно пить для улучшения зрения при больших зрительных нагрузках, а также лекарство поднимает иммунную функцию организма. В состав препарата входят:

Богатый на витамины и микроэлементы состав способствует укреплению всего организма.

  • зеаксантин;
  • лютеин;
  • фолиева кислота;
  • цинк;
  • рутин;
  • селен;
  • медь;
  • токоферол;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин А;
  • витамины группы В.

Показания к применению:

  • глазная усталость;
  • ухудшение адаптации в сумерках;
  • повреждение глаз после травмы и ношения контактных линз;
  • дефицит витаминов и минералов.
  • беременность;
  • период лактации;
  • возраст до 18 лет;
  • аллергическая реакция.

Вернуться к оглавлению

«Витрум Вижн»

Препарат имеет антиоксидантное и защитное от свободных радикалов действие. Применят для уменьшения нагрузок на глаза при работе за компьютером, чтении и нарушении зрения в сумерках. При употреблении таблеток «Витрум Вижн» иногда возникают аллергические реакции. Назначают с 12 лет — 1 капсулу в сутки. В состав входят:

«Кальция глюконат»

Препарат имеет противовоспалительное, антиаллергическое и сосудоукрепляющее действие. Принимают таблетки для укрепления наружной оболочки глаза и предупреждения кровоизлияний в глазах. Нельзя употреблять медпрепарат при гиперкальциемии, тромбозе и тромбофлебите. При внутреннем приеме может возникать запор и изжога. Рекомендуют применять 1 капсулу 3 раза в день.

Комбинированный витаминный медпрепарат, который снижает проницаемость сосудов, укрепляет сосудистую стенку, имеет противовоспалительное действие. Нельзя употреблять таблетки «Аскорутин» при гипокалиемии, аллергии, подагре, тромбофлебите, тромбозе, патологиях почек и сахарном диабете. Иногда после приема возникаю побочные эффекты: изжога, диарея, головная боль и кожная сыпь.

Лекарства для улучшения зрения

С возрастом зрение, как и многие другие системы организма, начинает подводить нас. Изменение оптики и рефракции глаза после 40 лет считается физиологическим процессом, но вот последствия от подобных изменений разные.

Самая большая проблема, с которой сталкиваются люди после 45 лет — возрастная дальнозоркость. Помимо того, что человек не может близко читать текст (книгу, газету приходится отодвигать от себя на расстояние вытянутой руки, и этого расстояния порой не хватает), добавляютя такие симптомы как усталость глаз, головная боль, нарушение оттока глазной жидкости и, как следствие, увеличение внутриглазного давления.

Ухудшения аккомодационных способностей хрусталика (его свойство менять фокусное расстояние) исправляются подбором линз, гимнастикой для глаз, также проводят лазерную коррекцию зрения. Немаловажно в комплексном лечении питать ткани глаза витаминами и микроэлементами, улучшающими кровоснабжение зрительного аппарата, а также отток внутриглазной жидкости. Давайте обсудим, какие препараты для улучшения зрения достойны нашего внимания.

Активные вещества в лекарствах для глаз

Лекарства, применяющиеся для сохранения зрения, часто содержат в себе лютеин и зеаксантин — это пигменты, обладающие защитным свойством на ткани глаза. Лютеин действует как светофильтр, оберегая сетчатку от свободных радикалов, появляющихся на прямом свету. Считается, что он способен увеличивать остроту зрения, а также предотвращать или замедлять процесс помутнения хрусталика. Зеаксантин используют для профилактики возрастных нарушений, как защиту сетчатки глаза от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей.

Антоцианы черники помогают производить и ускорять обновление зрительного пигмента родопсина, тем самым повышая остроту зрения, улучшая адаптационные способности глаза в сумерках. Человек меньше устает при длительной работе, требующей сконцентрированности внимания.

Витаимн А участвует в образовании пигментов сетчатки, отвечающих за сумеречное зрение. Периодическое его употребление помогает избежать развития куриной слепоты.

Витамины C, E и рутин укрепляют сосудистую сеть, действуют как антиоксидант.

Витамины группы B участвуют в белковом и аминокислотном обмене.

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 необходимы для нормальной работы нервных клеток сетчатки. Они участвуют в структурно-функциональной организации клеточных мембран, помогают восстановить собственные адаптационные способности глаза.

Читать еще:  Красные глаза у новорожденного: что делать, причины

Таблетки для зрения (из БАДов)

На аптечных полках можно найти массу биологически активных добавок для глаз для улучшения зрения. Мы рассмотрим самые лучшие из них, однако помните, что все перечисленные средства не являются панацеей, используются в основном в качестве профилактики и поддержания работоспособности зрительного аппарата.

Черника Форте с лютеином

Содержит экстракт черники как основной компонент. Дополнительно укрепляющее действие оказывают витамины C, B, цинк и лютеин. Возможно развитие аллергической реакции на одно из составляющих, но это бывает крайне редко. Рекомендован к применению для взрослых и детей начиная с 3-летнего возраста.

Биоритм зрение 24 день/ночь

Упаковка разделена на «дневные» и «ночные» таблетки. В «дневных» содержатся витамины, необходимые для борьбы с образованием свободных радикалов. В «ночных» таблетках также помещены витамины и минералы, но их задача — восстановить трофику глаза, дать питание сосудам и зрительному нерву. Показан при стрессовых ситуациях и работе, связанной с длительным напряжением зрения.

Доппельгерц актив Омега-3

Немецкая биодобавка в виде капсул. Принято считать, что Омега-3 полезна для сердца, так как предотвращает развитие атерослеротических бляшек на стенках сосудов. Но не будем забывать, что кровеносные сосуды есть также и в глазе, и их сужение приводит к недостаточному питанию глазных тканей полезными веществами. Поэтому Омега-3 очень полезна для чистки даже маленьких сосудиков. Польза от принятия Омеги будет для всего организма.

Макулин и Макулин плюс

Основной комопнент — запатентованная формула лютеина, защищающая зрение от ультрафиолета и других неблагоприятных внешних факторов. Также в составе присутствуют зеаксантин и альфа-токоферил ацетат (витамин E).

В капсулах Макулин плюс состав более расширенный: помимо лютеина и зеаксантина присутствует рыбий жир, цинк, медь, лецитин, витамин C и Е. Применяется при возрастной макулярной дистрофии, защищает сетчатку глаза от негативного влияния ультрафиолета, улучшает цветовое восприятие.

Звездная очанка

Растительный препарат (экстракт очанки), обогащенный витаминами А, С, B, цинком и рутином. Показан для людей всех возрастов при обменных нарушениях зрения. Уменьшает симптомы воспалительных процессов, положительно влияет на остроту зрения.

Таблетки на основе ягод черники и бета-каротина. Укрепляют сосудистую систему, улучшая в ней кровоснабжение, благотворно влияют на остроту зрения. БАД рекомендован людям, которые долгое время проводят за монитором компьютера.

Тауфон Табс Лютеин

Сбалансированный комплекс витаминов и полезных веществ, в котором соотношение лютеина и зеаксантина максимально близко к их естественному содержанию в тканях глаза. Препарат поддерживает хорошую работу сетчатки. Входящие в состав витамины A, C, E, селен, рутин выступают в роли антиоксидантов. А содержащиеся в таблетках цинк и витамины группы B поддерживают в норме работу структур нервной системы. Лекарство рекомендуют периодически принимать при ношении контактных линз, при работе, связанной с напряжением глаз, а также людям после 40 лет.

Уколы для восстановления зрения

Иногда для сохранения зрения недостаточно лишь попить биодобавки, надеть очки или поделать гимнастику. Такие заболевания, как сахарный диабет, оставляют «болезненный» след на глазах — у людей развивается диабетическая ретинопатия, приводящая к кровоизлиянию сетчатки, ее микроинфаркту, отечности. Если изменения затронули макулярную область, лечение сетчатки происходит с помощью интравитреальных инъекций. Это микрооперация с применением ультратонких игл.

В условиях стерильности в оперблоке инъекционно могут вводить такие группы лекарств:

  • Кортикостероиды (Кеналог, Озурдекс) — оказывают противоотечное, противовоспалительное действие, уменьшают рубцевание тканей на фоне воспаления.
  • Ферменты — благодаря их влиянию происходит рассасывание кровоизлияний.
  • Препараты анти-VEGF — новое направление в медицине, лекарства подавляют рост новообразованных сосудов, предотвращают развитие кровоизлияний, отечности, отслойки сетчатки. Используются следующие препараты: Луцентис, Авастин, Эйлеа.

После инъекции закапывается антибактериальное средство, назначаются противовоспалительные капли сроком на 7 дней лечения. Острота зрения восстановится через 12 часов после операции.

В Москве подобной офтальмологической проблемой занимаются несколько клиник, например, «Московская глазная клиника». В Киеве — центр коррекции зрения «Айлаз».

Как лечат близорукость

В первую очередь при близорукости эффективно носить грамотно подобранные контактные линзы или очки. С возрастом врачи могут порекомендовать сделать лазерную коррекцию. Что касается лекарственных препаратов — то при данном заболевании глазные капли более эффективны, чем таблетки.

Капли от близорукости должны обладать такими свойствами: снимать спазм аккомодации, расслаблять глазные мышцы, укреплять сосуды, питать и насыщать роговицу и сетчатку глаза полезными микроэлементами.

Используют следующие препараты:

Все эти капли давно известны на фармацевтическом рынке, имеют хороший состав, используются для лечения близорукости на разных стадиях. Эффективней всего их профилактическое действие.

Итак, сегодня можно без труда найти средства, улучшающие зрение. Но они не восстанавливают зрительную функцию на 100% . Поэтому берегите ваши глаза. Поменьше работайте при плохом освещении, правильно и сбалансированно питайтесь Если ваша работа связана с умственным и зрительным перенапряжением, старайтесь отвлекаться, делать короткие перерывы, а также пропивайте дважды в год витаминно-минеральные комплексы для глаз.

Таблетки для глаз для улучшения зрения. Список лучших

Коррекция зрения может понадобиться в следующих случаях:

  • при плохом фокусировании сетчатки;
  • при регулярных воспалительных процессах;
  • при частых головных болях;
  • при быстрой утомляемости глаза.

Для лучшего понимания, какие таблетки для улучшения зрения лучше купить необходимо пройти комплексный осмотр у офтальмолога, который по результатам исследования сможет назначить эффективное лечение.

Классификация лекарств и препаратов

Офтальмологические лекарственные препараты классифицируются на несколько типов:

  • местного действия. К ним относят: гели, мази, витамины, растворы и суспензии;
  • антибактериальные средства;
  • противовирусные;
  • антисептики.

Комплекс лекарств для улучшения зрения и курс лечения назначается в зависимости от клинической картины заболевания.

Лучшие таблетки для глаз для улучшения зрения при близорукости

Трудно представить современного человека, не контактирующего с гаджетами, компьютерами и другими инновационными технологиями, которые достаточно пагубно влияют на работу зрительного органа. Это может быть связано с работой или повседневным отдыхом. При такой глобальной работе органов зрения, происходит деформация мышц глазного дна, воспаление капилляров. Поэтому, во избежание необратимых процессов требуется комплексный подход медикаментозными средствами.

Таблетки для глаз для улучшения зрения при близорукости рекомендуется принимать людям, страдающим хроническими или приобретенными заболеваниями глаз. Именно комплексный подход с включением в рацион витаминов, поможет затормозить развитие патологических процессов. Также таблетки для улучшения зрения стоит принимать гипертоникам и пациентам с сахарным диабетом. Также не стоит игнорировать профилактику близорукости и дальнозоркости после 30-ти лет. Это поможет предупредить изменения тканей и структуры глаз, свойственные данному возрасту.

Читать еще:  Миртилене форте: способ применения и противопоказания, форма выпуска и действующее вещество, фармакологические свойства лекарства

Все глазные таблетки для улучшения зрения делятся на три группы:

  • медикаменты на основе каротиноидов;
  • витамины на основе вытяжки черники;
  • комбинированные средства.

Кроме этого, в каждом препарате могут содержаться дополнительные компоненты, обеспечивающие полноценную работу зрительного аппарата. Дозировка препарата назначается с учетом возраста пациента. Поэтому без назначения врача не стоит самостоятельно назначать лечение, исходя из большого аптечного ассортимента.

Наиболее эффективными таблетки для глаз для улучшения зрения список которых поможет восстановить зрение:

Эти витамины имеют сбалансированную комбинацию всех необходимых витаминов и веществ для нормализации зрительной функции.

Vitrum Vision Plus

Препарат вмещает в себя растительные компоненты, микроэлементы и вспомогательные средства для улучшения глазных функций. Vitrum Vision Plus предотвращает воспаление капиляров, усталость глазной мышцы, повышает остроту зрения.

Выпускаются витамины в виде таблеток. В состав входят лютеин, витамин С, экстракт черники, рутозит, диоксид кремния и стеарат.

Витаминный комплекс производиться в блистерах или флаконах. Упаковка имею различную наполняемость от 1-го до 8-ми блистеров. Витрум Вижн Форте отпускается без рецепта. Купить поливитаминный комплекс можно в специализированной аптеке.

Черника Форте

В чернике содержится антиуианозиды, стимулирующие регенерацию зрительного нерва, способствующие повышению зрения, улучшающие адаптацию к условиям пониженной освещенности. Также плоды черники имеют уникальный природный состав, витаминов и каротина, который является натуральным антиоксидантом.

В состав поливитаминного комплекса входит экстракт плодов сушенной черники, морковь и лютеин. Лютеин предохраняет сетчатку от воздействия негативных факторов окружающей среды, а также замедляет развитие катаракты.

Морковь является источником бета-каротина, который в печени превращается в витамин А и кровеносной системой трансформируется в область сетчатки, обостряя зрение и защищая организм от инфекционных заболеваний.

Рекомендуется применять таблетки для улучшения зрения при близорукости Черника Форте для уменьшения мышечной усталости глазного яблока при частом контакте компьютерной техники или плохом освещении.

Новый эффективный препарат для ухода органов зрения, объединяющий в себе натуральные антиоксиданты и минералы.

В состав препарата входят:

  • экстракт сухих плодов черники;
  • концетрат бархотца;
  • цинк;
  • селан и другие вспомогательные компоненты.

Несмотря на то, что поливитаминный комплекс выпущен не так давно, но среди врачей и пациентов имеет множество положительных отзывов.

Стрикс применяется для лечения различных форм миопии, для снижения усталости глаз после длительного чтения или плохого освещения, при периферической или центральной дистрофии сетчатки глаза.

Также витаминный комплекс назначается пациентам, перенесшим хирургическое вмешательство. Препарат помогает намного быстрее восстановить зрительную функцию.

Глазные таблетки для улучшения зрения при близорукости

В офтальмологической практике, близорукость диагностируется у пациентов различного возраста. Причинами развития патологии могут быть врожденного или приобретенного характера, что требует консервативного лечения с помощью медикаментозных средств.

Для снижения рисков заболевания близорукостью пациентам назначают лекарственные препараты, уменьшающие гемодинамику.

Для снятия мышечной усталости глаза, улучшения фокуса, при частом контакте с гаджетами или книгами, врачи рекомендуют принимать биоактивные препараты – «Фокус Форте» или «Допельгерц Актив».

В зависимости от степени развития патологии, курс лечения назначается индивидуально.

Фокус Форте

«Фокус Форте» содержит природные активные компоненты, в состав которой входят: экстракт плодов черники, лютеин, бета-каротин. Компоненты защищают сетчатку и препятствуют помутнению хрусталика, ультрафиолетового излучения и деформации. Рекомендуется применять при частых нагрузках зрительныхорганов.

Допельгерц Актив

«Допельгерц Актив» — сбалансированный комплекс витаминов и минеральных веществ, предназначен для пациентов, часто контактирующих с компьютерами и ведущих активный образ жизни.

Препарат выпускается в виде шипучих таблеток, быстро усваивается дополняя организм недостающими витаминами.

Поливитамины назначаются в качестве добавки к диетическому питанию.

Какие таблетки лечат дальнозоркость у детей?

Дальнозоркость – одна из распространённых форм аномалии зрения у детей, которая характеризуется уменьшением функции фокуса сетчатки. В результате, человек видит размытую картинку вблизи, при этом дальние предметы визуализируются четко.

Однако дальнозоркость часто диагностируется у людей старше 40-лет, а так же у детей, и для того, чтобы избежать раннего развития заболевания рекомендуется проводить регулярную профилактическую терапию офтальмологическими препаратами и витаминами.

Врачи назначают следующие таблетки для улучшения зрения при дальнозоркости. Они обогащают весь организм необходимыми веществами, позволяя сохранять здоровье органов зрения.

Отзывы покупателей

Про поливитаминные таблетки для улучшения зрения отзывы врачей и пациентов однозначно говорят о высокой эффективности при лечении близорукости и дальнозоркости. Сбалансированный комплекс натуральных компонентов позволяет пациентам избавиться от усталости глаз, сухости, восстановить мелкие капилляры.

При проведении профилактических мероприятий препараты применяются от 1-го до 3-х месяцев. Терапевтический курс зависит от образа жизни и клинической симптоматики.

Наши рекомендации

Сегодня рынок офтальмологии предлагает купить таблетки для улучшения зрения, которые содержат множество полезных для организма веществ. Однако перед тем, как начать прием любого витаминного комплекса, следует проконсультироваться с окулистом.

Для тех, кто постоянно проводит время у мониторов или работает с гаджетами рекомендуется регулярно делать специальную лечебную гимнастику. Такой способ позволит снять усталость, нормализовать фокус, нормализовать мышечный тонус и стабилизировать зрение.

Важнейшие вещества, восстанавливающие остроту зрения

Бета-каротин (витамин А)

Полезным для человеческого зрения веществом, содержащимся в продуктах животного и неживотного происхождения, является бета-каротин. Он представляет собой мощнейший иммуномодулятор и антиоксидант.

Благодаря поступлению бета-каротина с пищей в необходимых для человека дозах, удастся восстановить зрение, нормализовать работу сетчатки, избавиться от синдрома сухого глаза и повышенного слезоотделения, вызванного нехваткой витаминов. К тому же бета-каротин снижает риск развития катаракты и является профилактическим средством при прогрессировании дистрофических заболеваний сетчатки глаза.

Суточная потребность в этом полезном веществе составляет 5 мг для взрослого человека.

Найти его можно во многих продуктах, однако, рекордсменом является:

Красное пальмовое масло — мировой рекордсмен по содержанию бета-каротина, 5 мг в 1 чайной ложке!

Среди зелени на первое место выходит щавель (7 мг) и петрушка (5,7 мг), за ней следует водяной кресс (5,6 мг), потом шпинат и сельдерей (4,5 мг), почти вполовину меньше его в зеленом луке (2 мг), чесноке (2,4 мг) и салате (1,8 мг). Совсем его мало в укропе (1 мг).

Не обделены приносящим пользу зрению человека веществом ягоды: больше всего его можно получить, употребляя в пищу облепиху (7 мг), шиповник (5 мг) и черемшу (4,2 мг), есть он в рябине (1,2 мг), не менее полезен будет абрикос (1,6 мг), замыкают этот список вишня и слива (0,1 мг).

Читать еще:  Экскавация диска зрительного нерва: этиология и патогенез, главные причины, клинические проявления, аппаратное исследование, тактика лечения, профилактика

Что касается фруктов, то полезно потреблять и манго (2,9 мг), и персики (0,5 мг).

Среди овощного ряда лидирует морковь (9 мг), затем идёт перец красный (2 мг), не горький зеленый (1,2), тыква (1,5), помидоры (1,2). Отдельно можно выделить капусту брокколи (1,5), брюссельскую (0,3 мг) и краснокочанную (0,3 мг), а также картофель (0,02 мг).

Бобовые не отличаются большим его содержанием всего по 1,4 мг полезного вещества можно найти в зеленом горошке и фасоли.

Довольно много его в дыне (2 мг) и значительно меньше в арбузе (0,1 мг).

Среди продуктов животного происхождения лидирует печень (1 мг), затем идёт масло сливочное и сметана 0,2 и 0,15 мг соответственно и в конце стоит творог – 0,06 мг.

Рассчитывая суточную потребность этого вещества, важно учитывать то, что усваивается из еды он не полностью, поэтому при его дефиците стоит потреблять большие объемы продуктов.

Пигмент каротиноид – это и есть лютеин, найти его можно в водорослях, некоторых микроорганизмах, в растениях и цветах. Это вещество человеку необходимо добывать из пищи, так как самостоятельно организм его выработать не в состоянии. Нужен лютеин в первую очередь для глаз, так как в сетчатке глаза лютеина в 10 000 раз больше, чем в плазме крови. Регулярное поступление его в пищу позволяет сохранять здоровье глаз, улучшать остроту зрения.

Желтое пятно, располагающееся по центру сетчатки, имеет свой цвет именно благодаря лютеину. Встретить его производное зеаксанин можно в цилиарном теле, в сосудистой оболочке глаза, в хрусталике и радужке. Благодаря наличию зеаксанина, глаз фильтрует солнечный свет, вернее его часть, до момента попадания на фоторецепторы. Это способствует увеличению остроты зрения, позволяет четче видеть и рассматривать даже самые мелкие детали изображения.

Еще одним полезным свойством лютеина для глаз является то, что он выступает в качестве защитника органа зрения от свободных радикалов, препятствует их разрушительному действию на сетчатку. Чем выше концентрация лютеина, тем ниже риск ослабления зрения за счет повреждения сетчатки. Для восполнения запасов, организму необходимо получать его с продуктами в количестве 5 мг в сутки.

Для этого полезно есть (исходя из 100 граммов на мкг):

Зелень, такую как шпинат (11607) и сельдерей (229).

Овощи, в частности – тыкву (8173) и морковь (335).

Горошек зеленый (1292) и остальные бобовые (616).

Фрукты, на первое место среди которых выходит хурма (346). Меньше его в мандаринах и апельсинах (131 и 113), а также в персиках (51).

Для здоровья глаз не стоит забывать о кукурузе (356).

Из продуктов животного происхождения с этой целью можно потреблять желток куриного яйца (32).

Почему лютеин так важен?

Восполнение запасов лютеина так важно в первую очередь из-за истончившегося озонового слоя земли и увеличившихся атак ультрафиолета, которые пагубно влияют на зрение.

Не приносят пользы длительная работа за компьютером, ежедневный многочасовой просмотр телевизора. Все это приводит к развитию возрастной макуодистрофии. Если раньше она поражала преимущественно людей пожилого возраста, то теперь от этой патологии страдает и молодежь. Поэтому так важно потреблять лютеин в достаточном количестве, ведь именно он защищает сетчатку от поражений дистрофического характера.

Если рассматривать пользу различных веществ для зрения, то невозможно упустить из виду витамин Е. Он оказывает существенное влияние на развитие таких серьезных патологий, как макулодистрофия и катаракта, защищая глаза от необратимых возрастных изменений.

Полезное качество этого витамина заключается в том, что он поддерживает состояние сосудов, в том числе и мелких, пронизывающих глазное яблоко и обеспечивающих его питание.

Для сохранения остроты зрения, важно получать его с пищей в количестве до 210 мг в сутки.

Витамины для улучшения зрения (БАДы)

Витамины для улучшения зрения (БАДы)

БАДы для глаз относят к безопасным натуральным добавкам с ощутимым лечебным эффектом. В большинстве из них используется особое вещество – «лютеин». Организм человека не способен самостоятельно вырабатывать этот полезный компонент. Поэтому для хорошего зрения необходимо стабильное его пополнение вместе с пищей.

Важные свойства лютеина

Данное вещество служит основой для желтых пигментов глаза и обеспечивает множество сложнейших функций.

Наиболее важные из них:

  1. Процесс поглощения сине-фиолетовой цветовой гаммы.
  2. Процесс нейтрализации окислителей и свободных радикалов.

Лютеин, как кислородсодержащий каротиноид (ксантофилл) крайне необходим для полноценной жизнедеятельности радужки, сосудистой оболочки глаза и хрусталика.

Благодаря его особым свойствам:

  • увеличивается острота зрения;
  • уменьшается агрессивное воздействие на глаза яркого солнечного спектра;
  • создается барьер негативному влиянию свободных радикалов;
  • замедляются возрастные изменения в органах зрения;
  • укрепляется сетчатка.

Качественные БАДы для улучшения зрения содержат лютеин. Их следует употреблять во время приема пищи, так как усвоение лютеина без жиров невозможно.

Биодобавки для зрения:

  • улучшают состояние глазной роговицы;
  • увеличивают работоспособность органов зрения;
  • усиливают функциональность хрусталика;
  • укрепляют связки, сосуды и мышцы глаза.

Выбирайте БАД для глаз, ориентируясь по каталогу. Изучайте инструкцию, прилагаемую к конкретной добавке для улучшения зрения. Учитывайте способы приема и дозировку (ее нельзя менять по своему усмотрению!) Дозы могут сильно разниться в зависимости от тех целей, которые вы полагаете на средство оздоровления зрения.

Лучшие БАДы для глаз. На что следует ориентироваться?

При выборе конкретной добавки обратите внимание на ряд важных факторов. Приобретайте средства, у которых существуют такие преимущества, как:

  • наличие дополнительных ингредиентов, усиливающих лечебное воздействие лютеина;
  • большое количество таблеток в упаковке (хватает на длительный период времени);
  • наличие компонентов, снимающих усталость, глазное напряжение и повышающих способность к ночному видению;
  • возможность снятия синдрома «сухого глаза»;
  • эффект укрепления сетчатки и хрусталика;
  • защита от негативного влияния на зрительные способности (при чтении и во время работы за компьютером).

Важно! Выбирайте также БАДы для улучшения зрения, которые активизируют кровообращение и снижают негативный эффект от яркого света.

БАД для глаз. Правила приема

Любая добавка, принимаемая вами для улучшения зрения, требует определенного перерыва после курса приема. Воздействие лютеина – накопительное. Используйте вместе с добавками специальную гимнастику для глаз.

Заказывайте и бронируйте товар по самым низким ценам в социальной сети аптек Столички. Это не только гарантия высокого качества товаров, но и самый высокий стандарт обслуживания широких слоев населения.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector