Очки-тренажеры Матсуда: инструкция по применению, механизм работы, в каких случаях помогают мужчинам и женщинам, обзор производителей, цены, где заказать, особенности выбора

Очки-тренажеры Матсуда: инструкция по применению, механизм работы, в каких случаях помогают мужчинам и женщинам, обзор производителей, цены, где заказать, особенности выбора

Как правильно использовать перфорационные очки-тренажеры?

Современная офтальмология предлагает немало усилий, чтобы коррекция зрения была более доступной каждому. Это должна быть предельно простая процедура, понятная каждому. Очки для зрения с дырочками представляют собой идеальный вариант коррекции зрения на работе или дома. Но их использование требует подготовки и четкого следования инструкции.

Причины ухудшения зрения

Со временем любой человек начинает ощущать ухудшение качества зрения. Причин этому можно найти много. Если отбросить наследственные факторы, то, пожалуй, главная — это отсутствие культуры гигиены зрения в среде городских жителей.

В этой статье

Люди привыкли мыть руки и принимать душ, но вот привычки заботиться о здоровье глаз нет, в общем, у большинства.

Отсюда все проблемы. Работники в офисе испытывают повседневное и длительное действие яркого света на органы зрения, выполняют многочасовую работу за компьютером, а после окончания трудового дня читают в транспорте или метро при плохом освещении. Как результат — перегрузка глаз. Работа перед монитором усугубляется длительным нахождением в кондиционируемом помещении, что почти гарантированно приводит к такой проблеме, как синдром «сухого глаза». Недостаточная смачиваемость глазного яблока снижает уровень его природной защиты и делает более подверженным неблагоприятным окружающим условиям.

Свой отрицательный вклад вносит и нежелание заниматься гимнастикой для глаз. Долговременный взгляд в одну точку (монитор, лист бумаги) не позволяет всем мышцам глаз двигаться, чтобы сохранить тем самым форму. Неработающие мышцы со временем ослабевают и теряют выносливость.

Но здесь перечислены причины только внешнего характера. Безусловно, на качество зрения может повлиять ухудшение состояния здоровья. Но в таком случае требуется немедленное вмешательство специалистов для определения диагноза.

Принцип действия очков-тренажеров

Всплеск интереса к очкам, имеющим отверстия, стал заметен с конца прошлого века. А вот первые массовые образцы очков для коррекции зрения, которыми пытались пользоваться в повседневной жизни, появились еще в XIX столетии. Пожалуй, новаторами и пионерами в использовании очков-тренажеров можно назвать жителей Азии — в Тибете монахи часто покрывали глаза специальными пластинами с отверстиями.

Корректирующие очки с дырочками имеют некоторые модификации, отличающиеся друг от друга. Мы рассмотрим модель, главное отличительное свойств которой — перфорация, а если говорить простым языком: дырочки.

Перфорированные очки для коррекции зрения — это оправа, в которой расположены непрозрачные пластины с нанесенными цилиндрическими или конусообразными отверстиями. Благодаря определенному порядку расположения отверстий достигается эффект ограничения светового потока, контактирующего со зрительным аппаратом. Это схоже с принципом камеры-обскуры: рассматривание предмета сквозь небольшие отверстие помогают повышая четкость и резкость наблюдаемой картинки.

Изменение количества света, поступающего в глаза, позволяет достигать нескольких целей. Во-первых, благодаря равномерному распределению нагрузки значительно расслабляются глазные мышцы. Во-вторых, повышается резкость и четкость рассматриваемого объекта. Кроме того, при использовании улучшается общее психологическое состояние, поскольку человек испытывает определенное улучшение зрения.

Пользоваться очками можно уже со школьного возраста. Чтобы результат был ощутимым, для ношения в первую очередь назначаются очки, имеющие цилиндрические отверстия. Затем, после 1-2 месяцев использования, рекомендуется применение тренажеров с конусообразной перфорацией.

Как правило, все очки для тренировки зрения обладают одинаковыми функциями. Эффект от той или иной модели и инструкция по использованию, независимо от производителя, будут схожи. Исключение составляют случаи, когда конструкция собрана в принципе некачественно, и это надо проверять непосредственно перед покупкой.

Инструкция по применению

Большинство специалистов сходятся во мнении, что очки-тренажеры можно использовать при следующих заболеваниях:

  • Близорукость, в том числе, «ложная».
  • Дальнозоркость.
  • Возрастные зрительные изменения (сложности при попытке рассмотреть мелкий шрифт или небольшие предметы на близком расстоянии).
  • Болезненная чувствительность глаз к свету (светобоязнь).
  • Быстрая зрительная утомляемость.

Но очки могут носить и люди с хорошим зрением. В процессе ношения надо обязательно прислушиваться к своим ощущением.

Если при работе или отдыхе в очках-тренажерах появляется острое ощущение дискомфорта, лучше отказаться от использования и проконсультироваться со специалистом.

Есть определенные правила, следуя которым можно добиться эффекта от очков-тренажеров и минимизировать побочные явления, которые есть у перфорационных очков.

Базовые рекомендации выглядят так:

  • Занятия в очках-тренажерах проводятся в хорошо освещенном месте, вне зависимости от того, улица это или помещение.
  • Необходимо пройти период адаптации (1-2 недели). Так, в первые несколько дней очки-тренажеры следует использовать не более 5 минут 3 раза в день. После постепенного привыкания продолжительность можно увеличить до 20 минут также 3 раза в течение дня. Важно знать: при возникновении чувства дискомфорта на этом этапе необходимо увеличить интервал ношения.
  • Не выполнять в очках-тренажерах опасные виды работы (вождение транспорта, взаимодействие с колюще-режущими предметами).

Очки с дырочками позволяют не только заниматься повседневной деятельностью — в них можно выполнять специальную гимнастику:

  • Вращать глазами по часовой и против часовой стрелки (5-10 раз).
  • Зажмуриться и резко раскрыть глаза (до 10 раз),
  • Рассматривать дальний угол помещения (2-3 секунды), затем переместить взгляд на пальцы вытянутой руки (до 10 раз).

Противопоказания

Как и любое средство, так или иначе способное повлиять на здоровье, коррекционные очки имеют ограничения по использованию. Не рекомендуется ношение при заболеваниях сетчатки. Существенными противопоказанием является глаукома и прогрессирующая близорукость. Не следует рассматривать тренировку зрения в таких очках как универсальную панацею — коррекция зрения может сопровождаться приемом, согласно рекомендации врача, лекарственных препаратов либо витаминов, а также терапией.

После года ношения (300 часов в сумме) лучше сделать перерыв. При невозможности этого следует максимально снизить время нахождения в очках-тренажерах.

Недостатки коррекционных очков с дырочками

Простота и доступность очков-тренажеров имеет и обратную сторону. Не каждый сможет сразу привыкнуть к ним, и порой требуется несколько недель, чтобы освоиться с новым отображением окружающего мира в таких очках. Не исключено, что это время будет сопровождаться головокружением, нарушением координации и даже ощущением падения.

Существенное ограничение, накладываемое при ношении корректирующих очков, — запрет на выполнение мелкой работы. При подобной деятельности есть необходимость долго смотреть в одну точку, что является строжайшим запретом для обладателей тренажеров во избежание нарушений зрения.

Кроме того, по-прежнему не все сходятся во мнении насчет их эффективности. Есть значительное количество положительных отзывов покупателей данных очков. А вот критики постоянно обращают внимание на отсутствие серьезных исследований пользы коррекционных очков с дырочками. Все же в большинстве случаев определенное избавление от усталости глаз наблюдается. Нельзя исключать, что он порожден эффектом плацебо. Поэтому коррекция зрения должна быть комплексной и не исчерпываться только лишь корректирующими очками.

Современная хирургия катаракты

  • Главная
  • Лечение катаракты
  • Приборы
  • Очки-тренажеры Матсуда

Очки-тренажеры Матсуда — отзывы, цена, где купить

Очки-тренажеры Матсуда еще называют дырчатыми очками. Они незаменимы для глаз и состоять из специальной оправы, которая плотно прилежит к переносице. Расстояние между центрами глаз составляет 5,5-7,5 см. Эти тренажеры подходят как для детей (старше пяти лет), так и для взрослых. Важно, чтобы очки были оптимального размера и не съезжали с носа, а также не сдавливали переносицу.

Контроль зрения

При использовании тренажера Матсуды нужно регулярно контролировать состояние зрения. Для этого в комплекте с очками идет специальная табличка. Ее нужно повесить на вертикальную поверхность так, чтобы она была равномерно и достаточно освещена. В пяти метрах от таблички стоит пациент и читает строчки. Острота зрения соответствует той строчке, в которой сохранено еще четкое зрение. Оценивать зрение нужно без использования линз или очков.
Если надеть очки Матсуда, то острота зрения повысится. Однако в их составе отсутствуют специальные оптические линзы. Это простое упражнение позволит оценить ваш зрительный потенциал. Если регулярно использовать очки-тренажеры (хотя бы один раз в неделю), то можно достичь высокого результата, а качество зрения значительно повысится.

Инструкция по использованию оков Матсуда

Перед использованием очков-тренажеров нужно удалить контактные линзы или снять обычные оптические очки.

Длительность тренировки следует увеличивать постепенно. Начинать нужно с 5-10 минут (трижды в день), увеличивая время использования до 30-50 минут. Упражнения следует повторять ежедневно.

Чтобы устранить накопившуюся усталость, лучше выполнять тренировки в вечернее время.

Важно пользоваться табличкой на стене во время упражнений. Также в очках можно смотреть телевизор, заниматься домашними делами. Очень важно при использовании очков, чтобы освещение в помещении было достаточно ярким, желательно дневным. Также нужно избегать длительной фиксации взгляда на одном предмете. Важно постоянно переводить взгляд с близко расположенных предметов вдаль.

Спустя несколько недель после начала использования очков происходит полная адаптация. В это время можно расширить диапазон тренировок:

  1. Пациенты с дальнозоркостью могут читать или выполнять работу руками (за исключением работы с мелкими предметами, например, шитья).
  2. При близорукости рекомендуется в очках Матсуда смотреть телевизор.
  3. При фотофобии использовать очки-тренажеры можно на улице (при прогулках, в лесу, на пляже). Используя очки с перфорацией можно улучшить зрение вне зависимости от первичного уровня.
  4. Чтобы устранить признаки усталости, можно просто смотреть вдаль, приглушив свет и заняв удобную позу.
  5. Люди, трудовая деятельность которых связана с напряжением глаз (студенты, программисты и т.д.), могут использовать очки-тренажеры по пять минут каждый час работы.
  6. У детей для профилактики использовать очки-тренажеры можно каждый день по полчаса.

Важно отметить, что все инструкции по использованию очков Матсуда являются условными. Во время тренировок нужно в первую очередь опираться на собственное самочувствии и зрительный комфорт. Если вы испытываете трудности, то нужно уменьшить время тренировок. Если же в очках тренируется ребенок, то следует следить за его самочувствием и поведением, нужно интересоваться его самочувствием. Нельзя заставлять ребенка носить очки, так как детское зрение очень лабильно и значительно быстрее поддается коррекции.

При систематических тренировках часто удается полностью отказаться от применения контактных линз или оптических очков в повседневной жизни. Нельзя прекращать тренировки, так как в этом случае можно потерять достигнутые результаты.

Показания к применению очков Матсуда

Очки-тренажеры можно использовать людям, которые в повседневной жизни испытывают серьезные зрительные нагрузки. К этой категории относят экономистов, конструкторов, программистов, операторов ПК и т.д. кроме того, очки Матсуда полезны для детей, которые много времени проводят за компьютером, перед телевизором и т.д.

  • При регулярном использовании очков-тренажеров постепенно уменьшается выраженность близорукости.
  • Очки Матсуда снижают спазм мышц при гиперметропии, улучшают зрение при астигматизме.
  • Тренажер также подходит для коррекции возрастных изменений рефракции, включая гиперметропию.
  • Перфорационные очки восстанавливают цветоощущение пациента. Если человек работает при искусственном освещении, то он может испытывать угнетение цветовосприятия. Очки Матсуда помогают устранить эти явления и восстановить восприятие всех оттенков и цветов окружающего мира.
  • Очки с отверстиями также помогают снять усталость глаз. Пациенты с астенопией при регулярном использовании тренажеров в вечернее время перестают ощущать тяжесть в глазах, жжение и т.д.
  • Перфорационные очки также предотвращают развитие серьезных заболеваний глаз, включая глаукому и катаракту. Особенно эффективны эти тренажеры в послеоперационном периоде.
  • Если у человека имеется анизотропия, то очки Матсуда становятся незаменимыми помощниками, при помощи которых можно осуществить коррекцию при разнице в 3-5 диоптрий.

Также очки-тренажеры отлично укрепляют мышцы глаза, улучшают четкость зрения и повышают его остроту.

Стоимость прибора в различных интернет-магазинах составляет от 500 до 1 000 рублей.

Рекомендуемые известные и эффективные аппараты для глаз

Эффективный и зарекомендовавший себя прибор цветоипульсной терапии. Прост в использовании, имеет невысокую цену. Создан профессором Олегом Панковым.
Узнать больше >>>

Высокотехнологичное устройство, сочетающее в себе несколько программ для применения при различных заболеваниях глаз, в т.ч. и начальной катаракте.
Узнать больше >>>

Единственный на сегодняшний день комбинированный прибор, сочетающий в себе вакуумный пневмо-массаж. Разработан главным офтальмологом РФ академиком Сидоренко Е.М.
Узнать больше >>>

Рекомендуемые клиники для лечения катаракты

«Глазная клиника доктора Шиловой» — один из ведущих офтальмологических центров Москвы в котором доступны все современные методы хирургического лечения катаракты. Новейшее оборудование и признанные специалисты являются гарантией высоких результатов. Перейти на страницу организации в каталоге >>>

«МНТК им.Святослава Фёдорова» — крупный офтальмологический комплекс «Микохирургия глаза» с 10 филиалами в различных городах Российской Федерации, основанный Святославом Николаевичем Федоровым. За годы своей работы помощь получили более 5 млн. человек. Перейти на страницу организации в каталоге >>>

«Институт Глазных Болезней им.Гельмгольца» — старейшее научно-исследовательское и лечебное государственное учреждение офтальмологической направленности. Здесь работают более 600 человек, которые оказывают помощь людям с широким спектром заболеваний. Перейти на страницу организации в каталоге >>>

Очки тренажеры для глаз: отзывы, цена, инструкция

Что это такое?

Очки-тренажеры состоят обычно из двух черных пластиковых пластин в мелких дырочках (Матсуда, Федоровские) или встроенных в линзы световых панелей (очки Панкова, Асист), они предназначены для уменьшения нагрузки на зрительный аппарат.

  • Перфорационные очки-тренажеры для глаз корректируют остроту зрения благодаря воздействию на естественный механизм аккомодации глаз. При дозированной (ограниченной непрозрачными стеклами) подаче света проявляется временное улучшение зрения, когда глубина фокуса (резкость и четкость изображения) усиливается, а аберрации (размытости) снижаются. Кроме того, они способствуют равномерному распределению нагрузки на глазные мышцы, замедляя появление сильного утомления и усталости.
  • Очки со световыми импульсами воздействуют на мускулатуру глаза, расслабляя уставшие мышцы и активизируя незадействованные, за счет этого осуществляется профилактика расстройств зрения.

Области применения

Тренажеры с дырочками предназначены:

  • для профилактики зрительных нарушений у школьников и студентов и лиц, занятых в работах за компьютером, с бумажной и электронной документацией;
  • для больных с близорукостью, с астигматизмом, с дальнозоркостью, с пресбиопией, с астенопией, с дальтонизмом;
  • в качестве релаксационного средства при невротических расстройствах и хронических стрессах.

В настоящее время очки-тренажеры различают по производителю (марке) и механизму воздействия:

  1. лечебные очки для глаз «Асист», работают на основе определенной последовательности цветных световых сигналов (светоимпульсная терапия).
  2. тренажеры с перфорацией (Matsuda; Laser Vision, очки Федорова) с эффектом вентирования светового потока.
    Они имеют свою классификацию по форме перфорации линз:
    — конусообразная, отличается зауженностью «окошек» на внутренней стороне очков и их расширением на наружной.
    — цилиндрическая, отверстия одинаковы по форме с обеих сторон тренажера.

Для оптимальной тренировки глазных мышц вначале назначаются очки с цилиндрическими отверстиями, а после привыкания (1-2 мес.), рационально применить тренажеры с конусообразной перфорацией. Часто, для усложнения техники тренировок, офтальмологи рекомендуют чередование оптических приборов с конических на цилиндрические и наоборот.

Различаются и тренажеры по диаметру отверстий, он может составлять от 1 до 2 мм.

Инструкция по применению

1. Тренировки проводятся по принципу увеличения времени. Первый сеанс занимает не более 5 минут, постепенно его доводят до 30-ти. Находиться в очках больше времени считается неэффективным.

2. При использовании прибора необходимо избегать «застывания взгляда» (фиксировании его на одной точке), лучше работать на компьютере, читать или смотреть телепрограммы.

3. Освещение в помещении при ношении тренажеров должно быть хорошим, темнота минимизирует пользу от тренировок.

4. Важно следить за своими ощущениями при использовании очков, комфортное ношение не доставляет неприятностей людям и не обнаруживает никаких черных, белых квадратов или пятен перед глазами, тренажеры не должны жать, спадать или давить в области переносицы, за ушами.

При использовании светоимпульсных очков первый сеанс длится 5 минут, с минимальной настройкой яркости. При каждом следующем время увеличивают на 2-5 минут, усиление яркости при этом находиться в компетенции врача.

Процедура проводится строго 1 раз в день, курсом до 2-х недель.

Отзывы пользователей

Анна, студентка, 21 год:

Алексей, программист, 43 года:

Лариса Валерьевна, пенсионерка (бывший учитель русского и литературы), 65 лет:

Отзывы врачей

Применение очков-тренажеров в медицинской практике уже широко распространено. Офтальмологи рекомендуют своим пациентам их использование и подчеркивают эффект в отношении:

  • снижения напряжения при зрительных нагрузках, работе на ПК, с мелкими деталями при сборке часов, изготовлении ювелирных украшений и т.п.;
  • организации отдыха и расслабления глаз при их заболеваниях (миопии до — 6 диоптрий, дальнозоркости, нарушениях цветовосприятия);
  • профилактики нарушений зрения.

Подбор тренажеров врачи рекомендуют проводить только после профессиональной консультации, очень важно правильно измерить расстояние между глазами и определиться с техникой тренировок (сочетания релаксации с упражнениями и приемом витаминов для улучшения зрения).

Несмотря на то, что принцип действия тренажеров одинаков, цена на них в аптеках и оптиках может значительно отличатся, это зависит от марки очков, их дизайна, материала оправы.

Отечественные аналоги (очки Федорова) можно приобрести за 300-800 рублей.

Соблюдая все требования офтальмологов к подбору и использованию очков для тренировки и расслабления глазных мышц можно регулировать нагрузку на зрительный аппарат и даже восстановить некоторые нарушения зрения.

Для достижения максимального эффекта пользоваться очками нужно ежедневно – по 30-40 минут в день. Носить их более двух часов в день нежелательно. Они не требуют каких-то особых усилий – в них можно читать, писать, смотреть телевизор, работать на компьютере, но непременно при хорошем освещении. Единственное условие – глаза не должны долго быть «прикованы» к одной точке, то есть взгляд должен постоянно перемещаться в пространстве, иначе глазные мышцы попросту не смогут расслабиться. Желательно попеременно смотреть на ближние и дальние предметы.

Очки-тренажеры показаны также детям школьного возраста. Однако носить их рекомендуется по 5-7 минут в конце каждого часа работы, связанной со зрительными нагрузками, – например, во время подготовки домашнего задания или работы с компьютером.

Кроме того, тренажеры можно использовать в качестве защиты от солнца. Конечно, в таких специфических очках мало кто решится ходить по городу, поэтому можно надевать их на пляже, на даче и так далее. Однако предварительно лучше проконсультироваться с офтальмологом – не при каждом дефекте зрения они могут быть полезными.

Как пользоваться очками-тренажерами

Иметь острое зрение и без проблем различать объекты, расположенной на разном расстоянии, хочет каждый человек. Но регулярный недосып, постоянные стрессы, длительная работа за ПК дают о себе знать. Все эти факторы негативно сказываются на зрительном аппарате. Как помочь уставшим глазам? Помимо корректирующей оптики, большую популярность набирают специальные очки-тренажеры. Но не все понимают, как ими правильно пользоваться. Давайте вместе разберемся, есть ли эффект от подобных изделий и как они работают.

Что представляет собой перфорационная оптика?

Очки в дырочку для улучшения зрения представляют пластиковую или металлическую оправу, в которую вставлены непрозрачные линзы. Окуляры создают из темной пластмассы, в них имеется большое количество микроскопических отверстий. Они расположены в определенной последовательности – псевдошахматном.

Перфорационные очки оказывают эффект наподобие стенопа или камеры-обскуры. Вторая представляет собой светонепроницаемый ящик с маленьким отверстием с одной стороны, и монитором на противоположной. Роль экрана выполняет матовое стекло или бумага белого цвета. Стеноп по внешнему виду напоминает обычный фотоаппарат, но без объектива. Вместо него имеется небольшое отверстие.

Перфорированный тренажер также оснащен микроскопическими дырочками, которые уменьшают степень рассеивания световых потоков на сетчатую оболочку. Благодаря этому увеличивается четкость получаемого изображения.

В чём заключается принцип действия?

Очки тренажеры позволяют нагрузить ослабленную мускулатуру органа зрения и снять «лишнюю ношу» с перенапряженных мышц. Это приводит к существенному повышению остроты глаз, поскольку напряжение с них снимается без видимого усилия.

В основе принципа действия тренировочной оптики лежит анатомия зрительного аппарата и физические законы перераспределения световых потоков. Если мускулатура глаз работает неправильно, то корректируется толщина хрусталика, что приводит к проблемам с рефракцией.

Четкое изображение, которое получает человек со здоровым органом зрения, формирует хрусталик. Этот элемент выполняет функции линзы, распложенной на сетчатой оболочке ока. В результате перенапряжения мускулатуры наблюдается смещение картинки объекта и её несовпадение с сетчаткой. Как итог, у пациента развивается миопия, гиперметропия или астигматизм.

Показания к применению

Очки тренажеры для глаз рекомендованы при наличии следующих патологий:

  • Миопия;
  • Гиперметропия;
  • Ложная близорукость;
  • Астенопия;
  • Возрастная дальнозоркость;
  • Фотофобия.

Перед применением поляризационной оптики обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом. Изделие не рекомендуется использовать при наличии глаукомы, нистагма и проблемах с сетчатой оболочкой органа зрения.

Виды очков с дырочками. Советы по выбору

Изделие может иметь две формы: коническую и цилиндрическую. Сказать, какая модель лучше, нельзя. Нужно померить оба варианта и оценить насколько вам в них удобно. Оправа всегда выполнена из металла или пластика. В магазинах можно найти очки для мужчин, женщин, детей и людей преклонного возраста.

Судя по отзывам, самыми удобными считается тренажёр Федорова. В нем комфортно ходить, смотреть, т.е. вести привычный образ жизни. Если планируете носить их на улице, чтобы защитить глаза от ярких солнечных лучей, убедитесь, что изделие плотно прилегает к лицу.

Принцип работы всех моделей идентичен. Единственное различие заключается в размере оправы.

Достоинства и недостатки

Очки с дырочками дают временное улучшение зрения. Если прекратить их использовать на регулярно основе, то проблемы с рефракцией вернуться. Так что утверждение о том, что тренажер способен раз и навсегда устранить офтальмологический недуг, не более, чем грамотный маркетинговый ход. Изделие нельзя отнести к терапевтическим средствам.

Носить оптику могут и те, кто не страдает от отклонений в рефракции. Поскольку изделие хорошо снимает усталость и перенапряжение с органа зрения. Очки абсолютно безопасны и не несут угрозы для здоровья. К тому же не усугубляют имеющиеся проблемы со зрением, в отличие от обычных корректирующих изделий.

Длительность использования прописана в инструкции, но можно носить их и дольше обозначенного срока. Раз нет вреда, то разрешается немного нарушить правила. Пластины, вставленные в оправу, уменьшают объем солнечного света, проникающего на сетчатую оболочку. По этой причине находится в тренажерах в течение длительного времени некомфортно, особенно в условиях слабой освещенности.

Очки с дырочками требуют адаптационного периода. В первые дни человек ощущает какую-то преграду перед органом зрения, дискомфорт из-за уменьшения освещения. Однако, если носить изделие на регулярно основе, негативные проявления быстро пройдут.
Вернуться к оглавлению

Как пользоваться?

Очки для тренировки зрения рекомендовано носить на протяжении тридцати минут в течение дня. В них разрешается работать за компьютером, читать книги, смотреть телевизионные программы. Главное, позаботьтесь о хорошем освещении.

При просмотре TV или работе за ПК старайтесь не фокусировать взгляд в одной точке, избегайте «зависания», это приводит к дополнительному напряжению органа зрения. Заставляйте глаза работать, разглядывайте разнообразные предметы на экране. Периодически переводите взор с монитора на объекты, расположенные поблизости или вдалеке.

Школьникам и студентам, а также тем, чья деятельность связана с компьютерами, стоит использовать тренажер в течение пяти или семи минут на протяжении каждого часа зрительной работы. Восстановить остроту глаз при миопии или гиперметропии можно только в том случае, если вы будете регулярно заниматься.

Упражнения для глаз в перфорационных очках

Начав терапию с использованием тренажеров, нужно заниматься на постоянной основе. Иначе никаких результатов вы не увидите. Повысить эффективность занятий помогут некоторые упражнения:

  • Закройте веки на десять секунд и расслабьтесь. Данный прием нужно повторят после каждого нижеописанного упражнения;
  • Разместите на окошке небольшую картинку (размером 1*1 сантиметр), встаньте от нее на расстоянии тридцати сантиметров. Всматривайтесь в даль в течение трех секунд, затем на пять секунд переведите взгляд на изображение. Выполните от шести до восьми раз;
  • Сильно зажмурьтесь и широко раскройте глаза. Сделайте десять подходов;
  • Повращайте органом зрения в одну сторону, затем в противоположную. Повторите шесть раз;
  • Следите за кончиком пальца, медленно приближая его к носу на дистанцию пять сантиметров, затем удалите. Выполните восемь повторов;
  • Вытяните руку, сосредоточьте взор на кончике пальца, который расположен вертикально перед органом зрения. Потихоньку приближайте перст, не сводя с него взгляда, пока картинка не начнет раздваиваться. Повторите шесть раз;
  • На протяжении восьми секунд смотрите на кончик пальца, который располагается от лица на расстоянии вытянутой руки. Закройте левой ладошкой левый глаз на пять секунд, затем на протяжении такого же временного интервала всматривайтесь в картинку обоими глазами. Повторите манипуляции для правого ока. Выполните пять раз для каждой стороны;
  • Голова остается в статическом положении, медленно двигайте перед органом зрения ладошкой сначала слева направо, затем в противоположном направлении. Повторите десять раз;
  • Снимите поляризационные окуляры и интенсивно поморгайте на протяжении шестидесяти секунд. Затем закройте веки и слегка помассируйте глаза в течение минуты.

Помогают ли очки-тренажеры?

Изделие находится в широком доступе, его можно приобрести не только в специализированных магазинах оптики, но и в сети Интернет. Но есть ли от них польза? Всем ли они подходят? Люди разделились на два лагеря: практиков и теоретиков. Одни без предоставления каких-либо фактов советуют носить тренажеры везде и всегда. Другие утверждают, что пользы от них нет и не рекомендуют вестись на рекламу.

Так кто же из них прав? Наверное, доля правды есть в словах каждого. Заблуждение думать о том, что очки с дырочками, словно по мановению волшебной палочки, вылечат вас от всех офтальмологических проблем. Это не так. Перфорационный тренажер является медицинским прибором, соответственно имеет ряд рекомендаций для ношения и противопоказаний к использованию.

Заключение

Перфорационная оптика действительно работает, главное, научиться правильной ей пользоваться. Чтобы добиться максимального результата заниматься нужно каждый день. Носить тренажеры сутками запрещено, во время занятий старайтесь смотреть в одну точку. Оправа очков с дырочками обычно выполнена из пластика или металла, отверстия могут иметь коническую или круглую форму. Не стоит экономить на здоровье, запомните, что качественные тренажеры никогда не будут иметь низкую цену.

Посмотрев видеоролик, вы наглядно разберетесь, как работают перфорационные очки.

Очки тренажеры Matsuda (Матсуда): инструкция, отзывы и цены

Современный ритм жизни связан с большой нагрузкой на орган зрения. Это и работа за монитором компьютера, и чтение электронных книг, и частый просмотр телевизионных передач. Это приводит к неприятным явлениям: раздражению глаз, слезоточивости, ощущению сухости. Вследствие таких причин снижается острота зрения.

Основные эффекты очков тренажеров Matsuda

Для тренировки мышц глазного яблока и профилактики заболеваний, которые влияют на зрительную систему, рекомендуется пользоваться специальными очками. Их можно надевать во время работы за компьютером и носить во время просмотра телепередач. С помощью таких тренажеров можно выполнять гимнастику для глаз.

Очки тренажеры Matsuda заставляют глазные мышцы выполнять работу. На поверхности специальных непрозрачных линз есть большое количество небольших отверстий. Когда человек ими пользуется, он смотрит на предметы через эти отверстия. Это приводит к тому, что процесс фокусировки становится более сложным, что, естественно, тренирует мышц глазного яблока. Интересно, что лечебный эффект ощущается уже спустя десять или пятнадцать минут после того, как человек начинает ими пользоваться. Впоследствии человек не только избавляется от неприятных ощущений, возникающих от перенапряжения, но и снижает риск падения зрения.

Очки тренажеры Matsuda (Матсуда) работают по принципу стимуляции работы глазных мышц. Ими можно пользоваться для чтения. Также с помощью очков тренажеров рекомендуется выполнять те или иные упражнения, надевать их для просмотра информации с экрана. Если регулярно работать в очках, то зрение улучшается на несколько диоптрий. Этого удается достичь, если их носить регулярно, выполнять гимнастику для глазного яблока и регулировать напряжение. К тому же, пользование такими очками предоставляет возможность снизить нагрузку на глаза, если по тем или иным причинам приходится много времени проводить за монитором компьютера.

Как использовать очки тренажеры Matsuda (Матсуда)

Перед чтением книги или просмотром телепередачи эти очки следует надеть. Все время глаз будет получать изображение через перфоративные отверстия, сетка расположения которых охватывает максимальный спектр зрительного поля. Такие очки можно надевать с целью создания отдыха для органов зрения. Они корригируют количество световых лучей, которые попадают на сетчатку, что позволяет мышцам глазного яблока расслабиться после интенсивной работы.

В начале использования очков тренажеров многие люди отмечают эффект затемнения. В таком случае не стоит беспокоиться – это абсолютно нормальная реакция, так как количество лучей и спектр их воздействия очень резко уменьшается. Следует заменить, что к ношению очков тренажеров придется привыкать, но после периода адаптации можно будет заметить положительный эффект. Этого удается достичь в случае миопии средней или легкой степени. Если тренироваться ежедневно, то повысить остроту зрения можно за несколько месяцев.

Разновидности моделей очков Matsuda

Есть разные виды очков тренажеров Матсуда, и всегда можно подобрать тот, который более приходится по вкусу. На рынке офтальмологической техники представлены модели для детей и для взрослых людей. При создании детских моделей учитывались особенности анатомического строения глазного яблока в период развития детского организма. Они сделаны из более легких материалов и не вызывают существенного дискомфорта даже при ношении в течение продолжительного периода времени.

При регулярном пользовании очками тренажерами для глаз «Matsuda» (Матсуда) можно предотвратить развитие таких видов нарушения зрения, как близорукость и астигматизм, у ребенка. Это ставится особенно актуальным для детей школьного возраста, когда они сталкиваются с интенсивными нагрузками на орган зрения и в школе, и в свободное время. Если дети будут систематически выполнять гимнастику для глаз или просто носить очки тренажеры Matsuda (Матсуда), предназначенные для детей, то смогут избежать проблем со зрением или даже исправить уже имеющиеся дефекты.

Основная цель занятий во время гимнастики – это тренировка мышц глазного яблока. Для этого можно использовать смену фокуса: нужно внимательно смотреть на точку, которая находится на расстоянии одного метра, от десяти до пятнадцати секунд, а затем перевести взгляд на объект, расположенный вдали, в нескольких метрах. Если это упражнение делать с большей скоростью, чтобы период между фокусировкой с одного на другой объект составлял пару секунд, то и эффект будет значительно выше.

Если использовать очки тренажеры Matsuda (Матсуда), то спустя три или четыре сеанса острота зрения повышается. Их стоимость может варьироваться от пятисот до тысячи рублей, но если дело касается органа зрения, то экономия вовсе неуместна. Более дорогие детские модели, так как для их создания всегда применяют совершено безопасные материалы и предельно точно рассчитывают конструкцию.

Наиболее популярные и эффективные приборы для применения в домашних условиях

Очки Сидоренко (АМВО-01) — наиболее совершенный аппарат для самостоятельного применения пациентом при различных заболеваниях глаз. Сочетает в себе цветоимпульсную терапию и вакуумный массаж. Может применяться как у детей (с 3-х лет), так и у пожилых пациентов. Перейти на страницу прибора >>>

Визулон — современный аппарат цветоимпульсной терапии, с несколькими программами, что позволяет его использовать не только профилактике и комплексном лечении болезней зрения, но и при патологии нервной системы (при мигрени, бессоннице и т.д.). Поставляется в нескольких цветах. Перейти на страницу прибора >>>

Очки Панкова — наиболее известный и популярный аппарат для глаз, основанный на методах цветоимпульсной терапии. Выпускается около 10 лет и хорошо известен как пациентам, так и врачам. Отличается невысокой ценой и простотой использования. Перейти на страницу прибора >>>

Читать еще:  Фотил Форте - глазные капли: инструкция по применению, состав, фармакологическое действие, показания и противопоказания, побочные реакции, чем заменить, сколько стоят
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector